少し飲むと幸せになれるが、酔っぱらうと健康を害する - 酒席での嘘

これは大易小虎の第4485番目の記事です

休日になると、多くの友人や親戚がすでにディナーパーティーの予約を始めています。古来より国内外を問わず、食卓にはお酒がよく並んでいました。白ワイン、赤ワイン、ビール、日本酒など、お酒の種類ごとにファンがいます。この点に関して、Shi 博士は、少量の飲酒はリラックスできるかもしれないが、酔うことは身体に害を及ぼす可能性があるので、食卓での嘘に騙されないようにと考えています。

1. 誰かが言った、「あなたは男だし、体も大きいから酔わないだろう？」

理論的には、同じ量のアルコールを摂取した場合、体格が大きい人、つまり太っていて背が高い人の方が、血液や水などの体液が多く、血液中のアルコールをより薄めることができます。アルコール濃度が低いと酔いにくいそうです。しかし、実際には、アルコール耐性には大きな個人差があります。たとえば、性別、遺伝子、代謝、体調、さらには投薬状況も、酩酊状態や記憶喪失の可能性に影響を与える可能性があります。

2. 一度酔った後、さらにお酒を飲むとアルコール耐性が向上すると言う人もいますが？

長期にわたる飲酒によってアルコール分解酵素の分泌が継続的に刺激され、酔った後にアルコール耐性が向上したと感じるようになるだけを見ると、それはすべて幻想です。アルコールは代謝に肝臓を必要とするため、身体に有害です。長期にわたる過度のアルコール摂取は肝臓に負担をかけ、肝障害、脂肪肝、肝硬変、肝不全を引き起こします。同時に、アルコール中毒は神経系にダメージを与え、心血管や脳血管の障害を引き起こし、生殖能力を低下させ、がんのリスクを高める可能性があります。

3. お酒を飲むと体が温まり、強くなるという人もいますが？

飲酒後、人間の体が温かくなるのは、アルコールの刺激により全身の血管が拡張し、血液が皮膚へと速く流れ、体自体が生み出した熱エネルギーを運ぶためです。本質的には、大量の生産ではなく、熱の消費です。実際のところ、短時間の暖かさの後、血管が間に合わず収縮できず、代わりに熱放散が加速され、寒さを感じてしまうことがよくあります。寒さと暑さが交互に訪れると、人体の防御システムは病原菌の絶え間ない攻撃に耐えられなくなる可能性が高くなります。

4. お酒を飲んだり肉を食べたりするのが好きなので、数種類のワインを混ぜても酔わないと言う人もいますが、

酔いが早くなると考えて、お酒を飲みながら脂っこいものを食べるのが好きな人もいます。しかし、実際には、これによってアルコール含有量が本質的に減少するわけではありません。人間の体は後から酔うのですが、それでも酔います。アルコールによる被害も同様に大きいです。さらに、脂っこい食べ物は肝臓への負担を増大させます。酔いが覚めるまでの時間が遅くなるということは、アルコール中毒のリスクが高まることを意味します。お酒の種類によってアルコール含有量が異なるため、吸収速度も当然異なります。全体的なアルコール摂取量を制御することはより困難になります。気づかないうちに過剰に摂取すると、炎症を起こし、胃や腸、肝臓にダメージを与えることもあります。

5. 酔うと悩みがすべて消えて、目が覚めたときにまた勇敢な男になれると言う人もいます。

悲しみを紛らわすために酒を飲むと、さらに悲しみが深まるだけだと信じないでください。アルコールは脳の中枢神経を麻痺させ、自制心を低下させます。現実の生活でも、酔っ払った人が自制心を失うことはよくあることです。最初は、感情的になりすぎて、大声で騒いだり、興奮しすぎたりします。平たく言えば、彼らは「考えずに行動する」のです。血中アルコール濃度が上昇し続けると、人はさらに憂鬱になり、イライラし、さらには自殺傾向に陥ることもあります。飲酒後に寝るときにも注意すべき点がいくつかあります。酔った人はよく嘔吐します。横たわると酸性の胃液や嘔吐物が気道に逆流し、軽度の場合は誤嚥性肺炎を引き起こし、気道が閉塞したり、最悪の場合は窒息して死亡するおそれがあります。したがって、酔った人が回復したい場合は、横になって吐いたものをすぐに片付けてください。また、監督なしで見知らぬ環境で一人で酔いを覚まさないでください。

著者: 上海普陀区中央病院

呼吸器・集中治療科