【健康講座】あなたの安全を守るのは「薬」～高齢者は薬をどう使えばいいのか？

「2024中国高齢者健康知識コンテスト」では、健康知識の学習の普及効果を確実にするために、主催者は各病院から高齢者が学ぶのに適したさまざまな健康科学記事を収集しました。 「健康講座」のコラムでシェアしていきます。

本日は、中国航空科学産業集団731病院の李妙氏が「薬はあなたを安全に保つ - 高齢者はどのように薬を使うべきか」と題して講演します。年配の友人もぜひ学んでください。

高齢者は加齢とともに身体機能が徐々に低下し、さまざまな慢性疾患や老年病が発生します。医薬品は病気を治療する重要な手段として、高齢者の日常生活に欠かせない役割を果たしています。しかし、高齢者が薬を不適切に使用すると、一連の副作用を引き起こし、命を危険にさらすこともあります。そのため、医薬品をいかに安全かつ効果的に使用するかが、高齢者とその家族が注意しなければならない重要な課題となっている。

1. 高齢者に多い疾患と投薬の特徴

高齢者によく見られる病気としては、高血圧、糖尿病、冠状動脈疾患、骨粗しょう症などがあります。これらの病気は長期にわたる投薬を必要とする場合が多いです。さらに、高齢者は肝臓や腎臓の機能低下、薬物代謝能力の低下などの生理学的特徴を有することが多く、薬物に対する感受性や耐性の変化を引き起こします。そのため、高齢者は薬を服用する際には、用量、使用方法、副作用に特に注意する必要があります。

2. 高齢者は医薬品を安全に使用するにはどうすればよいですか?

1. 医師の指示に従い、時間通りに薬を服用してください。高齢者は医師の指示に従って薬を厳密に服用し、勝手に投薬量を増減したり、投薬時間を変更したりしないでください。投薬計画を調整する必要がある場合は、すぐに医師に相談し、決して独断で決定しないでください。

2. 薬の効果と副作用を理解する。高齢者は、薬を服用する前に、薬の主な効果、使用方法、投与量、起こりうる副作用を理解し、使用中に副作用を速やかに検出して対処する必要があります。

3. 薬物相互作用に注意してください。高齢者は同時に複数の病気にかかっていることが多く、複数の薬を服用する必要があります。このとき、薬剤間の副作用を避けるために、薬物相互作用に注意を払う必要があります。

4. 定期的に体調をチェックし、投薬療法を調整します。高齢者は定期的に健康診断を受け、自分の健康状態を把握し、その結果に基づいて投薬療法を調整する必要があります。

3. 複数の薬の併用に注意

1. 繰り返しの投薬

高齢者の中には、記憶障害や薬に関する知識不足のため、同じ薬を繰り返し服用する人もいます。この状況は薬物の過剰摂取につながり、重篤な副作用を引き起こす可能性があります。したがって、高齢者とその家族は、薬の重複購入や重複使用を避けるために、定期的に薬箱を整理する必要があります。

2. 自分で薬を買う

高齢者の中には、広告や他人の勧めを信じて自分で薬を購入し使用する人もいます。この方法では、薬が症状に適さなくなったり、他の薬と相互作用して治療効果に影響が出る可能性があります。したがって、高齢者は医師の指導の下で薬を購入すべきであり、決して独断で薬を購入してはいけません。

3. ヘルスケア製品の乱用 高齢者の中には、ヘルスケア製品が病気の治療に薬の代わりになると考え、ヘルスケア製品に過度に依存する人もいます。しかし、健康補助食品は医薬品ではないため、定期的な治療に代わるものではありません。健康補助食品を過剰に摂取すると、身体への負担が増し、副作用を引き起こす可能性もあります。

したがって、高齢者は健康製品を合理的に扱い、治療については医師のアドバイスに従う必要があります。

4. 薬物有害反応の予防

1. 体の反応を観察する

高齢者は、特に新しい薬を初めて使用する場合には、薬を服用しながら自分の体の反応を注意深く観察する必要があります。不快感や異常な反応を感じた場合は、すぐに医師の診察を受け、服用している薬を医師に伝えて、医師が投薬計画を調整したり、適切な治療措置を講じたりできるようにしてください。

2. 食生活の調整に注意する

一部の薬は食品と相互作用し、その効果に影響を及ぼす可能性があります。そのため、高齢者は投薬中は食事の調整​​に注意し、医師や栄養士のアドバイスに従い、合理的に食事を調整する必要があります。

3. 適度に運動し、適切な仕事と休息のスケジュールを維持する

適度な運動と適切な仕事と休息のスケジュールは、身体機能を改善し、薬の効果を高めるのに役立ちます。高齢者は、自分の身体の状態に応じて適切な運動方法を選択し、十分な睡眠と規則正しい生活リズムを維持する必要があります。

5. 薬を飲むのを忘れないようにするためのヒント

1. ピルボックスを使う

高齢者は、薬の仕切りを使用して、毎日服用する必要がある薬を用量と時間に応じて梱包し、時間どおりに服用することができます。同時に、薬の仕切りは薬の重複や飲み忘れを防ぐのにも役立ちます。

2. リマインダーアラームを設定する

高齢者は携帯電話や電子機器にアラームを設定して、時間通りに薬を飲むことを思い出すことができます。これにより、薬の飲み忘れや服用遅延をある程度回避できます。

3. 家族との共同経営

家族は高齢者と一緒に薬を管理し、薬の使用を記録したり、薬を飲む時間を思い出させたりすることができます。同時に、家族は高齢者の体調や薬の反応に細心の注意を払い、異常な状況が見つかった場合はタイムリーに医師に連絡する必要があります。

つまり、高齢者にとっての薬の安全性は極めて重要なのです。医師のアドバイスに従い、薬の効果と副作用を理解し、複数の薬に注意し、薬の副作用を防ぎ、適切な投薬方法をとることによってのみ、高齢者に対する薬の安全性と有効性を確保することができます。高齢者の健康を守るために一緒に頑張りましょう！

著者: Li Miao 画像: Qiantu.com

著者について

主任看護師の李苗さんは、2015年に中国中央ラジオテレビ大学看護学部を卒業しました。2009年9月1日に中国航空科学産業総公司731病院の心臓血管科に入職し、現在まで勤務しています。 2023年2月から5月まで、北京扶外病院心臓リハビリテーションセンターで「心臓リハビリテーション」を学び、「優秀研修看護師」の名誉称号を授与されました。 20230609 Reshape Life番組「Sunset Red」の収録に参加します。国家プロジェクト2件に参加、論文4件を発表、実用新案特許8件、発明特許2件を取得。各種救命救急処置に精通し、心臓リハビリテーションケアや心肺運動実験にも長けています。