世界献血者の日！自発的な献血にはどのような条件がありますか?何に注意すればいいでしょうか？ 1つの記事で詳細を見る

2023年6月14日は第20回世界献血者の日です。献血にご協力くださったすべての方々の献身的なご尽力に心から感謝いたします。私の国における今年の世界献血者の日のスローガンは「献血して命を分かち合おう」です。では、献血をする際には何に注意すればよいのでしょうか？

献血の基本要件

1. 年齢: 州は 18 歳から 55 歳までの国民に献血を奨励しています。過去に献血反応がなく、健康診断の要件を満たしている複数回献血者が再度献血を積極的に希望する場合、年齢制限は60歳まで延長されることがあります。

2. 全血献血時の体重：男性50kg以上、女性45kg以上

3. 血圧：収縮期血圧12.0Kpa（90mmHg）≤ 18.7Kpa（140mmHg）、拡張期血圧8.0Kpa（60mmHg）≤ 12.0Kpa（90mmHg）、脈圧差：≥ 4.0Kpa（30mmHg）。

4. 脈拍：60〜100回/分、高持久力アスリートの場合は50回/分以上。

献血前に注意すべきこと

1. 献血前日は十分な睡眠をとり、日常生活の習慣を維持してください。長時間の激しい運動は避けてください。

2. 献血当日は身分証明書または有効な身分証明書をご持参ください。

3. 全血献血当日は絶食しないでください。軽めの食事を摂ることをお勧めします。献血前2回の食事では、脂身の多い肉、揚げ物、豆乳など高脂肪、高たんぱく質の食品は摂らないでください。薬を服用していない場合はアルコールを飲まないでください。

献血時の注意点

1. 献血をする前に、「献血者健康調査票」に記入し、献血前の健康調査を行い、身体の健康状態を正直に申告する必要があります。

2. 献血前に血圧、脈拍、体重を測定し、初期検査のために血液サンプルを採取する必要があります。検査項目には、血液型、血液比重、B型肝炎表面抗原、アラニンアミノトランスフェラーゼなどが含まれます。

3. 献血の際は、医療スタッフの指示に従って、腕を伸ばし、拳を握ってください。ご質問がある場合は、リラックスして早めに医療スタッフにご相談ください。

献血後の注意事項

1. 献血後、3本の指で針穴を15分間押したままにするか、専門の弾性包帯を使用して25〜30分間包帯を巻き、献血場所で少なくとも15分間休みます。

2. 献血後2時間以内には、献血した腕で重い物を持ち上げないでください。 4時間後にバンドエイドを剥がすことができます。 24時間以内に針穴を濡らさないでください。激しい運動や重労働はしないでください。

3. 献血後は十分な休息と適切な食事を心がけてください。適量の水を飲んで体液を補給すると、1～2時間後には血液量が回復します。全血を献血してから 7 ～ 10 日後には、赤血球とヘモグロビンは献血前のレベルに戻ります。