世界がんデー 2022 |張鴻燕教授が教える：患者が自宅で食欲不振、筋肉痛、不眠症を経験した場合の対処法

世界がんデー 2022

健康で幸せな旧正月をお過ごしください - 健康科学の専門家が語る

春節が到来し、お祭り気分が盛り上がっています。全世界が祝うこのようなお祭りでは、至るところに幸福と再会の雰囲気が漂います。がん患者も新年を幸せに安全に過ごしたいと願っていますが、リラックスしすぎて自分の病状を軽く考えてしまうことがよくあります。これにより、毎年新年を迎えるごとに、がん患者の症状の再発や悪化がわずかにピークを迎えることになります。祭りを祝う一方で、私たちは自分自身の健康にも注意を払う必要があります。特に、薬を服用した後に副作用が起こり、適切なタイミングで医師の診察を受けなかった場合、治療が遅れる可能性があります。春節期間中、すべての癌患者は自分の症状を管理し、病気の安定を維持しながら幸せな新年を迎える必要があります。

患者さんが自宅で食欲不振になった場合はどうすればいいでしょうか？

張紅燕教授はこう言います。

がん患者は、食欲を調整し、食べ物の種類を変え、食事の前に口をすすいでさっぱりさせ、タンパク質を多く含む野菜や果物、色鮮やかで香りがよくおいしいベジタリアン料理と肉料理を組み合わせて食べることで新年を祝います。適切な活動は気分を調整し、快適な環境で家族との再会を楽しむのに役立ちます。

患者が自宅で筋肉痛を経験した場合、どうすればよいですか?

張紅燕教授はこう言います。

放射線治療や化学療法後に筋肉や関節の痛みに悩まされている場合は、自宅でカロリーを補給し、バランスの取れた食事を維持し、タンパク質とビタミンを摂取し、痛みのある部分を局所的にマッサージし、必要に応じて鎮痛剤を使用するなどの点に注意する必要があります。

患者が自宅で不眠症に悩まされている場合、どうすればよいでしょうか?

張紅燕教授はこう言います。

自宅での睡眠を改善し、穏やかな新年を迎えるための 5 つの方法: リラックスできるよう家族のサポートを受ける、寝る前に温かいミルクに足を浸す、心地よい音楽を頻繁に聴く、定期的にリラクゼーションを実践する、日中は自分らしくいる。

この号の内容: 特別な感謝

張 鴻燕教授

中国人民解放軍総合病院第3医療センター腫瘍科主任医師