近視手術後、日常のケアで注意したい8つのこと！

私の近視の友人の多くは

全員が近視矯正に手術を選択する

それで、近視手術後はすべて順調ですか？

お手入れ方法は？注意事項は何ですか?

何ができて、何ができないのか？

鄭州愛爾眼科病院副院長とともに、

屈折センター所長 ユー・チャンタオ

一緒に調べてみましょう！

保護：サングラス + アイシールド + ゴーグル、どのように着用しますか?
1. 外出時には偏光グラスを着用してください（手術後1か月以内に推奨）。特殊な偏光メガネは虚像を排除し、術後の羞明を軽減し、目を効果的に保護し、紫外線による目へのダメージを軽減します。高品質で安全、そしてお客様のニーズに合った偏光グラスを選ぶことにご注意ください。
2. 偶発的な衝突から目を保護するために、屋内ではゴーグルを着用してください（自己判断で）。
3. 睡眠中に目をこすらないように、夜寝るときにアイマスクを着用します（1週間）。目の使用
1. 手術の翌日から目は普通に使えます。

2. 手術後 1 週間から 1 か月は、視力の問題が発生する重要な期間です。テレビを見る時間を減らし、パソコンや携帯電話の使用を減らし、目を酷使したり夜更かししたりしないようにすることが推奨されます。 (提案: 携帯電話を見るために照明を消さず、携帯電話やコンピューターで 40 分間作業した後は 5 ～ 10 分の休憩を取ってください。)
人生
1. 顔、髪を洗い、入浴は通常通り行います。汚れた水や洗顔料やシャンプーなどの刺激性の泡が目に入るのを防ぐため、1 か月以内は洗顔料を使用しないことをお勧めします。誤って目に入ってしまった場合は、直ちに術後用点眼薬（ヒアルロン酸ナトリウム点眼薬）を使用してください。点眼薬が効かず、赤み、痛み、不快感が続く場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
2. メイク：手術後1か月間はアイメイクを避け、アイクリームを塗ってください。
外出
1. 旅行：手術後2日目から一般的な交通手段（車、電車、飛行機）を利用できます。

2. 運転：手術後1か月間は、長時間の運転（長距離運転など）や夜間の運転を避けてください。目は新しい視覚状態に順応する期間を必要とします。
スポーツ
1. 定期的な運動：散歩、ジョギング、自転車、ヨガ、卓球、ジムのフィットネス機器を使った練習などを行い、翌日には体力テストを受けることができます。ただし、主に対決的なスポーツによる偶発的な眼への衝撃を防ぐために、サッカー、バスケットボール、ボクシング、散打などの非常に対決的なスポーツは 1 か月後まで延期することをお勧めします。

2. 水中スポーツ：手術後1か月で水泳、6か月でダイビングが可能になります。
3. 刺激的な娯楽プロジェクトの場合は 1 か月、高地スポーツの場合は 6 か月待つことをお勧めします。
食事：1 か月以内に、タバコ、アルコール、ビンロウの実、唐辛子などの刺激の少ない食品を摂取してください。
投薬セクション：近視手術後の回復は手術だけでなく、手術後の投薬にも左右されます。医師の指示に厳密に従ってください:
1. 通常、手術後は1〜3か月の投薬期間があります。手術方法によって、使用する薬剤や投与頻度が若干異なることがあります。医師の指示に従って薬を服用してください。
2. 頭を少し後ろに傾け、片手で点眼薬のボトルを持ち、もう一方の手で下まぶたをゆっくりと引き下げ、その下の結膜嚢のドーム部に点眼薬をゆっくりと落とします。
3. 薬が汚染されないように、薬瓶の口がまぶたやまつげに触れないようにしてください。
4. 2 回の点眼の間に 5 分間の間隔を空けてください。
追跡期間：手術後1日、7日、1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、1年。

手術後の目の健康に関する知識
1. 手術後、近くのものがはっきり見えません。手術後は屈折力が変化するため、目の順応プロセスが必要となり、通常 1 か月かかります。
2. 手術後、両目の視力の鮮明さは変わりますか？通常の状況では、両目の屈折力には一定の差があるため、鮮明度はわずかに異なります。ゆっくりと適応するには 1 ～ 3 か月かかります。比較するために左目と右目を覆わないようにし、両目を同時に見るようにしてください。
3. 朝起きたとき、目がとても乾燥していて、目を開けることができず、異物感があります。どうすればいいですか？朝一番にドライアイ用の目薬をさすと症状が緩和されますが、寝るのが遅すぎると症状が悪化します。
4. 目薬を使用した後、時々目がチクチクすることがありますか?手術後は目が乾燥したり、薬を塗るときに時々刺激を感じることがあります。これは正常な現象であり、数日後には徐々に消えていきます。