青リンゴはいつ熟しますか？青リンゴはいつ販売されますか？

青リンゴは美味しいですが、胃酸過多の人には適していません。また、青リンゴは冷たくなる性質があるため、体質が弱く胃が冷たい人は青リンゴの摂取量を減らすか、まったく食べないようにしてください。では、青リンゴはいつ熟すのでしょうか?ナレッジセンターと一緒に青リンゴが熟す季節を見てみましょう。

青リンゴはいつ熟しますか？

青リンゴの熟成時期は7月から8月です。また、品種によって早生、中生、晩生の品種があります。満期および上場期間は6月から10月までです。しかし、青リンゴの上場はスイカなどの他の果物ほど注目度が高くないため、市場に出回っている青リンゴはスイカなどの他の果物ほど広くはなく、一年中見かける赤リンゴと比べるとさらに珍しいものとなっています。

青リンゴも、シャキシャキとした甘酸っぱくてジューシーな味で多くの熱心なファンを魅了していますが、酸味が強いため食べるのを好まない人もいます。しかし、リンゴ科の果物である青リンゴは、味の面で赤リンゴと多少の差があるものの、全体的な栄養価は低くありません。いくつかの面では、下痢の治療、うつ病の症状の改善、骨と歯の発達の促進など、赤リンゴよりも優れた栄養効果さえあります。

青リンゴはいつ入手可能になりますか？

中国の主な青リンゴの栽培地域は、陝西省、山西省、河南省などです。通常、スイカや桃などの果物とほぼ同時期の7月から8月にかけて成熟し、市場に出回ります。 7月には市場に出回る予定です。

スイカや桃など他の人気の果物に比べると、青リンゴは控えめな形で市場に投入されました。しかし、7月と8月は暑い夏の時期なので、青リンゴを食べると食欲を刺激し、味をリフレッシュする効果があり、多くの新鮮な果物の専門家から愛されています。青リンゴはわずかに酸味と渋みがあります。レッドフジリンゴほど甘くはありませんが、ビタミンCと食物繊維が豊富です。カルシウム、カリウムなども含まれており、カルシウム含有量は普通の果物よりも豊富です。頻繁に食べると体に良いです。

チリから輸入された青リンゴは、一般的に国産の青リンゴよりも少し早く出回り、毎年6月から7月にかけて成熟して出回ります。輸入果物の収穫方法や保存方法の違いにより、チリ産の新鮮な青リンゴは9月や10月でも購入できます。

青リンゴの栄養効果

青リンゴには、ミネラル、ビタミン、植物繊維、ペクチン、フルーツ酸、葉酸が豊富に含まれており、リンゴの一般的な効果があります。

（１）肌の美しさを高める。

青リンゴに含まれるビタミン C は、メラニンの生成と沈着を阻害する重要な役割を果たし、シミを効果的に除去し、血液の赤みを増し、皮膚組織の活動を促進し、老化を遅らせます。また、青リンゴに含まれるペクチンは水溶性食物繊維で、腸内をきれいにし、解毒を促進する重要な役割を果たします。

（２）減量を助ける。

青リンゴのカロリーは赤リンゴのカロリーとほぼ同じです。どちらも非常に低カロリーの果物で、脂肪はほとんど含まれておらず、リンゴ酸や植物繊維などの成分が豊富に含まれています。脂肪を分解し、過剰なカロリー摂取を防ぐ効果があり、減量に役立ちます。ただし、青リンゴには糖分も豊富に含まれているため、一度に食べ過ぎるのはおすすめできません。

（３）下痢を治療する。

伝統的な中国医学の理論に基づく研究によると、青リンゴは胃と脾臓を養い、気を補充し、心臓を養うという一般的な効果があるだけでなく、下痢の治療にも顕著な効果があるそうです。したがって、下痢の症状がある人は、胃腸の健康に多くの利点がある青リンゴをもっと食べたほうがよいかもしれません。

（4）脳の発達を促進する。

青リンゴには、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンEなどのビタミン類、カルシウム、カリウム、亜鉛、マグネシウムなどのミネラル類、葉酸、カロチン、ナイアシンなどの物質が豊富に含まれており、脳の発達を促進する上で重要な役割を果たします。

（５）免疫力を高める

青リンゴに含まれるさまざまな栄養素は、体の免疫力を高めるのに役立ちます。 1日に1個のリンゴを食べると、人間の健康を維持し、調整することができます。ただし、食べるときはゆっくり噛んでください。また、青リンゴにはフルーツ酸が多く含まれているため、食べた後は必ず口をすすいでください。口をすすぐと歯の腐食を防ぐことができます。