ミルクティーを長期にわたって飲むと体にどのような影響がありますか？

数日前、ネットユーザーが「ミルクティーは体に悪いとみんな言うけど、誰も私を納得させられない。私は毎日ミルクティーを一杯飲んでいて、何年も中毒になっている。ブランドのミルクティーは体に良いのか？」と言っているのを見ました。私が言いたいのは、「29歳の女性、半年間毎日ミルクティーを飲んだ後に糖尿病と診断される」というホットな検索を見たとき、あなたはまだそう言うでしょうか？あなたはまだ毎日ミルクティーを一杯飲む勇気がありますか?

ミルクティーはなぜ有害なのでしょうか?ミルクティーの害はその主成分に他なりません。ミルクティーにはどんな害があるのか​​お話ししましょう。

01. ミルクティーの危険性の一つ - クリーマー、学名：非乳製品クリーマー

ミルクティーの危険性の一つはクリーマーです。その科学的な名前は「non-dairy creamer」です。

クリーマーを使うとミルクティーに香りをつけることができます。主な成分は水素添加植物油、乳化剤、固結防止剤、カゼインナトリウムです。

水素添加植物油は血清総コレステロール、血清総脂質、低密度リポタンパク質コレステロールの増加を引き起こす可能性があり、人体に有害です。長期にわたる過剰摂取はさまざまな心血管疾患を引き起こす可能性があります。

02. ミルクティーの二次被害：フルーツ風味パウダー

タロイモやブルーベリーなど、さまざまなフレーバーのミルクティーを飲んでいますが、基本的にはフルーツ成分は入っていません。それらのほとんどは、色と風味を高めるために、制限された色素、香料、甘味料、増粘剤を過剰に添加しています。

この食品添加物には2つの問題があります。

1. 無毒ではありますが、吸収されると人体の代謝、特に肝臓と腎臓への負担が増大します。

2. 一部の工業製品の純度には問題がある

03. ミルクティーの3つ目の害：過剰な砂糖

ミルクティーには大量の砂糖が加えられており、普通の人の正常な吸収レベルを超えており、肥満を引き起こす可能性があります。甘味を増すために甘味料を使用する企業もあります。 1袋数セントのものが洗い流されてしまったり、ああ...

あるブランドのミルクティーの原材料: 水、白砂糖、乳製品以外のクリーマー (グルコースシロップ、硬化植物油、カゼインナトリウム、ジアセチル酒石酸モノおよびジグリセリド、モノステアリン酸グリセリル脂肪酸エステル、ヘキサメタリン酸ナトリウム、重炭酸ナトリウム)、脱脂粉乳、食品添加物 (硬化ヒドロキシプロピルデンプン、カラギーナン、ヘキサメタリン酸ナトリウム、ナイシン)、紅茶、食用香料、蜂蜜。

自分でミルクティーを作るのも、別のアプローチです。

もちろん、水をもっと飲むことをお勧めします。ミネラルウォーターで十分です。味にこだわりがあるなら、お茶か何かを買うこともできます。