冬にこれらの 5 つの習慣があると、唇が乾燥して痛くなるのも当然です。多くの人が毎日それを行っています

天気はとても寒いです

みんなの体格をもう一度テストする時が来た

来る

まずは口を開けて「あ～」と言いましょう

私の友達の多くは唇が乾燥していると思います。

口が全く開けられない

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注意してください

これは頑固さの結果かもしれません。

口を変えることを提案する

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冬になると口が痛くなります

それは主に、あなたに悪い習慣があるからです。

すぐに変更することをお勧めします！

まず、「口角の痛み」は通常「口角炎」であり、上唇と下唇が交わる口角部分の急性および慢性の炎症を指すことを知っておく必要があります。口腔粘膜によく見られる病気です。

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臨床症状としては、一般的に口の片側または両側に白い浸潤、水疱、びらん、またはかさぶたが見られ、痛みを伴います。

患者は口を大きく開けることができなかったり、口を開けると口角から出血したり痛みを感じたりすることがよくあります。重症の場合は、食事や会話に影響が出ることもあります。

それで、ここで問題になるのは、どのような悪い習慣が口角炎を引き起こすのかということです。

冬に唇を寒さから守らない

唇の表皮は体の他の部分の皮膚よりも薄く、脱水症状になりやすいです。

秋から冬にかけては気候が乾燥し、体内の皮脂分泌も減少するため、唇の皮膚が乾燥して脂っぽくなりやすくなります。

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定期的に口を保護しないと、口角炎になる可能性が高くなります。

口角を舐めて乾燥した皮膚を裂くのが好き

冬になると口の中が乾燥すると感じる人もいるでしょう。唾液で潤すと気持ちが良くなると思い、いつも舌で舐めたくなる人もいるでしょう。

これは完全に悪い例です!

唾液は水とは異なり、唇に潤いを与えることはできません。

逆に、唾液には食物残留物、タンパク質、微生物、その他の物質が含まれています。水分が蒸発した後、消化酵素とともに唇に残り、唇を刺激し、唇の粘膜が収縮して引き締まります。

さらに、唾液の蒸発によって唇の熱が奪われ、不快感が増し、さらに舐めたくなるでしょう。舐めれば舐めるほど乾燥し、舐め続けると悪循環に陥ります。

この習慣を変えなければ、唇の状態が良くなるかどうかは待つしかありません...

手と口の衛生に注意を払わない

口角炎の最も一般的な原因の一つは感染です。カンジダ・アルビカンス、連鎖球菌、黄色ブドウ球菌などの真菌、細菌、ウイルスによる感染の可能性があります。

これらの細菌は人体や物体の表面に広く存在しています。それらを防ぐことは不可能です。何に触れたのかさえ知らないうちに感染してしまう可能性があります。

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手で口を拭いたり、息を吐いたりすると、口の中に細菌が入りやすくなり、感染性口角炎を引き起こします。

口は特定の刺激物にさらされることが多い

この状況は、アレルギー体質の人によく見られます。唇が何らかのアレルゲンや毒性物質に触れると、接触性口角炎を引き起こす可能性があります。

一般的な物質の種類は 3 つあります。

化粧品：一部の口紅、リップスティック、フェイスクリームなど。

アレルギーを起こしやすい食品：マンゴー、ピーナッツ、魚介類など。

アレルギーを引き起こす可能性のある薬剤：アスピリン、イブプロフェン、ペニシリンなど。

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化粧品の問題について改めて強調したいと思います。男の子はあまり使用しませんが、アレルギーのある方は注意が必要ですし、パートナーと口論になるときは注意が必要です！彼女の口紅とリップグロスもあなたにとって潜在的な危険ですので、注意してください！

すべてに賭けようとすると、自分を傷つけるだけです。

好き嫌いが多い

食生活が不規則でバランスが悪く、あれこれ食べないとビタミンB欠乏症になりやすく、栄養性口角炎を引き起こしやすくなります。

さらに、このタイプの口角炎は、短期間の不健康な食生活によって引き起こされるのではなく、長期にわたる蓄積の結果です。

研究によると、ビタミン B2 が 1 年間欠乏している人は、体内での長期にわたる異常な生物学的酸化プロセスまたは脂肪代謝障害により、口角炎を発症する可能性があることがわかっています。

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さらに、糖尿病、貧血、免疫機能障害などの全身疾患も栄養性口角炎を引き起こす可能性があります。

▲唇に潤いを与えます。水を多めに飲み、適度に口紅を塗りますが、厚く塗りすぎないことをお勧めします。唇を舐める回数を減らしましょう！唇を舐める回数を減らしましょう！唇を舐める回数を減らしましょう！

▲ニンジン、卵、レバー、赤身の肉など、ビタミンBが豊富な食品をもっと食べましょう。重症の場合は、医師の指導の下でビタミンBを摂取することができます。

▲薬をむやみに使用しないでください。衛生と清潔を保ち、医師が感染の原因となっている微生物を診断した後、的を絞った薬物治療を行ってください。

▲自分のアレルゲンを調べる：疑わしい化粧品、医薬品、食品との接触をやめ、アレルゲンとの接触を避けましょう。アレルゲンが何であるかをさらに詳しく調べるために、病院に行ってアレルゲン検査を受けることもできます。

簡単にまとめると

舐めないで

無作為に食べない

触らないでください

ふざけるな

声明: この記事は、医学関連の教育的な科学普及記事です。特定の治療法や医療行為を伴うものではなく、病院への通院に代わるものではありません。