近視予防・管理ガイドライン（I） |就学前段階

教育部は、児童・青少年の眼の動作の改善率と近視予防・管理知識の認識を高めるために、「幼稚園、小学校、中学校を含む各教育段階における近視予防・管理ガイドライン」を策定し、発行しました。近視の予防と制御の重要なポイントは、学齢段階の異なる児童・青少年によって異なることは誰もが知っています。今日は、幼稚園の段階で何をすべきかを見てみましょう。

就学前段階（0～6歳）

赤ちゃんは生まれたときは遠視です。 0～6歳の間、子どもの視覚系は「遠視」から「正視」へと急速に発達する重要な段階にあります。子どもの視力の健康を守ることは、子どもが幸せに成長できるようにという目標を掲げて科学的に導かれるべきです。

1. 屋外での活動は重要であり、日光浴は近視を予防する

0～6歳は早期の近視予防と制御にとって重要な時期です。屋外での活動は近視を効果的に予防し、抑制することができます。幼稚園の先生や保護者は、子どもたちが主に楽しいスポーツや簡単なスポーツなどの屋外活動にもっと参加するよう奨励し、導き、毎日 2 時間以上屋外で過ごすようにする必要があります。屋外活動中は日焼けやその他の偶発的な怪我を防ぐために注意してください。

2. 電子スクリーンは、早すぎる使用は目の損傷を引き起こす可能性があるため、厳しく管理する必要があります。

幼児の目の発達の重要な時期に、電子スクリーンに過度にさらされると、目に回復不可能な損傷を引き起こす可能性があります。 0～3歳の子供には携帯電話、パソコン、その他の映像電子製品の使用を禁止し、3～6歳の子供もそれらに触れたり使用したりしないようにすることが推奨されます。児童養護施設では、教育に電子スクリーンを使用することをできるだけ避けるべきです。

3. 小学校のような幼児教育から離れて、成長を体験し楽しむことに重点を置く

あまりに早い時期に学習のプレッシャーをかけないように、未就学児に読み書きをさせることはお勧めできません。幼稚園が小学校化する傾向から積極的に距離を置き、子どもたちが幸せに成長し、さまざまな感覚を駆使して探求し、体験できるようにすべきです。近距離で視聴する場合は、距離を 50 cm 以上保つ必要があります。ピアノなどの楽器を習う子供の場合、練習中に十分な周囲光の明るさを確保するために楽譜のフォントサイズをできるだけ大きくし、1回の連続練習時間は20分を超えないようにしてください。

4. 10時間の睡眠をとり、栄養価の高いさまざまな食べ物を食べる

幼児の栄養レベルと睡眠の質は、成人後の体力に密接に関係しているため、規則正しく健康的なライフスタイルを維持することに注意する必要があります。 1日10時間以上、十分な睡眠をとるべきです。バランスの取れた食事に気を付け、果物や野菜を多く摂り、甘いものや揚げ物は控えましょう。

5. 幼い頃から目の健康に細心の注意を払い、記録を残しましょう

親は常に子供の目の健康に注意を払い、新生児健康診断の際に積極的に視力検査を実施する必要があります。お子様の屈折発達ファイルを適時に作成し、3 歳以降は 3 ～ 6 か月ごとに定期的に視力と屈折発達を監視します。異常が見つかった場合は、速やかに医師の診察を受けてください。幼稚園に入園する前に、目の健康診断に注意してください。親は、早期監視、早期発見、早期警告、早期介入を実現するために、自宅で視力表を使用して視力を検査するように子供に教えることができます。

蘇州児童視覚健康科学博物館

中国における児童視覚健康科学普及拠点

子どもの視力の健康に焦点を当て、視力を守りましょう