夜更かしして疲れていませんか?なぜ一部の人々は夜更かししてサッカーを観ることができないのでしょうか?

最近、ワールドカップ観戦は多くの人にとって夜の必須アクテ​​ィビティになっていますが、試合を見るために夜更かしして、少し眠っただけで元気になる人がいる一方で、試合を見るために夜更かしして、翌日はだるくて仕事ができないという人がいることに気づいていますか。何が起こっているのか？

最近、北京生命科学研究所の科学者らは、マウスの睡眠を制御する経路メカニズムを発見し、その答えを明らかにした。関連する研究は最近のNature誌に掲載されました。

睡眠は動物にとって一般的なことですが、睡眠時間には大きな違いがあります。たとえば、キリンは 1 日に 2 ～ 5 時間の睡眠しか必要としませんが、コアラは 18 ～ 22 時間の睡眠を必要とします。同じ種の個体であっても、睡眠時間には違いがあります。 1日に4時間の睡眠しか必要としない人もいれば、1日に8時間以上の睡眠を必要とする人もいます。これまでのところ、睡眠のタイミングを調節する分子メカニズムは不明のままです。

2016年、日本の国際統合睡眠医科学研究所の科学者らは、マウスの実験で、マウスの睡眠時間を1日4～5時間増やすことができる「眠い」突然変異体を発見した。研究者たちはこれを突破口として、睡眠のタイミングを調節する重要な分子経路を明らかにした。

この研究では、科学者らはマウスの睡眠を研究する新しい方法を確立した。この方法は、遺伝子の迅速な発現やノックアウトを実現し、マウスの発達障害を回避できるため、従来の遺伝学の限界を打ち破り、冗長遺伝子と必須遺伝子の睡眠表現型分析に適している。

睡眠は動物の生存に不可欠であり、長期にわたる睡眠不足は致命的となる可能性があるため、睡眠を制御する主要な遺伝子は必須遺伝子か冗長遺伝子である可能性が高い。研究チームによる一連の研究により、LKB1-SIK3-HDAC4/5-CREBが睡眠時間を調節する重要な経路であることが初めて明らかになり、睡眠時間調節の分子メカニズムが解明され、睡眠は転写によって調節されているという見解が提唱されました。

今回発見された転写分子経路の睡眠に対する調節効果は、マウス、ショウジョウバエ、線虫に保存されており、下等動物にも存在する可能性がある。さらに、冗長な遺伝子に関連する突然変異によって人間の眠気が生じるという報告もあります。将来的には、この研究は睡眠欠陥や睡眠障害の問題を理解し解決するのに役立つ可能性があり、さらに人類の質の高い睡眠の探求と良好な生活状態の構築を促進する可能性があります。 （金凱怡）