体は静かに老化しています。これらの兆候はアンチエイジングを始める必要があることを思い出させます

誰もが老化を経験しますが、老化の最も明らかな兆候はシワの出現です。年齢を重ねるにつれて、肌の弾力性と柔らかさが失われ、小じわやシミなど、最も目に見える老化の兆候が現れます。人間の身体の老化は外見からまず感じられると言えるでしょう。

これらの3つの兆候がある場合は、老化が進んでいる可能性があります

1 つ目は、眉毛が薄くなったり、長くなったりすることです。よく観察してみると、一般的に年配の人の眉毛は長く、若い人の眉毛は短いことがわかります。これはなぜでしょうか?長くて太い眉毛は老化の兆候の一つだからです。

昔の人はよく「眉毛が長い人は長生きする」と言っていました。実際、眉毛が長いことは寿命が延びるかどうかとはあまり関係ありませんが、老化の兆候の 1 つです。眉毛が長くなるのは、体の調節機構の機能が低下し始めている兆候です。

2つ目は、唇が曲がっていることです。急速な水分損失と保湿機能の低下、さらに外部からの刺激により、唇は年齢が最も表れやすい部位の 1 つになります。しかし、唇がバラ色でふっくらしていて、ひび割れや歪みがない場合は、おめでとうございます。それは長寿の証です。

3つ目は目が鈍いことです。目は魂の窓であり、人間の老化の指標です。 「気のある者は生き、気を失った者は死ぬ」ということわざがあるように、漢方医学では目の気を観察することに大きな重点を置いています。目が明るく、物がはっきり見え、色を正確に区別できる人は、長生きする可能性が高くなります。

老化を遅らせるにはどうすればいいでしょうか？

誰もが若く、健康で、美しく、老けずにいられることを望みますが、老化は自然に起こります。誰も時の流れに完全に抵抗し、若々しい外見と体調を維持することはできません。

老化は避けられませんが、それを遅らせるために特定の対策を講じることは可能です。周知のとおり、健康的な老化の速度は、「長寿タンパク質」としても知られる Sirt6 遺伝子によって制御されています。したがって、Sirt6遺伝子を活性化すると人間の寿命を延ばすことができます。

北京中医薬大学の研究によると、八字不神には、脳の海馬、肝臓、精巣、骨組織における長寿タンパク質Sirt6の発現レベルを高め、老化関連タンパク質P53の発現レベルを低下させ、TERTタンパク質の発現レベルを高め、DNA損傷の修復を促進し、テロメラーゼ活性を高め、老化防止に役立つことが示されています。

さらに、全体的な老化の改善という点では、漢方薬の八字不神（バジブシェン）が外部刺激に対する抵抗力を高め、線虫（Caenorhabditis elegans）の寿命を延ばし、老化マウスの虚弱指数と全体的な外観表現型を改善できることが研究で確認されています。私たちは皆、抜け毛と白髪が最も明らかな老化の兆候であることを知っています。最新の実験では、研究者らは13か月齢（人間の52歳に相当）のマウスにバジブッシェンカプセルを与え、観察した。 2ヵ月後（15ヵ月齢、人間の55歳に相当）、モデル群のマウスは明らかな脱毛と白髪化、精神状態の悪化、活動性の低下を示しました。八字卜神群のマウスは、毛が厚く光沢のある黒い体毛を持ち、精神状態も良好で、活動も正常であり、八字卜神カプセルには優れた抗老化効果があることが示されました。

さらに、生活の中のちょっとした習慣を調整することで老化を遅らせることもできます。一つ目は適切な運動です。運動を続けることは心身の健康に有益です。運動不足によるさまざまな病気を軽減するだけでなく、幸せな気分になり、自信を高めることもできます。

2つ目は、規則的な仕事と休息の習慣を身につけることです。夜更かしは内分泌異常を引き起こしやすく、肝臓や腎臓に大きなダメージを与えやすく、体の老化を早めてしまうため、成人は1日少なくとも7時間の睡眠を確保する必要があります。

時間は逆戻りできず、若さを永遠に維持できず、シワの発生を防ぐことはできませんが、最先端のテクノロジーと科学者による先見性のある研究により、人類は将来的に老化を遅らせることができると確信しています。