私たちは「ハゲない」ように努力しなければなりません！

「まだハゲてないから、まだ学べるよ！」よく「まだハゲてないよ」などと言われます。おそらく誰もがそれを単なる冗談として扱っているのでしょうが、実際にはそれは一般大衆の懸念も反映しています。こう理解することもできます。勉強も仕事も本当にできない、心を豊かにするために勉強し、財布を豊かにするために働かなければならない、だからハゲじゃなくてもいいのだろうか？

実際、それは不可能ではありません。抜け毛の可能性を減らすのに役立つヒントやライフスタイルの方法はまだまだたくさんあります。だから、あまり心配しないでください。髪のケアをしっかりして、悪い習慣を変えれば、私たちが「自慢できる」髪をキープできるかもしれません！

1. 運動を続ける：「あまり動かず、ベッドに張り付いていることが多い」身体を鍛えるために、毎日運動することが大切です。運動後は顔色がずっと良くなり、体がどんどん健康になることに気づくでしょう。

2. 合理的な食事：揚げ物や甘いものの摂取を減らします。これらの不健康な食べ物を長期間食べ続けると、皮脂腺の分泌が促進され、間接的に髪のボリュームが減少することになります。だから髪の毛のことで冗談を言わないでください。 「髪のためなら何でもできる」と決意する。

3. 早く寝て、早く起きる: 夜更かしすることが多い人は、目の下のクマが濃くなり、朝起きたときに疲れを感じるようになります。実は、目には見えないものの、体の中に問題があり、それが髪の毛に直接反映されて「どんどんハゲていく」のです。

4. 定期的なヘアケア製品を選択する: テレビや携帯電話の誇張された広告を信じないでください。定期的に使用するヘアケア製品を選ぶと、頭皮を清潔にし、化学物質による過剰なダメージを防ぐことができます。

美しい黒髪を保つために、私たちは一生懸命働き、生活のペースを調整する必要があります。それは実は健康のためでもあります。