肝臓保護には黄菊茶と白菊茶のどちらが良いでしょうか？黄菊茶と白菊茶の違いは何ですか？

菊茶はよく知られた香りのお茶だということは誰もが知っています。飲み方はいろいろあります。さまざまな栄養素が含まれています。適度に飲むと健康にとても良い効果があります。菊茶を定期的に飲む人はたくさんいます。菊茶には黄菊茶と白菊茶の2種類があります。肝臓保護のためには白菊茶と黄菊茶のどちらを飲む方が良いのでしょうか？以下で詳しく見てみましょう！

肝臓を守るには黄菊茶と白菊茶のどちらを飲む方が良いですか？

白菊は肝臓を鎮め視力を改善する効果が強く、黄菊は風熱を消す効果が強く、野菊は熱を清め解毒する効果が最も強い。

視力を改善するためにお茶を淹れるのが好きな人には、白菊茶を飲むことをお勧めします。白菊には、菊配糖体、アミノ酸、フラボノイド、さまざまなビタミンや微量元素が含まれているからです。風熱風邪に悩む人には、黄菊茶を飲むのがお勧めです。一般的に、黄菊は苦味があり、熱を放散する作用が強いため、風熱風邪、頭痛、喉の痛みなどによく使われます。白菊は甘味があり、風熱作用は弱いですが、肝臓を落ち着かせ、視力を改善する効果に優れています。

ただし、白菊であろうと黄菊であろうと、治療に使用する場合は中西医の指導のもとで使用する必要があります。通常、健康管理には3〜5本の菊が使用されます。また、黄色い菊は主に薬として使われ、白い菊は主に健康管理に使われます。

黄菊茶と白菊茶の違いは何ですか？

まず、黄菊と白菊はどちらも風熱を消し、肝を鎮めて視力を改善し、熱を取り除いて解毒する効果があります。しかし、性質や風味から見ると、白菊は甘みが強いため、清熱作用はやや弱いですが、肝を鎮め視力を改善する作用は強いです。一方、黄菊は白菊よりも苦味が強く、熱を放散する力が強いため、風熱を払うのによく使われます。

第二に、白菊や黄菊に比べると、野菊は3つの中で最も苦味が強いため、熱を清め、解毒する力が最も強いです。

最後に、『本草綱目』には、黄茶菊は視力を改善し風を払い、肝気を探り、めまいを治療し、血を補い、顔を潤し、血に入ると記されている。白茶菊は肺の気を清め、咳を和らげ、三焦の鬱火を消し、筋肉の熱を治療し、気に入ります。

菊茶を飲む際の注意点

白菊、黄菊、野菊の効能は分かっていますが、菊は結局、苦くて風邪に効く薬です。菊茶はすべての人に適しているわけではありません。以下の方は菊茶を飲むのに適していません。

1. 気虚と胃冷えの人

2. 陽虚の人

3. 風邪をひいている人

4. 脾臓と胃が虚弱な人

5. 体質が弱い人

なお、菊茶を作る際の1回あたりの推奨摂取量は5gであり、1日に飲みすぎることはありません。味が薄くなるまで1日1回飲むのがおすすめです。