Woganを定期的に食べるとどんなメリットがありますか？なぜウォガンはカニと一緒に食べてはいけないのですか？

多くの人がカニを食べるのが好きで、特にお祭りの時にはカニを食べる人が増えます。しかし、皆さんご存知のとおり、カニ肉やカニ卵にはタンパク質が非常に豊富に含まれており、ミカンにはフルーツ酸が豊富に含まれています。人々は常にさまざまな味覚を満足させたいと思っていますが、ミカンはカニと一緒に食べることができますか? Woganを定期的に食べるとどんなメリットがありますか？以下の記事をご覧ください。

この記事の内容

1. ウォーガンを定期的に食べるとどのようなメリットがありますか?

2. ウォガンはなぜカニと一緒に食べてはいけないのですか?

3. ウォガンと一緒に食べてはいけないものは何ですか?

Woganを定期的に食べるとどんなメリットがありますか？

1. 末梢血管を強化する：ワガンはビタミンCが非常に豊富で、他の果物では珍しいビタミンPも含まれています。ビタミンCの促進効果を高め、末梢血管組織を強化します。ウォーガンに含まれるヘスペリジンには、毛細血管の脆弱性を軽減する効果もあります。高血圧や肥満の患者に非常に有益です。

2. 喉をすっきりさせ、唾液の分泌を促し、喉の渇きを癒す：ワガンにはビタミン、有機酸、無機塩が大量に含まれています。胃の熱を取り除き、喉に効き、喉の渇きを癒します。胸の熱、口の乾燥、喉の痛みがある人にとっては良い食事療法です。

3. 抗炎症、抗アレルギー、血圧および脂質低下作用：ウォーガンにはヘスペリジンとビタミン P が含まれており、血管に対して一定の抗炎症、抗アレルギー、血中脂質および血圧低下作用があります。

4. 痰を除去し、喘息を緩和し、消化を助け、ガスを軽減します。マンダリンオレンジの皮には、他の柑橘類の皮と同様に、ヘスペリジン、ノビレチン、揮発性油が含まれています。揮発油の主成分はリモネン、ピネンなどなので広陳皮と呼ばれ、陳皮と同じ働きをします。しかし、病気を治したり喘息を緩和したりする効果はミカンの皮よりも弱いですが、胃の調子を整えたり、消化を促したり、ガスを解消したりする効果はミカンの皮よりも強いです。

5. 利尿作用、腎臓を温めて痛みを和らげる：「開宝本草学」には、ワガンには利尿作用があり、特にワガンの芯は性質上温かいため、腎臓を温めて痛みを和らげ、気を促進し、結節を分散させる効果があると記載されています。腎寒や腰痛、小腸ヘルニア、精巣の腫れや痛みに良い薬です。

なぜウォガンはカニと一緒に食べてはいけないのですか？

多くの人がカニを食べるのが好きで、特にお祭りの時にはカニを食べる人が増えます。しかし、カニ肉やカニ卵にはタンパク質が非常に豊富で、ミカンにはフルーツ酸が豊富であることは誰もが知っています。みかんなどのフルーツ酸を多く含む果物とタンパク質を多く含むカニを同時に食べると、果物に含まれるフルーツ酸がタンパク質を凝固させ、タンパク質の吸収や消化に影響を与える可能性があります。

ウォーガンと一緒に食べられないものは何ですか？

1. ウォガンをキュウリと一緒に食べるのは適していません。

みかんにはビタミン C が豊富に含まれており、きゅうりにはビタミン C を分解する酵素が含まれています。一緒に食べるとビタミンCが破壊され、両方の栄養価が低下します。

2. ウォガンをカニと一緒に食べるのはお勧めできません

みかんをカニと一緒に食べない方がよいでしょう。カニ肉にはタンパク質が豊富に含まれており、ミカンにはフルーツ酸が含まれています。同時に摂取すると、フルーツ酸によってタンパク質が凝固し、腸の消化と吸収に影響を及ぼす可能性があります。

3. 卵と一緒にウォガンを食べるのは適していません

卵はタンパク質が豊富です。フルーツ酸を含むオレンジと一緒に食べると、フルーツ酸によってタンパク質が凝固しやすくなり、タンパク質の消化・吸収に影響を及ぼし、体に不快感を与えることもあります。

4. ウサギ肉と一緒にウォガンを食べるのは適していません

ウォーガンは温かい果物なので食べ過ぎると熱を生じますが、ウサギの肉は酸っぱくて冷たいです。両方を同時に摂取すると、胃腸機能障害を引き起こし、下痢やその他の不快感につながる可能性があります。したがって、ウサギ肉はウォーガンと一緒に食べるべきではありません。

5. ウォガンを牛乳と一緒に食べない

みかんに含まれるフルーツ酸が牛乳のタンパク質と反応して凝固し沈殿物となり、胃腸の消化吸収に影響を及ぼし、腹部膨満、腹痛、下痢などの不快な症状も引き起こしやすくなります。ウォーガンを食べて1時間後に牛乳を飲むことをお勧めします。

6. ワガンを大根と一緒に食べない

大根には多くの酵素が含まれており、摂取すると一種のチオシアン酸塩を生成する可能性があります。代謝の過程で、チオシアン酸塩と呼ばれる抗甲状腺物質が生成され、甲状腺がヨウ素を取り込むのを妨げ、甲状腺の形成を阻害します。ミカンに含まれるフラボノイドは、腸内細菌によって分解されてヒドロキシ安息香酸やフェルラ酸に変換され、チオシアン酸塩の甲状腺に対する抑制効果を高め、甲状腺腫を誘発したり引き起こしたりしやすくなります。

7. 動物の肝臓と一緒にウォガンを食べない

オレンジにはビタミン C が非常に豊富に含まれており、動物の肝臓には鉄分、銅、その他のイオンが豊富に含まれています。これらを一緒に食べると、鉄や銅などのイオンがオレンジに含まれるビタミンCを容易に酸化させ、本来の栄養価を低下させてしまいます。