あなたも『嵐』の Gao Qiqiang と同じ「末期の病気」にかかっているかもしれません。

最近「ランペイジ」を観ましたか？チャン・ソンウェンが演じるガオ・チチアンは、心優しい魚屋から冷酷なギャングのボスへと成長します。義理の妹である陳淑婷との関係もまた興味深いものである。

最新エピソードでは、高其強は陳淑亭に最後に会うために末期の病気であると主張した。

何の末期の病気ですか?ドライアイ…高其強：「今のところ治せる薬はなく、常に目薬を使わなければなりません。」

目が腫れたり、目が乾燥したり、風に当たると涙が出たり、慢性的に目が乾燥したりする場合は、高其強さんと同じ「不治の病」にかかっている可能性があります。近年、ドライアイ症候群の発症率は増加傾向にあり、眼科を受診する人の数も増加しています。統計によると、中国では約17%の人がドライアイ症候群に苦しんでいます。

ドライアイの人ってそんなに多いんですか？私は心の中で陳淑亭と同じ質問をしました。

目の表面には液体の保護層がある

人間の目の表面には涙液膜と呼ばれる液体の層があります。涙液は外側から内側に向​​かって、脂質層、水層、粘液層の3層に分かれています。眼球の表面を覆い、潤滑と保湿の役割を果たしており、眼球表面組織に栄養を与えることもできます。

まばたきするたびに、涙液膜の完全性を維持するために、目の表面に新しい液体の層が形成されます。まばたきをせずに涙液中の液体を蒸発させてしまうと、目の表面の保護層が失われ、目が痛くなります。

涙液の3層構造 |ホームページ

通常、涙液膜の完全性は15 ～ 45 秒間維持されますが、これはリラックスしているときに 1 分間に 10 ～ 15 回行うまばたきの頻度よりも高い値です。しかし、ドライアイ患者の新しく形成された涙液膜は不安定ですぐに壊れてしまうことが多いため、涙液膜の完全性を維持するためにより多くの瞬きが必要になります。

涙液分泌の減少や涙液の蒸発増加にはさまざまな原因が考えられます。その結果、涙液層の安定性が低下すると、ドライアイを引き起こす可能性があります。

あなたにもこのような症状がありますか？

ドライアイの患者は、ドライアイに加えて、次のようなさまざまな症状を示すことがよくあります。

光に敏感で、朝起きたときに目を開けるのが難しい。

まぶたが重く感じたり、目に何か入っているように感じることが多い。

目の赤みや灼熱感;

目が疲れやすくなり、ぼやけて勉強や仕事に集中できなくなります。

風の中で泣くのは簡単だ。

風で急激に流れ出る液体は、通常の涙液と比較して組成が不均衡であり、乾燥症状を効果的に緩和することができません。トゥチョンクリエイティブ

ドライアイは一般的に失明の原因にはなりませんが、生活の質を著しく低下させる可能性があります。ドライアイが長期化すると、ドライアイに進行しやすくなるため、真剣に対処する必要があります。

これらの要因はドライアイ疾患のリスクを高めます

ドライアイ症候群の原因は比較的複雑で、関連する病因はまだ完全には解明されていませんが、集団研究では、以下の要因がドライアイ症候群のリスクを高めることが確認されています。

加齢とともに

ドライアイ症候群は40歳以上の人によく見られます。これは、年齢を重ねるにつれて涙の分泌機能が徐々に弱まっていくためです。近年、電化製品や角膜コンタクトレンズの普及により、若年層の患者数が増加しています。

女性

女性はドライアイに悩まされる可能性が高くなります。妊娠中、避妊薬を服用中、または更年期の女性の場合、ホルモンの変化によってドライアイの症状が悪化することがあります。

換気が悪い、または頻繁にコンピューターを使用する

換気の悪い場所や埃っぽい環境に長時間滞在したり、パソコンを頻繁に使用するなど集中力を要する作業を頻繁に行うと、涙の蒸発が促進され、ドライアイの原因になります。

画面を見ているときは集中しているので涙がより早く蒸発します。 |トゥチョンクリエイティブ

長期投薬

ドライアイは、血圧の薬や抗うつ薬などの特定の薬に対する副作用です。さらに、防腐剤を含む点眼薬の中には、涙の分泌を減少させるものもあります。指示に従わずに勝手に使用量を増やしたり、使用時間を延ばしたりすると、ドライアイの症状が改善しないだけでなく、症状が悪化する恐れがあります。

その他の眼疾患の後遺症

例えば、トラコーマや感染性結膜炎などの病気は涙腺閉鎖を引き起こし、ドライアイにつながる可能性があります。

これらの方法はドライアイを軽減することができます

軽度のドライアイは、生活習慣の改善と人工涙液の使用によって緩和できます。中度から重度のドライアイの患者は、専門医の助けを求め、薬物療法または手術で治療する必要があります。

ライフスタイルを改善する

化粧用コンタクトレンズ、コンタクトレンズ、その他の角膜コンタクトレンズは美しいものの、ドライアイの症状を悪化させる可能性があります。関連する症状がある人は使用を減らすことをお勧めします。

アイライナーやマスカラは目の中の腺を塞ぎ、目の周囲に炎症を引き起こす可能性があります。アイメイクの使用を減らすことをお勧めします。

画面の前で過ごす時間を減らしましょう。 1～2時間目を使った後は、目を閉じて数分間休むか、数秒間繰り返し瞬きをし、夜更かしを避けてください。

空気が乾燥している部屋では加湿器を使うことができます。

コンタクトレンズは局所細胞への酸素供給を減らし、ドライアイの症状を悪化させる可能性があります | lantorobot.com

ビタミンAの食事補給

ニンジンや牛乳など、ビタミンAを豊富に含む食品を適度に補給しましょう。ビタミンAが不足すると涙腺上皮が角質化しやすくなるため、涙の分泌に影響を及ぼし、ドライアイの原因になります。

人工涙液

ドライアイは人工涙液で緩和できます。人工涙液は眼表面の潤滑を改善し、水分を増加させます。現在、市販されている人工涙液は防腐剤を含まず、1回分の使用に最小限の包装で提供されています。これにより防腐剤による角膜へのダメージを軽減し、点眼薬の汚染を防ぐことができるため、理想的な人工涙液製剤となります。

ドライアイ症候群が中度から重度に達し、上記の方法でも症状が緩和されない場合は、医師の指導の下で抗炎症薬を使用したり、外科的治療を受ける必要があります。

目は魂の窓です。皆さんが目を守れるよう願っています。

参考文献

[1] 李美宇編眼科学、第2版。北京大学医学出版局。

[2]https://nei.nih.gov/health/dryeye/dryeye

[3]https://www.nhs.uk/conditions/dry-eyes/

[4]https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-eyes/symptoms-causes/syc-2037186​​3

著者: 李小秋

編集者: オデット、小さなタオル、フクロウ