「脳への血液供給不足」は深刻な病気ではありませんが、深刻な結果につながる可能性があります。

日常生活の中で、「脳への血液供給不足」に問題があるという話をよく耳にします。しかし、これは別個の病気ではなく、症状です。直ちに深刻な健康問題を引き起こすことはないかもしれませんが、適切な対策を講じなければ、一連の深刻な結果を引き起こす可能性があります。

脳虚血とは、脳の特定の領域への血液供給が不十分になり、脳機能障害を引き起こすことを指します。これは別個の病気ではありませんが、その症状は特に高齢者によく見られます。統計によると、60歳以上の高齢者の70％がさまざまな程度の脳虚血を患っています。 80歳以上の高齢者では、この割合は80%にも達します。しかし、若者が脳虚血症を患う可能性を排除することはできません。

脳への血流不足の一般的な原因

1. アテローム性動脈硬化症：これは血管壁が厚くなり硬くなり、プラークを形成する慢性の炎症プロセスです。これらのプラークは血管を塞ぎ、血液がスムーズに流れるのを妨げる可能性があります。時間が経つにつれて、この閉塞により脳への血液供給が不足する可能性があります。

2. 冠状動脈疾患：冠状動脈疾患は、冠状動脈硬化により心筋への血液供給が不十分になることで発生します。心臓に血液を供給する血管が狭くなったり詰まったりすると、心臓特有の症状と心臓以外の症状の両方が現れることがあります。心臓自体の病気は、狭心症、心筋梗塞、突然の心臓死として現れることがあります。心臓以外の症状は、主に心臓のポンプ機能が低下し、脳を含む全身に血液をスムーズに送ることができなくなるため、めまい、全身倦怠感、眠気など、脳への血液供給不足の症状として現れます。

3. 高血圧: 高血圧になると、血管はより大きな圧力に逆らって血液を送り出す必要があります。血圧が上昇し続けると、血管が徐々に硬くなり狭くなり、脳への血液供給が減少する可能性があります。

4. 頸椎症：頸椎症、特に椎骨動脈型頸椎症は、脳への重要な血液供給血管の 1 つである椎骨動脈を圧迫する可能性があります。圧迫により脳への血液の流れが妨げられ、脳への血液供給が不十分になる可能性があります。

5. 血管けいれん：血管けいれんは、さまざまな原因による血管の突然の収縮です。これにより血管が細くなり、血流が制限されます。けいれんが持続したり頻繁に起こったりすると、脳への血流不足につながる可能性があります。

6. 低酸素症：血液中の酸素含有量が不足すると、脳の機能に影響が出ます。これは、高山病、肺疾患、心臓病などが原因である可能性があります。

7. 血液粘度の増加：血液中の水分が不足していたり​​、運動が不十分だったりすると、血液が粘稠になることがあります。粘性のある血液は流動性が悪く、血栓を形成しやすいため、脳への血液供給に影響を与えます。

脳への血液供給不足による影響

1. めまいと頭痛：脳への血液供給が不十分になると、脳低酸素症を引き起こし、脳血管収縮を刺激して、頭痛、めまい、その他の不快な症状を引き起こす可能性があります。頭が重く感じたり、膨満感を感じたり、めまいが持続したりすることがあります。頭を回したり、体の位置を変えたりすると症状が悪化することがあります。

2. 全身の疲労: これは、脳への血液供給が不十分になると、筋肉や神経の制御を含む、脳による身体の制御に影響が出るためです。栄養が時間通りに脳に届けられないため、精神状態が低下し、全体的にエネルギーが不足しているように見え、体が疲れやすくなり、顔色が悪くなることもあります。

3. 眠気：脳に十分な血液が供給されないと、脳への酸素と栄養の供給が影響を受け、脳機能が低下し、眠気の症状を引き起こします。この状況は、脳への血液供給が不十分な高齢者によく見られます。高齢者の血管の弾力性は低下し、血液の粘度が高くなるため、脳への血液供給が相対的に不十分になりやすくなります。

5. 感情および認知の問題: 脳への血液供給が不十分になると、脳の感情機能や認知機能に影響が出る可能性があります。患者は気分のむら、不安、うつ病などの感情的な問題を経験する可能性があり、記憶喪失や不注意などの認知能力も影響を受ける可能性があります。

脳虚血の患者はどのように予防すべきでしょうか?

1. 適度な食事を摂り、食生活の調整に注意し、低塩分、低脂肪、低糖分の食事を維持し、野菜、果物、全粒穀物を多く摂り、適度にタンパク質を摂取し、高脂肪、高糖分、高塩分の食品の摂りすぎを避けます。

2. 血液循環と心臓血管の健康を促進するために、早歩き、ジョギング、水泳などの適度な有酸素運動を行ってください。同時に、健康的な体重を維持し、過度の肥満を避けてください。

3. 喫煙をやめ、アルコール摂取を制限することも脳虚血を予防するための重要な対策です。

4. 精神的な健康を維持し、過度の緊張、不安、うつ病などの心理的問題を避けます。精神的な健康を維持することは、心臓血管疾患や脳血管疾患の予防に役立ちます。
つまり、脳虚血症の患者は病気の悪化や再発を防ぐために、多方面から総合的な対策を講じる必要があります。突然言葉が不明瞭になったり、視界がぼやけたり、物が二重に見えたり、片側または片方の手足がしびれたり、力が入らなくなったりするなどの新しい症状が現れた場合は、突然の脳出血や脳梗塞が起こっている可能性が高いので、すぐに医師の診察を受ける必要があります。時間は脳であり、血液供給は脳です。脳への血液供給を確保し、健康的な生活を送りましょう。

この記事の著者: 田文娟、廊坊市文安県病院