@すべての親御さん、夏休み中も子供や青少年の近視の予防と管理を怠らないでください。お子様を目の健康診断に連れて行きましょう

1 学期の集中して忙しい勉強を終えて、子どもたちはようやくリラックスできるようになりましたが、親たちは少し心配しています。子どもたちの視力は低下したのでしょうか?メガネをかけている人の処方箋は増えましたか？検査は休暇の直後に行うべきでしょうか、それとも学校が始まる前に行うべきでしょうか?

これに関して、中国医師会眼科医会斜視・小児眼科委員会副主任、愛爾眼科病院グループ雲南省地区副主任、昆明愛爾眼科病院名誉院長の徐江涛氏は専門的な回答をした。

夏休みに視力検査をすることが推奨されるのはなぜですか？

「1学期の勉強と、期末試験の集中的な準備による激しい目の使用の後、近距離での目の負担が増すため、子供の近視の進行は加速します。以前は近視ではなかった子供も、近視の発症に直面する可能性があります。」徐江涛氏は、親が夏休みの機会を利用して子供を病院に連れて行き、総合的な目の健康診断を受けることができると紹介した。これにより子供の目の状態を理解できるだけでなく、医師のアドバイスに基づいて子供のための合理的な夏の目のケア計画を立てることもできる。

特に成長発達期にある子どもの場合、目の屈折状態は年齢とともに変化することが報告されています。眼鏡をかけている子供は、定期的に視力と視覚機能を検査し、各検査の結果に基づいて個別の近視予防および管理計画を立てる必要があります。

徐江涛氏は、近視は制御および予防できるが、元に戻すことはできないと指摘した。子どもの近視を予防し、制御する上で、家族が第一防衛線となります。親は子供の視力の問題を早期に発見し、適切な介入措置を講じるために、定期的に子供を視力、眼軸、屈折力の検査に連れて行く必要があります。

夏休み中に子どもの視力検査をすべきでしょうか？

徐江涛氏は、子どもの具体的な状況に応じて異なる検査項目を選択する必要があると紹介した。

• 子どもが近視でない場合は、遠視予備力をチェックして、子どもの遠視予備力を把握し、近視の可能性の早期監視、介入、予防を行う必要があります。
• お子さんが近視の疑いがあるとわかったら、それが本当か嘘か確認する必要があります。偽近視を間違った眼鏡で治療すると、回復不可能な真性近視への進行が早まります。
• お子さんがすでに近視である場合は、強度近視になるリスクを確認してください。子供がすでに近視で、強度近視になるリスクがある場合、強度近視にならないように科学的な近視抑制対策を講じる必要があります。
• すでに強度近視を発症している場合には、早期発見、早期発見、早期治療が行えるよう、強度近視の合併症の有無を検査する必要があります。

夏休み中に子供たちの目を科学的に保護するにはどうすればよいでしょうか?

「夏休みは子供の近視が最も増える時期であり、近視の予防と管理にとっても重要な時期です。」徐江涛氏は、夏休みが長く、気候が暑いため、子どもたちは不規則な生活、屋外活動の不足、電子スクリーンの長時間使用など、目の使い方が悪い習慣に陥りやすく、それが近視の発生や進行を加速させていると述べた。

徐江涛氏は、親は休暇中に子供の夏休みの生活を合理的に整え、良い目の習慣を養い、近視の発生を防ぐべきだと提案した。視力検査のために病院に行くだけでなく、時間を作って子供たちを屋外に連れ出し、日光浴をさせてあげることも必要です。夏休みの宿題をするときは、時間を合理的かつ均等に配分する必要があります。 20 分間読んだり書いたりした後は、目を休めてしばらく遠くを眺める必要があります。書くときや読むときは、目を適度な距離に保ち、頭をまっすぐに保ち、「1フィート、1拳、1インチ」の原則を遵守する必要があります。つまり、目は本から1フィート（約33cm）、胸はテーブルの端から1拳（約10cm）、ペンを持つ指はペン先から1インチ（約3cm）離れている必要があります。同時に、子どもたちに規則正しい生活スケジュールを守り、十分な睡眠時間を確保するよう指導してください。