風邪を軽く考えないで

風邪は「急性鼻炎」とも呼ばれ、一般的には「かぜ」として知られています。この病気はどの季節でも発生する可能性があります。それはウイルスによって引き起こされます。風邪や疲労などにより体の抵抗力が低下すると、ウイルスが急激に増殖し、風邪を引き起こします。

1. 症状と危険性

症状には、鼻咽頭の乾燥や痒み、くしゃみ、透明の鼻水、鼻づまりなどがあります。発熱や衰弱などの症状は明らかではありません。不適切な処置をすると、副鼻腔炎、中耳炎、肺炎、腎炎、関節炎、心筋炎などの合併症が起こる可能性があります。

2. 予防

運動して感情をコントロールし、抵抗力を高めましょう。冬は冷たい水で顔を洗ってください。

①耐寒トレーニング。

②暖かくしてください。気候の変化に応じて適時に衣服を追加または削除します。頭に汗をかいている場合、顔に冷たい風が吹き付けないようにしてください。大量に汗をかいた場合は、早めに体を乾かし、濡れた衣服を着替えてください。夏は涼しさを求めすぎず、エアコンや扇風機を長時間使用しないでください。

③室内の空気の循環と一定の湿度を保つ。

3. 疾病医療

病気の間は、十分な休息をとり、水分をたっぷり摂り、軽めの食事をとり、室内の空気を循環させましょう。約1週間で回復します。

寄稿者：重慶市九龍坡区科学普及創造コミュニケーション協会

レビュー専門家：中国人民解放軍第三軍医大学 陳建安

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