インフルエンザ？アレルギー？レスリング？慌てないで！早急にこの「雨水節気応急処置キット」をご確認ください

雨が降ると、草や木だけでなく、細菌やウイルスも動き始め、あらゆるものが芽吹き始めます。みなさんも発芽による健康被害には気をつけましょう！雨水の節気の間、気温はジェットコースターのように変化します。日中は初恋のように暖かく、夜は「元恋人」のように冷たくなります。

インフルエンザウイルス、花粉、カビ、滑りやすい道路がすべて一緒に「作用し始めます」。気を付けないと、風邪、アレルギー、転倒などが次々と起こってしまうことも！慌てないで！湖南省中西医薬総合病院（湖南省中医薬研究所付属病院）120救急センターでは、皆様がどんな困難にも対応し、健やかに春を迎えられるよう、「雨水節気応急処置キット」をお送りしております。

1. 昼夜の寒暖差によるインフルエンザの応急処置マニュアル

「コントラスト」がお好きと聞きました。長沙の天気は間違いなく「悲惨だ」と叫ばせるでしょう。朝は綿入りのジャケットに身を包み、昼は半袖を着て、夜はふるいのように震えるでしょう。一日で四季を感じる季節ですが、インフルエンザには十分ご注意ください。

インフルエンザの症状の特定:

1. 風邪：鼻水、喉のかゆみ。

2. インフルエンザ：38℃以上の高熱、筋肉痛、ふらつき。

家庭での応急処置の魔法操作：

物理的な冷却：首と脇の下を温水で拭きます（アルコールは皮膚を傷めるので使用しないでください）。

電解質水：「熱いお湯をもっと飲む」よりも、ココナッツウォーターや薄い塩水の方が配慮されています。

禁忌警告:

抗生物質をむやみに服用しないでください（ウイルスには効果がありません）。

汗をかいて熱を下げるために体を覆わないでください（熱中症に注意してください）。

医療処置のための赤信号：

高熱が3日間続き、呼吸がふいごのようになり、唇が紫色になったら、すぐに120番に電話してください！

2. 春はアレルギーに注意

長い間雨が降っていました。ようやく太陽が見えたので散歩に出かけ、花を楽しみ、写真を撮りました。しかし突然、くしゃみが止まらなくなってしまいました。心配しないで！アレルギー反応の救急キットはこちらです:

症状：くしゃみ＋涙目：

①できるだけ早く花粉エリアから脱出し、マスクをN95にアップグレードしてください。

② ロラタジンを経口摂取します（命を救うツールなので、常にバッグに入れてください）。

症状：喉の腫れ＋息切れ：

①すぐに120番に電話してください。

② 仰向けに寝て、呼吸が妨げられないように足を上げます（水は飲ませないでください！窒息に注意してください）。

3. 雨の日の滑りやすい道路による事故による怪我の応急処置

雨の日は道路が滑りやすいので、運転や歩行時にはより注意が必要です。凸凹した道を歩くときは注意が必要です。特に滑りやすい床タイルには注意してください。気をつけないと、簡単に「スピードスケート選手」になってしまうかもしれません。

転倒/骨折時の応急処置のヒント:

1. 動かないでください。まず、手足が動くかどうか、出血があるかどうかを確認してください。怪我が悪化するのを防ぐために、むやみに動かさないでください。

2. 徹底的な執着: 決して子供をお姫様抱っこで抱きしめないでください。条件が許せば、傘を添え木として使い、負傷した足の周りにスカーフを巻くだけで、子供を固定することができます。

3. 助けを求める: 120 番に電話し、重要な情報を伝えます: 「どこが痛いですか? どのように転んだのですか? 出血はありますか?」

雨の日に潜む感電の危険：

電線が落ちてくるのを見たら、片足で飛び降りて避難してください（足元の電圧が「身体に伝導」します）。

誰かを救うには、まず電源を切り、木の棒を使って電線を拾い上げます（素手でフラッシュにならないでください）。

転倒を防ぎ命を守るためのヒント:

滑りにくい靴を選び、ペンギンのように歩き、携帯電話をバッグの中に入れておきましょう（携帯電話を下向きに見ている人は転倒する確率が 200% 増加します）。

湖南省中西医薬融合病院（湖南中医薬研究所付属病院）120急患センター長の李雄慧氏は次のように注意を促している。雨水節気中は空気が湿気を帯び、寒暖差も大きくなり、さまざまな病気を引き起こしやすくなる。心臓血管疾患の患者は、常にニトログリセリンを手元に置き、突然頭を上げることによる失神を避けるために、立ち上がった後3分間座っている必要があります。急性発作に遭遇した場合は、すぐに 120 に電話して助けを求めてください。雨水はすべてのものを養います。あなたの健康はあなた自身にかかっています。しっかりとした予防対策を講じてこそ、笑顔で春を迎えることができます。

湖南医療チャット特別執筆者：江耀軒、李雄慧、湖南省中西医薬総合病院（湖南省中医薬研究所付属病院）120救急センター

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（ZS編集）