世界禁煙デー丨受動喫煙の害は私たちの周りにたくさんあります!

このポスターを見るとショックを受けますか？喫煙は喫煙者の健康を害するだけでなく、ほとんどの非喫煙者を受動喫煙の被害者にする原因にもなります。受動喫煙の問題は多くの国で一般的な現象となっており、医療機関や医療従事者の間でも存在しています。喫煙が許可されている場所では、受動喫煙の問題が生じます。家庭、職場、公共の場所はすべて、人々が受動喫煙にさらされる場所です。

受動喫煙とは何ですか？

受動喫煙：主流煙（喫煙者が吐き出す煙）と副流煙（タバコの燃えている先端から発生する煙）で構成されます。それは人々が受動的かつ無意識的に喫煙する原因となります。これは最も広範囲に及ぶ深刻な室内空気汚染であり、世界中で主な死亡原因の 1 つです。

受動喫煙によって吸い込まれるタバコの煙は、その化学組成や各成分の濃度の点で、喫煙者が吸い込む主流煙とは異なります。受動喫煙には、人体に深刻な害を及ぼす化学成分の含有量が直接喫煙よりもさらに多く含まれています。

一酸化炭素は主流煙の5倍です！

ニコチン含有量は主流煙の3倍！

発がん性の高いベンゾピレンは主流煙の4倍です！

強力な発がん物質であるニトロソアミンの含有量は主流煙の50倍です！

受動喫煙とは何ですか?

受動喫煙の判定基準は、非喫煙者が少なくとも週に1日、喫煙者が吐き出した煙を15分以上吸い込むことです。

私の国は世界最大のタバコ生産国であり消費国であると同時に、タバコの最大の被害者でもあります。私の国では毎年100万人以上がタバコの害で亡くなっており、少なくとも10万人が受動喫煙で亡くなっています。

受動喫煙にはいわゆる安全なレベルというものは存在しません。たとえ短期間であっても受動喫煙にさらされると、人体に害を及ぼす可能性があります。換気扇やエアコンなどの換気装置は、非喫煙者が受動喫煙を吸うことを防ぐことはできません。

受動喫煙の危険性は何ですか?

1. がんのリスクが増加する。受動喫煙は、肺がん、冠状動脈性心疾患、脳卒中、乳がん、副鼻腔がんを引き起こす可能性があります。毎日喫煙者と15分以上一緒に過ごす場合、受動喫煙による害は喫煙者自身に及ぶ害と同じです。肺がん患者の75％は喫煙に起因しており、受動喫煙量が多く、喫煙年数が長いほど、肺がんのリスクが高くなります。

2. 成人では急性および慢性の呼吸器症状、肺機能の低下、気管支喘息、慢性閉塞性肺疾患を引き起こす可能性があります。

3. 小児では気管支喘息、肺機能低下、中耳炎を引き起こす可能性があります。受動喫煙に長期間さらされた子どもは知的発達に大きな影響を受け、記憶力、読解力、数学力などの学習能力が制限されます。

4. 妊婦が受動喫煙にさらされると、低出生体重、乳幼児突然死症候群、早産、神経管欠損、口唇裂や口蓋裂を引き起こす可能性があります。

5. 女性の場合、受動喫煙に長期間さらされると、早期老化、月経障害、エストロゲンの低下、骨粗しょう症を引き起こす可能性があり、重症の場合は子宮頸がん、子宮がんなどの病気を引き起こすこともあります。

6. 糖尿病を発症するリスクが高まります。研究により、能動喫煙と受動喫煙の両方が若者の耐糖能障害のリスクにつながる可能性があることが判明しました。受動喫煙も、耐糖能障害を発症する新たな危険因子です。人体が耐糖能異常を発症すると、体内の血糖値が上昇し、糖尿病を発症する可能性が非常に高くなります。

受動喫煙の害を軽減または回避するにはどうすればよいでしょうか?

1. 喫煙者はできるだけ早く禁煙するか喫煙量を減らし、公共の場や職場での喫煙を控え、非喫煙者が自らの健康を維持する権利を保護する必要があります。

2. 非喫煙者が受動喫煙のある場所に頻繁に行く必要がある場合は、喫煙時間を減らすように努めることができます。

3. タバコ規制法の制定を加速する。受動喫煙による非喫煙者の心身の健康への害を最小限に抑えるためには、公共の場での喫煙を禁止する法律を制定することが重要な対策となります。

多くの国では、喫煙が禁止される公共の場所は、公共交通機関、映画館、展示場、ショッピングモール、銀行、学校、病院などから、オフィス（官公庁ビル、会社のオフィスなどを含む）、そして人気の飲食・娯楽施設（レストラン、バー、ナイトクラブ、マッサージ店などを含む）へと徐々に拡大しています。

あなた自身と他の人の健康のために、

できるだけ早く禁煙しましょう！

喫煙と同様に、受動喫煙による害は遅れて現れます。

子どもたちの受動喫煙が効果的に抑制されなければ、わが国における喫煙に関連する主要な慢性疾患の負担は今後数十年にわたって増加し続けることが予想されます。

自分自身と他人のために

平和、健康、そして未来、

調和のとれた禁煙環境を作るために協力しましょう。

執筆者: 王思玲

アートエディター：劉暁琴

レビュアー: Zhong Bo、Cheng Gang、Ji Kui