警告！慢性肝炎は健康を危険にさらします

「夜更かしは肝臓に悪い」とよく言われます。統計によると、中国では慢性肝炎に苦しむ人が多数おり、慢性肝炎の予防と管理が急務となっている。

慢性肝炎は一般的な肝臓疾患です。ウイルス、アルコール、薬物、自己免疫疾患などの長期的な要因によって肝臓が損傷され、炎症を起こし、肝機能に異常が生じる病気を指します。慢性肝炎の発症は比較的緩やかですが、速やかに介入して治療しないと、肝硬変や肝臓がんなどの重篤な合併症を引き起こす可能性があります。

伝統的な中国医学では、肝経の湿熱と肝気の停滞が慢性肝炎の主な原因であると信じられています。慢性肝炎の患者は、疲労、食欲不振、腹部膨満、吐き気、嘔吐などの症状を示すことが多いです。慢性肝炎に対する中医学の治療の焦点は、肝気を調整し、熱を清めて解毒し、湿気を除去して痰を解消し、さまざまな体質や症状に応じて適切な治療薬を選択することです。

慢性肝炎の場合、自宅で試せる伝統的な漢方治療にはどのようなものがありますか？

1.お灸：伝統的な中国医学では、慢性肝炎は生命力が弱く、病原菌が強いことが原因であることが多いと考えられています。治療の原則としては、生命エネルギーを強化することが主眼であり、病原菌を除去することは補助的なものであるべきです。お灸は体を強化し、免疫機能を調整します。

2.マッサージ：マッサージ療法は筋肉をリラックスさせ、痛みを和らげます。また、血液循環を促進し、免疫機能を改善し、精神的ストレスを軽減することもできます。

上記2つの治療法で選択できるツボは以下のとおりです。

1.太衝ツボ太衝ツボは足の甲にあります。ポイントを探すときは、まず足の第一指と第二指の間の隙間を見つけます。隙間の終わりは興健岬です。足の甲上部に向かって、星間点に沿って押します。押すことができないポジションが見つかります。これは第 1 中足骨と第 2 中足骨の接合部であり、太充点です。

2.肝舒点：両肩甲骨の下角を結ぶ線、後正中線との交点で、正中線から外側に1.5インチ離れた2つの椎骨、つまり水平に2本の指を押し下げます。

3.奇門経穴:胸骨と鎖骨の正中線上、前正中線の外側4インチ、男性の場合は乳首に沿って下方に2肋間(第6肋間)、女性の場合は鎖骨正中線上の第6肋間。

肝臓ケアは日々の生活に関係します。日常生活では、次のことを行う必要があります。

1.軽くてバランスの取れた食事を摂る：揚げ物、辛い調味料、アルコールなど、脂っこくて刺激の強い食べ物は避けましょう。新鮮な野菜、果物、全粒穀物、赤身の肉など、良質のタンパク質、ビタミン、ミネラル、その他の栄養素が豊富な食品を適度に摂取すると、肝機能を高め、免疫力を高めるのに役立ちます。

2.薬の安全性に注意してください: 一部の薬は肝臓に損傷を与える可能性があります。したがって、患者は医師の処方どおりに薬を使用し、肝機能を医師に伝えて、医師が状況に応じて薬の投与量と選択を調整できるようにする必要があります。さらに、肝臓への悪影響を避けるために、市販薬、健康補助食品、漢方薬の乱用は避けるべきです。

3.アルコールとタバコはどちらも肝臓に直接ダメージを与え、肝炎を悪化させ、肝臓がんなどの合併症のリスクを高めます。受動喫煙を避け、有害物質を吸い込まないようにしてください。

4.定期的な医療と健康監視：慢性肝炎の患者は定期的に健康診断を受け、肝機能と肝炎ウイルスの指標を監視し、病気の進行を速やかに評価する必要があります。同時に、医師の治療計画に従い、時間通りに薬を服用し、適切な治療を受けることが病気をコントロールする鍵となります。

（インターネットからの写真）

執筆者: Wu Yuan レビュー者: Li Yinlong