春になると鼻水と涙が出ます。風邪ですか、それともアレルギー性鼻炎ですか？

春には花々が満開となり、美しさを競い合い、絵のような景色をもたらしますが、この美しい季節に鼻のかゆみ、くしゃみ、鼻水に悩まされる友人もいます。多くの人は「風邪」だと思ったが、数週間の風邪治療でも症状は完全には治らなかった。実はこれは風邪ではなく、アレルギー性鼻炎なのです。我が国では、鼻の健康に対する国民の関心を高めるために、毎年4月の第2土曜日を「国民鼻愛好デー」と定めています。

鼻は人体の感覚器官であり、呼吸への入り口です。呼吸、嗅覚、空気ろ過といった重要な機能を果たします。しかし、社会の急速な工業化と近代化によってもたらされた大気汚染や環境破壊により、鼻の炎症性疾患の発生率は年々増加しています。

最新の研究によると、小児におけるアレルギー性鼻炎の発症率は15.79%に達する可能性があるそうです。疫学的研究によると、過去数十年にわたり、アレルギー性鼻炎の発症率は世界各国で徐々に増加しており、世界各国の人口の最大 40% が罹患しています。

1. アレルギー性鼻炎とは何ですか?

アレルギー性鼻炎（以下、「AR」という）は、アレルギー性鼻炎とも呼ばれ、体外環境中のアレルゲンがアトピー性患者に作用した後に発生する、鼻粘膜のIgE媒介アレルギー性炎症を指します。主な臨床症状は、突然の鼻のかゆみ、くしゃみ、鼻水、鼻づまりの繰り返しです。アレルギー性鼻炎は非常に一般的な病気で、世界全体での発生率は 10% から 25% です。患者数は年々増加しており、患者の生活の質に深刻な影響を及ぼしています。

2.アレルギー性鼻炎の症状は何ですか?

AR の典型的な症状は、発作性のくしゃみ、透明な鼻水、鼻のかゆみ、鼻づまりです。目のかゆみ、流涙、目の充血、灼熱感などの目の症状を伴う場合があり、これらは花粉アレルギーの患者によく見られます。アレルギー性の花粉の季節が到来すると、花粉アレルギーの患者は鼻や目の症状の発現または悪化を経験します。アレルギーの原因が屋内のアレルゲン（ダニ、ゴキブリ、動物のフケなど）である場合、症状は一年中発生する可能性があります。

3. アレルギー性鼻炎の治療によく使われる薬は何ですか?

アレルギー性鼻炎の治療原則は、環境管理、薬物治療、健康教育、免疫療法を統合する必要があります。

現在、アレルギー性鼻炎の主な臨床治療には、抗ヒスタミン薬（新しい経口抗ヒスタミン薬レボセチリジンやデスロラタジン、鼻用抗ヒスタミン薬アゼラスチン塩酸塩点鼻薬やレボカバスチン塩酸塩点鼻薬など）、鼻用グルココルチコイド（モメタゾンフランカルボン酸エステル点鼻薬、フルチカゾンプロピオン酸エステル点鼻薬、ブデソニド点鼻薬など）、抗ロイコトリエン（モンテルカストナトリウム、ザフィルルカスト）、肥満細胞膜安定剤（クロモグリク酸ナトリウムなど）、鼻腔内充血除去薬（フロキセムトリン点鼻薬、キシロメタゾリン点鼻薬、オキシメタゾリン点鼻薬）、抗IgEモノクローナル抗体などがあります。現在、多くの国では、アレルギー性鼻炎の治療の第一選択肢として鼻用グルココルチコイドを使用しています。

4. 鼻づまりを治す5つのヒント

鼻づまりは通常、鼻粘膜の腫れ、鼻粘膜の下の血管の拡張による鼻甲介の腫れ、および鼻水の過剰分泌によって引き起こされます。鼻づまりを早く治す方法をいくつかご紹介します。

生理食塩水を使用して鼻腔を洗浄すると、急性または慢性の鼻炎による鼻づまりを軽減できます。

ペパーミントオイルを鼻孔の近くに塗ります。ペパーミントオイルには特別な香りがあり、風邪や暑さを鎮める働きがあります。

迎香穴は気門を開き、風を分散させる効果があります。鼻翼の外側の縁の中間点の隣、鼻唇溝に位置します。親指で100回以上押したりこすったりすることで、鼻づまりが緩和されます。

日常的に保温に気を配り、アレルギー性鼻炎を早めにコントロールし、鼻粘膜の腫れによる鼻づまりを緩和しましょう。

鼻に熱いタオルを当てると鼻づまりが緩和されます。また、熱い蒸気で鼻腔を燻蒸すると、耐えられる温度になります。

5. 鼻の保護に関する推奨事項

（１）呼吸器の健康を損なう可能性のあるアレルゲンや細菌を含むほこりを避けるために、環境中の空気の清浄度に注意してください。

（２）季節の変わり目や敏感な季節、人が集まる密閉された空間ではマスクを着用すると鼻粘膜への刺激を軽減できる。

（３）呼吸器疾患の予防のため、霧の日や外出後は手、顔、鼻を洗うことをお勧めします。

（4）栄養を改善し、運動を継続し、体力と免疫力を高めます。