生活百科丨甘酸っぱい胃腸強化・消化促進錠剤を気軽に飲まないでください！

食通にとって、胃を強くし、消化を促進する錠剤は馴染み深いものであるに違いありません。自宅や旅行先でも必需品と言えるでしょう。

満腹で気分が悪くなったらどうすればいいですか？胃を強化し、消化を促進する錠剤を数錠服用してください。酸味と甘みが味わえます。味が良いだけでなく、消化にも役立ちます。食べるのを止められない！

しかし、食通の方はご注意ください!健胃・消化促進薬は気軽に飲めません！

多くの人が胃腸を強くしたり消化を促進したりする錠剤を間食として摂取している現象に対して、専門家は異論を唱えている。消化不良の具体的な原因が特定されず、盲目的に大量の消化薬を摂取すると、胸焼けや胃酸の逆流などの症状を引き起こす可能性があるからだ。

結局のところ、胃腸を強くしたり消化を促進したりする錠剤は薬であり、おやつとは根本的に異なります。市販されている消化剤には、主にオウゴン草、ミカンの皮、ヤムイモ、麦芽（揚げたもの）、サンザシなどが含まれています。最も重要な成分はサンザシです。サンザシは酸っぱい味がするため、胃酸の分泌と酵素の活性を高め、消化を助けます。

サンザシを食べすぎると胃石ができたり、胃潰瘍が悪化したりする可能性があることを知っている人は多く、そのため、胃を強くしたり消化を促進したりする錠剤を飲みすぎるとこれらの症状が起こると誤解しています。

さらに、「すべての薬はある程度毒性がある」。胃腸内に食物が溜まっていないのに、強健胃・消化促進薬を過剰に服用すると、脾胃の働きが弱まり、胃腸の動態バランスが崩れ、服用を中止した後に消化機能が低下することもあります。

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