子どもたちが今、近視の予防と管理に十分注意しなければ、重度の近視になったときには手遅れになってしまいます。

国家衛生委員会のデータによると、わが国の児童・青少年の近視発症率は全体で53.6％で、そのうち高校生の80％以上が近視です。小中学校での視力検査が進むにつれ、このデータは多くの保護者に密かに心配を抱かせている。さらに心配なのは、子供が誤って重度の近視になった場合、さらなるリスクが生じる可能性があることです。

強度近視

臨床的に言えば、600 度を超える近視は高度近視とみなされます。しかし、より重要な指標は眼軸の長さです。眼軸が長いため、網膜が薄くなる可能性が高く、眼底疾患のリスクが高くなります。同じ600度の近視の人でも、角膜の曲率が異なれば眼軸も異なります。角膜が平らであれば、眼軸が長くなり、眼底損傷のリスクが比較的高くなります。

病気のリスク

眼球を風船に例えます。眼軸の伸長は、風船に空気を入れすぎたのと同じ状態です。バルーンの壁は必然的に薄くなります。強度近視の患者では眼軸が長くなるため、眼底に何らかの変化が生じる可能性があります。後部強膜ブドウ腫、ヒョウ状眼底、視神経乳頭の近視性萎縮弓など、それほど重篤ではなく、視力に大きな影響を及ぼさないものもあります。しかし、中心窩出血や網膜下血管新生が起こると、視力に影響が出ます。また、硝子体の液化、後部硝子体剥離、網膜周辺部の格子状変化、黄斑円孔などが起こり、網膜剥離に至ることもあります。強度近視は白内障や緑内障のリスクも大幅に高めます。そのため、強度近視の人は毎年眼底検査を受け、問題が見つかった場合には事前に介入や治療を行う必要があります。

スポーツについて

天津大学愛爾眼科病院では、毎年の眼底検査で問題がなく、程度が高ければ、他の人と同じように治療していただいて構いませんので、ご安心ください。すでに網膜が薄くなり始めている場合は、より注意を払う必要があります。ダイビング、​​バンジージャンプ、ボクシングなどのスポーツに参加することはお勧めしません。バスケットボールやフットボールなどの対決的なスポーツに参加しないことも推奨されます。重い物を持ち上げるなど、注意が必要な重労働もあります。体重負荷器具を使って運動する場合は、段階的に進めていく必要があります。早歩き、水泳、ヨガなどのあまり激しくない運動の方が適しています。

遺伝的リスク

両親が両方とも重度の近視の場合、子供も近視になる可能性が非常に高くなります。

目の保護対策

目を使う時間を減らすことが鍵です。それが不可能な場合は、目を使う連続時間を減らし、休憩の頻度を増やしてください。比較的簡単な方法は、20-20-20 原則です。つまり、20 分間近距離で目を使った後、20 フィート離れたものを見て、さらに 20 秒以上遠くを見つめます。室内の照明は調整できますが、もう少し明るければもっと良いでしょう。特に寝る前に携帯電話をチェックする場合は、必ずナイトライトをつけてください。室内の湿度を上げることにも注意してください。乾燥や疲労の症状が明らかな場合は、人工涙液やスチームアイマスクを使用して症状を改善することもできます。もう一つは、早く寝て規則正しい生活スケジュールを守ることです。

眼底病変

強度近視の患者の眼軸は長くなります。この過程で、「硝子体」と呼ばれる眼球の一部も伸びて変形し、硝子体の液化が起こりやすくなります。硝子体内に不均一な液体や濁りが生じると、これらの影が網膜に投影されます。物を見ると、目の前に黒い影が浮かんでいるように感じるでしょう。これは飛蚊症です。一般的に言えば、生理的な飛蚊症については心配する必要はなく、あまり気にしすぎないようにしてください。しかし、最近急に黒い影が増えたり、光がチラチラするようになったりした場合は、網膜剥離が起こりつつあるのではないかと注意が必要です。できるだけ早く病院に行くべきです。

一般的に、強度近視はリスクが高いため、親は子供の目にもっと注意を払う必要があります。お子さんがまだ強度近視でない場合は、強度近視にならないように最善を尽くす必要があります。お子さんがすでに高度近視である場合は、高度近視による合併症のリスクを防ぐために定期的な検査が必要です。