別れるのはどんな感じですか？なぜ別れは人々にそれほど大きな影響を与えるのでしょうか?

あなたの「愛の小屋」には、あの人の優しい笑顔がまだあちこちにあり、そこはあなたの「悲しい小さな駅」になっています。道を歩いていると、なじみのある匂いや、以前デートした小さなお店などが、あなたの心の奥底に触れるでしょう。 「別れの忌引き休暇」の後、どんなに気が進まなくても、変化を選択し、家を改装したり、新しい家に引っ越したり、旅行に出かけたり、世界を数回駆け回ったりして、これらの悲しい状況を避け、悲しい気分に十分な休息と緩和を得られるようにする必要があります。そうでなければ、思い出が多すぎる空間に孤立したままでいることは、あなたをさらに頑固にするだけです。それで、別れるのはどんな感じですか?なぜ別れは人々にそれほど大きな影響を与えるのでしょうか?それでは、Encyclopedia Knowledge Networkの紹介を以下で見てみましょう！

この記事の内容

1. 失恋するとどんな気分になりますか?

2. 失恋はなぜ人々にそれほど大きな影響を与えるのでしょうか?

3. 別れた後に心理カウンセリングが必要なのはなぜですか?

失恋するとはどんな気分ですか?

そのような環境にいると、毎日の生活が特に悪いと感じるでしょう。その間、あなたの感情は実際にあなたの理性をコントロールします。他に何もする術がなく、毎日苦しんでいます。

その人との関係が深い場合、その痛みはさらに深刻なものとなるでしょう。毎朝目覚めると、時間がゆっくりと過ぎていくように感じるでしょう。痛みをコントロールする方法も痛みを抑える理由も全くないので、毎晩ぐっすり眠れず、毎日涙で自分を麻痺させているかもしれません。

なぜ別れは人々にそれほど大きな影響を与えるのでしょうか?

親密な関係の中で、騙された、裏切られた、失望した、否定されたと感じる出来事が起こると、それは単に不快な感情以上のものをもたらします。それはまた、外の世界や他者に対する私たちの認識を直接脅かすことになります。誰もが心の中に世界のビジョンを持っています。これは、この人が現実世界をどのように見ているかを示すものであり、この世界で話すとき、物事を行うとき、他の人と交流するときの行動の基礎でもあります。

しかし、こうした不愉快な出来事が起こると、その人の想定は覆され、必然的にその人の安心感が脅かされることになります。

別れた後に心理カウンセリングが必要なのはなぜですか?

1. うつ病を避ける

心理的資質の悪い人もいます。別れた後、長い間別れの影から抜け出すことができず、最終的にはうつ病につながります。重度のうつ病患者の中には、このせいで若い命を絶ってしまう人もいる。ほとんどの心理カウンセラーはうつ病について非常によく知っています。失恋に対する心理療法を受けている場合、さまざまな方法でうつ病を軽減し、可能な限りうつ病を予防するのに役立ちます。たとえうつ病がすでに起こっていたとしても、心理学者はそれを適時に検出し、うつ病が悪化して悲劇を引き起こすのを防ぐために、より良く、よりタイムリーな治療計画を提供することができます。

2. 恋愛失敗の理由をより正確に分析

ほとんどの人が別れた後に非常に悩む主な理由は、関係が破綻した理由を見つけていないことです。彼らはいつも、自分たちはすべてうまくやったと感じているのに、なぜ相手は去ってしまったのでしょうか?別れの心理カウンセリングを行う際、専門家は傍観者として別れの理由を丁寧に分析するのを手伝ってくれますし、カウンセラーは心理の専門家を信頼していることが多いので、心理の専門家が分析した理由に同意しやすくなります。これは、失恋した人ができるだけ早く別れの心理的影から抜け出すのに役立つだけでなく、将来の変化の方向性を見つけ、将来的に真実の愛を見つけるのにも役立ちます。

3. 話すことで心の痛みを和らげる

多くの人は別れた後にとても落ち込んでしまいますが、誰に相談したらいいのか分かりません。心理カウンセリングにおいて、心理学者が最初に行うべきことは、クライアントの内面世界に耳を傾け、クライアントが不満や誤解を表現できるようにすることです。このような告白のプロセスと心理学者の心理カウンセリングを通じて、クライアントの内面の鬱状態はうまく解放され、それによって別れによって引き起こされた痛みが軽減されます。

4. 感情的なニーズについてもっと知る

失恋の主な理由は、二人の人間が単にお互いに合わないということだ。しかし、失恋を経験した人間としては、どんな異性が本当に自分にふさわしいのか分からないことが多いのです。心理カウンセラーは、失恋のカウンセリングや治療を行う際に、一般的にはアンケート調査を用いて、あなたの性格にどんな異性が合うかを分析し、将来的により適したパートナーを見つけるための科学的な参考情報を提供します。