グレイン・イン・イヤーの期間中はどんな野菜を食べるべきでしょうか?健康維持のために、稲穂の季節にどんなお茶を飲むといいでしょうか？

稲穂は「田植え」とも呼ばれ、二十四節気の第九節気、夏の第3節気、甘治暦の呉月の始まりにあたります。北斗七星が西を指すとき、太陽の黄経は75°に達し、毎年グレゴリオ暦の6月5日から7日が新暦となります。では、穂穀節にはどんな野菜を食べたらいいのでしょうか？健康維持のために、稲穂の季節にどんなお茶を飲むといいでしょうか？それでは、Encyclopedia Knowledge Networkの紹介を以下で見てみましょう！

この記事の内容

1. 穂穀節にはどんな野菜を食べたらいいですか？

2. Grain in Ear 中にどんなお茶を飲めばいいですか?

3. 穀物の穂祭りではどんな伝統的な食べ物が食べられますか?

満月の間に食べる野菜

何を食べるかを選択する方法は、依然として非常に特殊です。夏はメロンや冷野菜、抗菌作用のある野菜を多く食べるといいでしょう。

夏は気温が高く、人体は大量の水分を失うため、適時に水分を補給する必要があります。野菜に含まれる水は、複数の生体膜層を通して濾過された、自然で清潔、栄養価が高く、生物学的に活性な水です。メロンや野菜を毎日500グラム食べると、良質な水450ミリリットルを飲むのと同じ効果があり、メロンや野菜には血圧を下げる効果があります。

グレイン・イン・イヤーの期間中はどんなお茶を飲めばいいですか?

1. 緑茶

緑茶は涼しいお茶なので夏に飲むのにぴったりです！体と心にさらなる快適さをもたらします。したがって、夏の穀物の耳かきの終わりのない暑さの中で、一杯の緑茶が「穀物の耳かき怠け者」と戦う秘訣になります。

2. 桑茶

桑の実は甘酸っぱい味がして、性質は少し冷たいです。肝臓や腎臓を養い、腸を滋養し、腸液の滲出を促進し、胃腸の運動を促進する機能があります。

穂穀節にはどんな伝統料理を食べたらいいでしょうか？

穀物の穂祭りでは伝統的な食べ物が数多く食べられますが、ジュンタクサイもそのひとつです。ジュンタクサイを食べると夏のあせも予防になり、肌が滑らかになると言われています。南部地域では、甘酸っぱくて体を冷やし、食欲を増進させる効果がある青梅を食べる伝統もあります。グレイン・イン・イヤーの間に卵を食べると、夏の暑さに耐えることができます。卵の丸い形は、卵を食べることで人生がより充実することを象徴しています。

1. ジュンタカイ

穀物の穂は二十四節気の一つです。夏なので天気は比較的暑いです。私の故郷である寧波では、穀物の節句の時期にジュンタクサイを食べる習慣があります。ジュンタクサイはグレイン・イン・イヤー周辺で入手できる季節の野菜です。ジュンタクサイを食べると、夏にあせもがなくなり、肌が卵のように滑らかになると言われています。

2. 青梅

南部地域では、穀物の収穫期に青梅を食べるという長い伝統があります。 6月は梅が実る季節です。天然の高品質な有機酸や豊富なミネラルが豊富に含まれています。酸味と甘みがあり、体を冷やしたり食欲を増進させる効果があり、体に良いです。

3. 卵

グレイン・イン・イヤーの季節には卵を食べる習慣もあります。この時期に卵を食べると、「夏の暑さ」の試練に耐えることができ、心を落ち着かせ、心を養う効果があり、暑い天候に耐えることができます。卵の丸い形は充実した人生を象徴し、人体に必要な栄養素を補給することもできます。