心臓リハビリテーションを理解するのに役立つ記事

現在、人口の高齢化と社会の都市化の加速により、心血管疾患の発症率は上昇し続けており、世界中の人々の主な死亡原因となっています。心臓血管疾患は制御可能ですが、治癒が難しい病気です。発症後に適切にコントロールされない場合、病気が繰り返されるという悪循環を引き起こし、最終的には早死にさえつながります。心臓リハビリテーションは、心血管疾患のさまざまな危険因子に対して、体系的かつ標準化された長期的かつ洗練された治療を提供するプロセスです。心臓リハビリテーションは、問題のある心臓を維持することです。医師は、患者の精神的および身体的トラウマを修復し、生活の質と労働能力を回復し、社会生活に復帰できるよう支援します。リハビリテーションなしの心臓治療と比較して、リハビリテーションを伴う心臓治療は、総死亡率を20％、心血管疾患による死亡率を30％削減し、再入院率も大幅に削減できます。心臓リハビリテーションは、心臓病患者にとって「回復」の過程において徐々に欠かせないものになってきています。心臓リハビリテーションの恩恵を受けられるのは誰ですか?心臓リハビリテーションには何が含まれますか?心臓病を患っていても、以前と同じように活発に活動できますか？今日は一緒に学んでいきましょう！

写真はインターネットから

1.心臓リハビリテーションの新しい点は何ですか?

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心臓リハビリテーションは、運動訓練、医学的指導、健康教育、心理的評価、栄養指導などを含む、心血管疾患に対する総合的な治療法です。そして、運動はリハビリテーション作業全体の鍵となります。その主な目標は、再発と死亡率を減らし、患者の運動能力を高め、安全な生活能力を確立し、患者の生活の質を向上させることです。運動が心臓回復の重要な要素となる理由は、心血管疾患患者に対する運動処方（有酸素運動、抵抗運動など）を総合的に評価するためです。さらに、心臓の回復に関しては、伝統的な中国医学の健康が不可欠です。太極拳、八段錦、五琴戟などは、伝統的なスポーツリハビリテーション法の唯一の欠点を効果的に解決しました。心肺機能を強化し、内臓の調和を図り、気血の流れを促進する効果があります。科学技術の進歩により、さまざまな新薬や新しい治療法が次々と登場しています。これらは患者の命を救うことができる一方で、心臓の不快感、心理的問題、生活の質の低下、病気の再発など、患者の健康に負担をかける多くの問題も引き起こします。ほとんどの有酸素運動回復法では、これらの問題にうまく対処できます。運動は左室側副血流を増加させ、左室側副血流を大幅に増加させます。血流と血液貯蔵能力が増加します。運動は血管収縮と血管拡張作用の関係を促進します。有酸素運動は、線溶系を活性化し、血液線溶活性を高め、線溶系内の血液活性化因子の分泌を促進し、その活性を維持することで、患者の全体的な状態をより高いレベルに改善します。

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2. 心臓リハビリテーションはどのように行うべきでしょうか?

第一段階：急性期の心臓回復は、主に患者が食事、排泄、入浴などの基本的な日常活動を自力で完了できるようにし、二次予防教育を実施して患者がリハビリテーション作業に協力する意欲を高めることです。さらに、この過程では、重度の心不全や重度の不整脈などの合併症のある患者は、12～24時間じっと横たわっているだけでなく、急性期に息を止めたり、腹圧を高める運動をしたりすることも避ける必要があります。

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第2段階：一般的には、患者がベッドを離れてから社会復帰するまでの期間であり、この期間に回復期心臓リハビリテーションプログラムを採用することができます。現時点では、運動禁忌がなければ、心臓リハビリテーションを行うことができます。まず、心筋梗塞後の状態、梗塞部位、左心室の機能障害の有無、心不全、心筋虚血、不整脈の有無、運動能力などを分析し、運動処方を確立する必要があります。この期間中、心臓回復チームは患者に、ウォーキング、体操、日常生活習慣の指導、健康的な食事への注意、血中脂質のコントロール、禁煙などの自宅での運動を提供します。カウンセリングを通じて、自信を築き、不安やうつ病を軽減し、生活の質を回復します。同時に、適切な投薬によって寿命を延ばすことも仕事の大きな部分を占めています。 3番目の期間は「維持期間」とも呼ばれます。このときの心臓リハビリテーション業務とは、患者が社会復帰した後、生涯にわたって行う内容を指します。その機能は、運動能力を維持し、生活習慣を正し、危険因子を修正し、その他のセルフケア対策を行うことです。

具体的な回復プロセスでは

（１）心血管疾患患者の運動時間は最初は１回５～１０分と短くてもよい。身体が徐々に運動に適応するにつれて、患者の体調に応じて運動時間を徐々に延長することができます。各エクササイズには、エクササイズ前の 5 ～ 10 分のウォームアップと、エクササイズ後の少なくとも 5 分のリラックス時間を含める必要があります。運動中の有効心拍数は10〜30分間維持する必要があります。

（２）穀類を主食とし、粗粒と細粒を組み合わせ、多様な食品を摂取する。毎日50〜75gの全粒穀物を摂取するようにしてください。高品質のタンパク質を十分に摂取するようにしてください。毎日、魚、赤身の肉、卵白、低脂肪牛乳または脱脂牛乳を適度に食べましょう。

（３）食物繊維を十分に摂取する。 1日あたり25〜30gの食物繊維を摂取することが推奨され、野菜、果物、全粒穀物から摂取するようにしてください。

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3. 心臓リハビリテーションの重要性は何ですか?

①患者への影響：心臓リハビリテーションは、急性期、回復期、維持期から生涯にわたる包括的なケアと看護を含む5つの主要な「処方箋」で構成されています。突然死亡率、再罹患率、再入院率を低下させます。神経を調整し、炎症指標を調整し、不安、うつ病などの心理的ストレス状態を軽減し、生活の質を向上させ、社会復帰率を高め、患者の生存状態を総合的に改善します。

②医師にとっての重要性：心臓リハビリテーションにより、医師は医療業務にさらに積極的に参加し、患者に包括的なサービスとケアを提供できるようになります。

③医療サービスの向上の重要性：5つの主要な心臓リハビリテーション治療プログラムは、移動式医療モニタリング機器、有酸素および筋力トレーニング機器、食品栄養分析および調整機器など、心臓病のリハビリテーションと予防のためのより高度なリハビリテーション機器を提供します。

④ 中国への社会的影響：心臓病の回復と予防は、心臓リハビリテーション以降の伝統的な生物医学的方法を完全に変え、心理、生理、社会のあらゆる側面から患者に介入することになる。

結論

心臓リハビリテーションとは、心臓病患者が自分の努力で可能な限り通常の生活と社会復帰ができるよう、あらゆる方法を組み合わせて最適な身体的、精神的、社会的能力を獲得することです。心臓リハビリテーションの対象となる人々は非常に広範囲です。これは心臓病患者だけを指すのではなく、健康状態が不良な人々、高脂血症、高血圧、糖尿病、喫煙者などの高リスクグループ、および心理的問題を抱える人々も含まれます。