【健康とウェルネス】もうすぐ冬の始まりです！ 3つの健康のヒントと9つの「レシピ」を覚えておきましょう
編集者注 来週は冬の始まりです。 「冬に体を養い、山に登って虎と戦え」ということわざがあります。中国の習慣によれば、冬は体を「養う」のに最適な時期ですが、「盲目的に養う」ことはできません。冬に向けて事前に準備できるよう、皆様に健康に関する注意事項をいくつかご紹介します。 |
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