MSGを食べ過ぎると喉が渇くのはなぜですか?喉が渇いたときは何を飲めばいいですか？

人はなぜ喉の渇きを感じるのでしょうか?理由は何ですか？では、MSGを食べ過ぎると喉が渇くのはなぜでしょうか?喉が渇いたときは何を飲めばいいですか？それでは、Encyclopedia Knowledge Networkの紹介を以下で見てみましょう！

この記事の内容

1. MSGを食べ過ぎると喉が渇く理由

2. 喉が渇いたときに飲むもの

3. エアコンを使用すると喉が渇くのはなぜですか?

MSGを食べ過ぎると喉が渇く理由

MSGには12%のナトリウムが含まれています。 MSG を摂りすぎると、塩を摂りすぎると喉が渇くのと同じように、ナトリウムイオンの摂取量もそれに応じて増加します。しかし、MSG のナトリウム塩は塩辛くなく、微量の塩味も MSG 自体の豊かなうま味によって隠されてしまいます。 MSG を食べ過ぎて喉が渇くのを避けるために、調理時に MSG の量を必ず制御してください。世界保健機関は、成人の1日のMSG摂取量を120mg/kgと規定しており、これは体重50kgの成人に相当します。 MSGの1日の摂取量は6グラムを超えないようにしてください。

喉が渇いたときに飲むもの

超純水（純水とも呼ばれる）：

この種の水にはほとんど不純物が含まれていません。飲むと体内の有益な生命関連成分が体外に失われてしまいます。時間が経つにつれて、人々は衰弱を感じるようになり、成長期の子供たちにさらに顕著な副作用が現れます。

市水道水：

これは我が国の都市住民にとっての飲料水の主な供給源です。最も恐ろしいのは、消毒のために大量の塩素ガスや塩素系漂白剤が使用されることです。これらは細菌を殺すと同時に、さまざまな有機物に対して遊離塩素による塩素化効果をもたらします。

ミネラルウォーター:

2種類あり、一つは地殻深度1000～3000メートルの古代生態水から湧き出る湧水です。もう1つは、地表の溶岩から流れ出るミネラル溶解水です。前者には、生命に関連する第 2、第 3、および第 4 のタイプの要素が相当量含まれています。後者のタイプのミネラルウォーターには、ある程度のミネラルが含まれています。

エアコンを使うと喉が渇くのはなぜでしょうか？

エアコンをつけると空気中の水分が奪われ、部屋が乾燥してしまいます。すると、人体は乾燥しすぎた部屋に適応できなくなります。部屋に洗面器に水を入れるだけです。

エアコンには強力な除湿機能が付いています。これは正常です。

方法は次のとおりです:

1. 水をもっと飲みましょう。

2. 室内の湿度を上げるために、水を入れた容器を部屋に置きます。

3. 可能であれば、加湿器を購入して室内に置くと、さらに効果的です。