肝炎を予防・治療し、あなたも私も健康を保ちましょう！あなたの「小さな恋人」を大切にしてください →

健康について話すとき、人々は心臓、肺、さらには脳のことを考えることが多いですが、私たちの体の中で極めて重要な役割を果たしている「小さな肝臓」について考える人はほとんどいません。肝臓は人体で最大の臓器であり、代謝、解毒、エネルギー貯蔵など、さまざまな生理機能を持っています。近年、人類の生存圧力と深刻化する環境問題により、肝臓疾患は徐々に世界的な公衆衛生問題となってきています。肝炎の予防と治療、健康維持の時代だからこそ、私たちの「小さな肝臓」に気を配り、大切にし、あなたとあなたの家族の健康を守りましょう。では、肝炎についてどれくらいご存知ですか?さあ、私と一緒に「小さなダーリン」の謎を探検しましょう！

1.肝炎とは何ですか?どんな種類がありますか？

肝炎とは肝臓の炎症を指します。一般的には、ウイルス、細菌、アルコール、薬物、自己免疫など、さまざまな原因によって引き起こされ、肝細胞が損傷し、肝機能が損なわれます。これらの病気の中でも、ウイルス性肝炎は人々の健康を深刻に脅かす病気です。肝炎の種類は次のとおりです。

（１）ウイルス性肝炎：私たちが日常的に話題にする肝炎のほとんどは、肝炎ウイルスによって引き起こされるウイルス性肝炎であり、A型肝炎、B型肝炎、C型肝炎、D型肝炎、E型肝炎の5種類に分けられます。その中で最もよく話題になるのはB型肝炎です。

（２）アルコール性肝炎：アルコール性肝炎とは、長期にわたる大量飲酒によって引き起こされる肝疾患を指します。一般的には過度のアルコール摂取が原因となり、肝臓への負担が増加し、肝細胞が損傷して炎症を引き起こします。アルコール性肝疾患の害はB型肝炎に次いで大きい。アルコール性肝疾患の発症率は高く、人々の健康を深刻に脅かしている。

（３）非アルコール性脂肪性肝疾患：非アルコール性脂肪性肝疾患とは、様々な要因により肝細胞内に過剰な脂肪が蓄積する疾患を指します。これはウイルス性肝炎に次いで2番目に多い肝疾患であり、世界中の成人人口の少なくとも4分の1が罹患しています。非アルコール性脂肪肝炎は、非アルコール性脂肪性肝疾患の進行性の一形態であり、線維症、最終的には肝硬変や末期肝疾患につながる可能性があります。

（4）自己免疫性肝炎：自己免疫性肝炎は自己免疫反応に関連していることが多く、遺伝的感受性が主な要因です。女性に多く見られ、重症の場合は肝線維症、肝硬変、肝不全に進行する可能性があります。

（５）薬剤性肝炎：薬剤性肝炎とは、薬剤によって引き起こされる肝臓障害のことであり、主に肝細胞壊死、胆汁うっ滞、肝硬変などの症状が現れ、生命を脅かすこともあります。肝臓は薬物代謝の主な臓器であり、薬物の副作用に非常に敏感です。

2.肝臓の機能は何ですか?

（１）代謝機能：私たちが毎日食べる食べ物は、まず消化管で一次消化され、その後肝臓に運ばれます。肝臓はそれらを体に必要な成分に変換します。肝臓が損傷すると、肝臓の代謝に異常が生じ、体内の栄養不足につながり、健康を危険にさらします。

（２）胆汁分泌：通常の成人は１日あたり800～1000mlの胆汁を分泌することができる。私たちが食事をすると、胆嚢は濃縮された胆汁やその他の物質を胃の中に分泌します。その機能は脂肪を分解することです。

（３）解毒：病気のとき、服用または注射した薬や体内の代謝によって生成された毒物は肝臓で分解され、無毒または水溶性の高い物質に変えられ、胆汁や尿などを通して排泄されます。肝臓が重病になると、解毒機能が大幅に低下します。

（4）免疫機能：肝臓は人体の重要な防御システムです。異物侵入や人体自体が産生するさまざまな抗原を貪食し、排除することができます。

（５）凝固：血液凝固を引き起こす物質は基本的に肝臓で生成されます。より重篤な肝疾患の場合は、肝臓で産生される凝固因子の減少により凝固機能障害が起こり、主に鼻血、歯茎の出血、皮膚の出血などが起こります。

（６）造血、血液貯蔵、循環血液量の調節の機能：胎児発育の８週目から１２週目の間、肝臓は造血系の重要な構成要素である。新生児の肝臓にはある程度の造血能力がありますが、成人後は造血能力がなくなります。しかし、特定の病理学的条件下では、肝臓は造血機能を回復することができます。

3.さまざまなタイプの肝炎の感染経路は何ですか?

（１）A型肝炎およびE型肝炎：患者がウイルスを含む食物や水を誤って摂取した場合など、消化管を介して感染します。

（２）B型肝炎：血液、母子感染、性行為によって感染します。口腔粘膜や唾液を介しても感染しますが、呼吸器や接触を介しては感染しません。したがって、B型肝炎は一般的に、握手やハグなどの日常的な接触では感染しません。

（３）C型肝炎とD型肝炎：C型肝炎は、血液や血液製剤の輸血、皮膚への曝露、母子感染、性行為による感染によって感染します。 D 型肝炎ウイルスは B 型肝炎ウイルスの複製に基づいて確立される必要があり、B 型肝炎に感染した人だけが D 型肝炎を発症する可能性があります。

4.肝炎と診断された場合はどうすればよいですか?

（１）肝疾患の種類を理解する：薬物、アルコール、脂肪肝、代謝性疾患、ウイルス感染などが肝疾患の主な原因です。理由も知らずに薬を盲目的に服用しないでください。

（２）治療を遵守する：適切なタイミングで治療を行うことでのみ症状を安定させることができます。そうしないと、肝臓病が進行し続け、癌に変化する可能性が高くなります。臨床的には、対症療法に注意を払う必要があります。

（3）合理的な食事：肝臓病を発症したら、適時治療するだけでなく、合理的な食事にも注意を払う必要があります。肝臓病の回復にはバランスの取れた食事が重要です。食べ過ぎ、不規則な食事、辛い食べ物、漬物、カビの生えた食べ物は避けてください。

（４）薬の合理的な使用：肝臓疾患の治療に使用される薬には多くの種類があります。健康を回復するには、さまざまな症状に応じて適切な薬を使用する必要があります。必ず医師の指導のもと、病状を明確にした上で合理的に薬を使用してください。

5.ウイルス性肝炎を予防するには？

（１）ワクチンはA型肝炎とB型肝炎を予防する最も安全で効果的な方法です。

（２）バランスのとれた食事をとり、適度に運動して体の免疫力を高めましょう。

（３）安全でない性行為や薬物の使用を避ける。

（4）出所不明の体液や血液に触れたり使用したりしないでください。カミソリ、歯ブラシ、爪切りなどの貸し借りは避けましょう。抜歯、内視鏡検査、手術、献血などのために非公式の医療機関に行かないでください。

（５）食事や環境の衛生に注意し、食べ物が十分に加熱されていることを確認してください。家具、キッチン、食器を清潔に保ちます。

まとめ：肝炎にかかってもあまり心配しないでください。早めに医師の診察を受け、医師の指導のもと治療を受けてください。日々の予防をしっかり行い、肝炎の悩みを解消し、私たち自身を健康に保ち、私たちの「小さな肝臓」を大切にしてください。

著者: 馮鑫 天津第四中心病院