甲状腺がんは「怠け者のがん」として知られています。この癌を予防するにはどうすればいいでしょうか?医師が教える5つのヒント！

近年、健康診断で甲状腺結節と診断される若者が増えています。甲状腺疾患はなぜこんなに一般的なのでしょうか?甲状腺がんを予防するには？湖南省中西医薬統合病院（湖南省中医薬研究所付属病院）放射線腫瘍科副主任医師の劉偉氏が、甲状腺がんについてより深く理解できるようご案内します。

1. 甲状腺がんとは何ですか?

甲状腺がんは、甲状腺濾胞上皮または濾胞傍上皮細胞から発生する悪性腫瘍であり、頭頸部の最も一般的な悪性腫瘍です。主な種類は次のとおりです。

1. 甲状腺乳頭癌（PTC）

最も一般的なタイプで、甲状腺がん全体の 85% ～ 90% を占めます。ゆっくりと進行し、早期発見すれば外科的治療で治癒する確率が高い。

2. 濾胞性甲状腺癌（FTC）

比較的まれですが、主に血液を介して肺や骨に遠隔転移する傾向があります。

3. 甲状腺髄様癌（MTC）

神経内分泌腫瘍の一種で、甲状腺癌の1～2％を占め、分化度が低く悪性度が高い腫瘍です。

4. 未分化甲状腺がん（ATC）

最も悪性の腫瘍は予後が最も悪い。

2. 甲状腺がんの臨床症状は何ですか?

1. 甲状腺の腫大または結節

乳頭がんや濾胞がんは、初期段階では明らかな症状が現れないことが多く、首のリンパ節が腫れて医師の診察を受けることもあります。病気が進行するにつれて、しこりは徐々に大きくなり、硬くなり、飲み込むと上下に動くこともあります。

2. 声枯れ

甲状腺がん患者の首に現れるしこりが甲状腺がん患者の声帯を圧迫し、声帯が正常に振動できなくなり、声がかすれる症状を引き起こすことがあります。

3. 嚥下障害

甲状腺がんの患者は、飲み込むときに首のしこりが上下に動くため、不快感を感じることがあります。

4. 痛み

頸神経叢の浅枝が侵されると、耳、枕、肩などに痛みが生じることがあります。

5. 内分泌障害

髄様癌の患者は、下痢、動悸、顔面紅潮、過度の発汗、低カルシウム血症などのカルチノイド症候群を経験する可能性があります。家族歴のある人は内分泌障害の症状が現れる場合があります。

3. 甲状腺がんを予防するには？

1. 電離放射線を避ける

電離放射線への曝露は甲状腺がんを誘発する重要な要因です。放射線源から離れることでがんのリスクを減らすことができます。

2. 定期的な甲状腺自己検査

異常な結節や腫瘤を早期に発見し、診断の精度を向上させるのに役立ちます。少なくとも年に1回は自己検査を行うことをお勧めします。

3. 健康的なライフスタイルを維持する

喫煙をやめ、アルコール摂取を控え、十分な睡眠を確保し、適度に運動し、バランスの取れた食事を摂ることは、甲状腺がんのリスクを減らすのに役立ちます。

4. ヨウ素の適切な摂取

ヨウ素欠乏症は甲状腺機能低下症を引き起こし、甲状腺疾患のリスクを高める可能性があります。適度なヨウ素の摂取は甲状腺に良いとされており、昆布や海藻などの食品を食べることでヨウ素を補給することができます。しかし、ヨウ素を過剰に摂取すると甲状腺細胞が活性化し、甲状腺がんのリスクが高まります。

5. エストロゲンの使用を避ける

甲状腺がんの発生はエストロゲンレベルに関係している可能性があります。エストロゲンはエストロゲン受容体を介して甲状腺がん細胞に作用し、甲状腺がん細胞の増殖に影響を与え、甲状腺がんを引き起こします。

専門家はアドバイスする

劉偉副院長は次のように注意を促した。「甲状腺がんは「怠惰ながん」として認識されており、そのほとんどは乳頭がんと濾胞がんである。」病気の経過は長く、進行は遅く、症状は軽く、死亡率も低いです。したがって、早期に発見され治療を受けた患者は通常、予後がより良好になります。この病気をよりよく理解し、効果的な対策を講じることで、その発症率と死亡率を効果的に減らすことができます。

湖南医療チャット特別執筆者: 唐思琴、呉秦静、湖南省中西医薬総合病院放射線腫瘍科 (湖南省中医薬研究所付属病院)

@湖南医聊をフォローして、健康科学の情報をさらに入手してください!

（Wx編集）