お父さんたち、注目してください。インターネットで注目を集めている男性の健康問題のトップ 10 のうち、いくつ知っていますか?

著者：温州医科大学附属第一病院副主任医師、呉志剛

査読者: 北京大学第一病院主任医師 袁一明

男性の健康は健康な中国にとって不可欠な要素であり、健康の概念はすべての人に当てはまりますが、男性と女性は加齢とともに異なる健康リスクに直面します。男性がめったに医療を受けない理由はたくさんあります。例えば、軽い病気は自分で治せると一般的に考えたり、いちいち医者に診てもらうのは男らしくないと感じたりします。時には、身体的な病気であってもあまりにプライベートなものであり、これが男性が医療を受けることを拒否する主な理由である可能性があります。しかし、親愛なる父親の皆さん、自分自身を大切にする必要があります。インターネット上で懸念されている男性の健康問題のトップ 10 をご存知ですか?これらの健康問題に注目し、父親の身体的な健康と幸福に注目してみましょう。

1. 前立腺の問題は早期の予防と治療が必要

諺にもあるように、「女性には生理があり、男性には前立腺がある」。前立腺は加齢とともに大きくなる男性生殖腺です。男性が前立腺の保護に注意を払わないと、前立腺が病気になると多くの合併症を引き起こします。前立腺は男性の2つの重要な機能を制御します。

排尿制御機能：尿道は前立腺の中心を通ります。そのため、前立腺が肥大すると尿道が圧迫され、頻尿、排尿痛、排尿困難などの症状を引き起こします。

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（２）性機能：前立腺は生殖領域の三角形の領域に位置しています。機能障害がある場合、性機能に直接的または間接的に影響を与えます。同時に、前立腺から分泌される液体も男性の精液の重要な成分であり、精子の生存と男性の生殖機能に重要な役割を果たします。したがって、男性の前立腺は「生命の腺」です。男性の前立腺の問題には早期の予防と診断および治療が必要です。

2. 男性の性的機能障害は自信と幸福感に影響を与える

性行為は一連の条件反射と無条件反射によって完了する複雑な生理学的プロセスです。性行為には、性欲、陰茎の勃起、性交、射精、オーガズムという 5 つの要素が含まれます。これらのリンクのいずれかが損なわれ、正常な性機能に影響を与える場合、男性性機能障害と呼ばれます。性機能障害が起こった後にまずすべきことは、過度に不安にならないことです。不安やうつなどの心理状態は性機能障害を悪化させ、悪循環に陥るからです。定期的に通院する病院の泌尿器科や男性クリニックに通って、積極的に病気の原因を探し、原因に基づいて適時に効果的な治療を受け、適切な治療計画を理解して見つけ、自信と幸福を取り戻す必要があります。

3. 男性不妊の問題、その原因と解決策を理解する。

男性不妊とは、夫婦が避妊措置を取らずに1年以上同棲した後に、女性側の要因を除いた男性側が原因で起こる不妊のことを指します。男性不妊の原因は多岐にわたり、原因に応じて効果的な治療を行う必要があります。たとえば、性的問題の治療：勃起不全の治療は不妊症の治療に役立ちます。また、アンドロゲン レベルが高い、または低い患者は、アンドロゲン レベルを正常範囲に調整する必要があります。精子を運ぶ管に静脈瘤や閉塞がある場合、患者は手術を受ける必要があります。生殖補助技術は、精子形成障害のある患者、または精子形成は良好だが精管に欠陥がある、または従来の治療では改善できない逆行性射精のある患者の妊娠に使用することができます。父親も、おたふく風邪や性感染症など、生殖能力を危険にさらすさまざまな感染症を予防し、一定の性知識を習得し、男性の生理的特徴と健康管理の知識を理解し、睾丸に通常とは異なる変化が見られる場合は、適時に診断と治療を受けなければなりません。同時に、自己防衛、特に職業上の防衛意識を強化しなければなりません。放射性物質、高温、毒物に頻繁にさらされる場合は、操作規則および保護規則を厳密に遵守する必要があります。油断しないでください。近い将来に子供を産みたいと思っているなら、子供を産む前にこのタイプの仕事を半年間休むのが最善です。

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4. 肺がんの脅威、呼吸器系を守るために禁煙しましょう

男性喫煙者は肺がんになるリスクが高くなります。喫煙や夜更かしなどの悪い習慣は肺がんの重要な原因です。喫煙者の中では男性が主流です。職場では、男性は女性よりも大きなプレッシャーを感じています。さらに、長時間夜更かしをすると、体の機能を修復する最適な時間を逃し、免疫力が低下して病気のリスクが増加する可能性があります。男性は自分の体の変化に注意を払う可能性が低く、不快感を感じてもそれを深刻に受け止めない傾向があります。肺がんの初期段階の主な症状は咳です。理由がない場合や、咳が特定の病気で説明できない場合は、病院に行って肺CTや気管支鏡検査などの正式な検査を受け、適時に治療を受ける必要があります。

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5. 肝臓病の警告、肝炎や肝臓がんのリスクの予防

男性は肝炎などの病気にかかりやすいです。男性は社交的な付き合いが多く、頻繁に飲酒するため、肝臓にさまざまな程度の損傷を引き起こし、アルコール性肝硬変や、重篤な場合には肝臓がんを引き起こす可能性があります。さらに、男性はより外向的な仕事に従事し、より幅広い人々と接触するため、肝炎を発症する可能性も高くなります。さらに、男性の中には頻繁に喫煙したり、長時間にわたって肉体的・精神的に重い労働を行ったりする人もいます。これにより、身体は長時間にわたって過負荷状態になり、身体の免疫力が低下します。肝臓ケアへの配慮不足と相まって、B型肝炎にもかかりやすくなります。そのため、積極的に肝炎や肝臓がんを予防し、肝臓を健康に保つ必要があります。

6. 膀胱の問題、不規則な治療に注意

男性は、頻尿、尿意切迫感、尿閉などの膀胱排尿障害に悩まされやすい傾向があります。主な原因は、慢性前立腺炎や前立腺肥大症などの疾患に関連しています。頻尿、尿意切迫感、排尿困難などの症状がある場合は、インターネット上の不法な相談や治療法には騙されないよう注意してください。できるだけ早くかかりつけの病院に行き、尿路のカラードップラー超音波検査や尿の定期検査などを受けて、病気の原因をさらに明らかにし、原因に基づいて適時に効果的な治療を受ける必要があります。

7. 性行為には予防的保護措置を講じるべきである

男性は、年齢層や身体の状態に応じて正常な性習慣を維持する必要があります。男性の場合、性交が頻繁になりすぎると、疲労、物忘れ、不眠などの症状を引き起こす可能性があります。このような状態が長く続くと、性生活や日常生活の質に影響が出てしまいます。父親は、身体運動やその他の屋外活動を適切に増やすことで体力が向上し、質の高い性生活が確保されるという事実に注意を払う必要があります。もちろん、性行為を行う際には、性感染症のリスクと適切な予防策を講じる方法を理解する必要があります。

8. メンタルヘルスの問題、内面のバランスの維持、サポートの求め

不健康なライフスタイルと、過酷でストレスの多い労働環境により、男性は肉体的にも精神的にもより大きなプレッシャーにさらされ、心理的トラウマや精神衛生上の問題に陥りやすくなります。長期にわたる心理的ストレスを抱える男性は、うつ病や不安に悩まされ、男性内分泌障害、疲労、物忘れ、イライラなどの問題を引き起こすだけでなく、不調和な性生活や性機能障害につながり、妊娠が困難になり、精子の質にも影響を及ぼします。したがって、父親が初期段階でうつ病や不安の兆候を示した場合は、積極的に心理カウンセリングや治療を受けるべきです。

9. 肥満とメタボリックシンドロームは甘い生活に大きな負担をかける

肥満やメタボリックシンドローム（高血圧、高血糖、高脂血症など）は男性の健康に重大な影響を及ぼします。 「三高」とは、糖尿病、高血圧、高脂血症を指します。正常な血管機能は陰茎勃起の生理学的基礎です。 「三高」は血管疾患につながりやすい。たとえば、陰茎動脈の損傷、動脈硬化症、その他の原因により勃起不全が起こることがあります。さらに、高脂血症、肥満、高血圧を引き起こすその他の疾患も、インポテンスの発生率を高める可能性があります。糖尿病や高脂血症は動脈硬化を引き起こしやすく、患者の陰茎血管疾患やインポテンスにつながります。したがって、「3つの高」がインポテンツの原因です。

男性が肥満になると、体脂肪が増加し、アンドロゲンの分泌が減少し、性欲が低下します。同時に、腹部の脂肪が厚くなり、ペニスの長さが著しく短くなり、性機能が低下します。さらに、肥満は高血圧、糖尿病、心血管疾患、脳血管疾患などのさまざまな病気を伴い、性機能障害にもつながり、悪循環を形成します。

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10. 健康診断と予防、命を大切に、定期的な健康診断

一方、定期的な健康診断は、病気の早期発見、早期予防、早期治療に役立ちます。一方、それらは私たち自身の身体機能の状態を理解し、悪い生活習慣を時間内に改善し、健康レベルを向上させるのに役立ちます。健康診断を受け、早期発見、早期予防、早期診断、早期治療を行うことは、健康に対処する最も経済的で手頃な方法です。定期的な健康診断と早期スクリーニングは、健康上の問題を予防し、早期に発見するのに役立ちます。健康上の問題を早期に発見し解決することが、男性の健康を守るための最も効果的な予防策および治療法です。

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お父さんたち、私たち自身の健康に気を配り、健康管理をしましょう。年齢に関係なく、健康を最も重要な投資にしてください。自分と家族の幸せを原点として、健康上の問題を早期に認識し、積極的に予防・治療することが大切です。医師とコミュニケーションを取り、個人に合わせた健康計画を立て、健康的な生活の基盤を築きましょう。