【恵民県「メンタルヘルスと心理カウンセリング」作文コンテスト受賞作品】子どもが携帯電話に依存してしまったらどうすればいい？

1. 子どもがモバイルゲームをプレイする真実

1. ゲーム依存症の本質

インターネット依存症は、病的なインターネット使用とも呼ばれ、人々がインターネット、特にオンライン ゲームに過度に依存し、その不適切な使用をすることを指します。

ゲーム依存症は人々の間でよく見られる依存現象です。その形成原理は、アルコール依存症、喫煙依存症、ギャンブル依存症、麻薬依存症、麻雀依存症、スクエアダンス依存症などの形成原理と基本的に同様です。

インターネット行動は、子供や青少年の心理的発達過程における特定の行動や欲求の阻害によって引き起こされる心理的補償行動です。 「病的な補償」が形成されると、過剰補償を引き起こし、発達の逸脱や中断、つまりインターネット依存行動につながります。

1. インターネット依存症の症状

インターネットゲーム依存症、インターネットポルノ依存症、インターネット恋愛依存症、インターネット情報依存症、インターネット取引依存症など。

2. インターネット依存症の危険性

まず第一に、子どもたちの通常の学習に深刻な影響を及ぼします。第二に、子どもたちの身体的健康に深刻な影響を及ぼします。再び、子供たちに異常な行動を引き起こすことになります。

モバイルゲームへの依存は確かに多くの子供たちに害をもたらしていますが、子供たち自身もゲームの被害者なのです。したがって、私たち親や教師は、単に子どもたちを責めるのではなく、子どもたちと一緒に問題に立ち向かい、解決しなければなりません。

私たちは勝手に他人を差別することはできませんし、愚かなことをする資格も権利もありません。多くの子供たちがモバイル ゲームに夢中になる重要な理由の 1 つは、親の無関心、否定、屈辱、攻撃から逃れ、戦うためにモバイル ゲームを利用したいという思いです。

子どもを打ち負かすために問題の側に立つのではなく、常に子どもの側に立って問題を克服することをお勧めします。

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2. ゲーム依存症の診断基準

国際疾病分類ではゲーム依存症の基準が3つある

1. ゲームを制御不能にプレイする。

2. ゲームを他の生活上の興味よりも優先する頻度が高まり、否定的な結果があってもゲーム時間を継続または増加させる。

3. 上記の行為が 12 か月以上続くか、12 か月未満だが非常に深刻である。

子どもがゲームを長時間プレイし、非常に依存的になり、自分の行動や感情を制御できなくなり、イライラ、不安、不快感などの社会的感情を示し、日常の勉強、仕事、生活、コミュニケーションに影響を及ぼす場合にのみ、ゲーム依存症とみなされます。

3. ゲーム依存症の原因

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1. ゲームは人間の正常な心理的欲求であり、常に変化し、アップグレードされています。

心理学の観点から見ると、ゲームは古代から認知、娯楽、社会的交流など、複数の機能を担ってきました。ゲームは子どもにとって生来の行動であり、子どもが世界を学び理解するための必要な方法であり、重要な形です。

2. オンラインゲームの設計における心理的依存メカニズムは、子供が依存する重要な理由です。

オンラインゲームの設計者は、自制心が比較的弱いティーンエイジャーをコントロールするために、多くの心理的依存メカニズムを使用することが多いです。

3. 子どものゲーム依存症は、主に内面的な葛藤や欠陥から生じており、子ども自身と密接に関係しています。

ゲームが人に与える影響や支配力に加え、依存症は人の認知レベル、心理状態、実際の環境とも密接に関係しています。

オンライン ゲームは、現実の生活ではなかなか得られない安心感、コントロール感、成功感、達成感、喜びを人々に与えることができます。ゲーム中毒者が夢中になり、抜け出せなくなるのは、まさにこうした心地よい心理的体験によるものです。現実世界での希少性が高まるほど、依存症になる可能性が高くなります。

暗黙的に欠けているもの：安心感、帰属意識、自律性、計画性、達成感、名誉感、満足感、超越感、幸福感、価値観。

明らかに不足しているもの: 1. プレイ時間2. 親の交友関係3. 有意義なゲーム4. 最終決定権を持つもの5. ソーシャルインタラクションのチャネル。

家族の中でどのような子供が依存症になりやすいですか? 1. 安心感が欠けている子供。 2. 価値観を欠いた子ども3. 達成感の低い子ども4. 計画力が弱い子ども5. 社会性が弱い子ども6. 自立心が欠如している子ども7. 親子関係が悪い子ども8. 否定的な感情を解決できない子どもたち9. 家庭環境が憂鬱で退屈な子どもたち10. 興味や趣味がなく、生きる意味や存在意義を見出せない子どもたち。

2. 子どもをモバイルゲームから遠ざける方法

ゲームデザイナーが意図的に設定した中毒メカニズムは、子供たちがゲーム中毒になる主な外的要因であり、一方、内的葛藤と剥奪は、子供たちのインターネット中毒につながる最も重要な内的動機です。

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1. ゲーム依存症の子どもの家族の特徴

忙しい、親は仕事で忙しい、あるいは忙しすぎて子供のことを気にかけない。

親子関係の欠如、家族内での愛情、尊敬、感謝の欠如。

親はいつも自分の責任を回避し、代わりに子どもを責めたり不平を言ったり、言い訳ばかりして積極的に子どもに付き添ったり助けたりしません。

優しい親はルールや原則なしに物事を行います。優しいのではなく、しっかりしています。

親はお金の保管に無頓着で、優先順位や価値を意識せずにお金を使っています。

2. 子どものゲーム依存に関する総合的な分析

多くの親は、まるですべてが子供のせいであるかのように、携帯電話で遊ぶ子供を常に責め、なぜ携帯電話で遊ぶのかと子供に尋ねます。それはすべてゲームのせいです。親として、私は無力で無実の被害者です。この問題に直面したとき、最も無実で、最も苦しむのは私たちの子供たちだということを私たちはほとんど知りません。コミュニケーション不足、インターネット依存、学校嫌いが若者の間で3つの大きな問題となっている。

あなたはインターネット中毒ですか? 2021年末現在、わが国のインターネット利用者は10億3200万人で、そのうち1億6000万人が19歳未満で、主に小中学生です。

1. ほとんどの親は楽しくない

私たちが愛されるときのみ、子供たちは私たちの愛を感じ、ますます愛されるようになります。私たちが愛されるに値するときのみ、子供たちは私たちを尊敬し、愛し、自分自身をもっともっと愛することを学ぶでしょう。

2. 子どもは楽しくないことが多い

ゲームをすることは罪ではなく、子供の本性です。

子どもたちにもっと意味のある選択肢を与えなければ、私たち大人が悪いと思うことが、子どもたちにとっては最善だとも思われるようになります。

3. ゲームは確かに子供にとって非常に魅力的である

ゲームデザイン自体の観点から言えば、プレイヤーを魅了することです。ゲームが魅力的であればあるほど、ゲームの価値は高くなります。モバイルゲームは、現実の生活では実現できない子供たちの価値ニーズを満たします。ゲームデザイナーは、親よりもティーンエイジャーの内面のメカニズムを理解する方法を知っています。

環境の種類によって子供の性格が決まることが多いです。子どもの親が楽しくなかったり、日常生活で遊ぶことがなかったり、ゲームがとても楽しい場合、子どもは周囲に溢れているモバイルゲームに誘惑され、中毒になってしまうのは非常に簡単です。

3. 子どもたちが本当に夢中になっているのはゲームではない

親や教師は、子供がゲームをしている表面的な行動しか見ないことが多いですが、子供が本当に夢中になるのはゲームそのものではなく、ゲームをしている過程で隠された、自分でコントロールし、試し、経験し、自分で決定を下すことができる爽快な心身の感覚であることを知りません。

子どもたちが遊ぶのは携帯電話やゲームではなく、孤独、孤立、愛を求める気持ち、自由な創造への欲求です。

ゲームに依存することは確かに良くないことですが、ゲームよりももっとひどいのは、親子関係の悪さ、間違った教育観念、間違った教育方法です。

なぜ子供たちはゲームに夢中になるのでしょうか?どこで間違えたのでしょうか?

有利な視点で見ると、子どもがインターネットやゲームに依存し始めると、親子関係や教育方法を改善し、自らの問題を検証・分析する絶好の機会となります。

子どもたちは本来遊び好きです。

3. 子どもがインターネット依存症から抜け出すための方法

1. インターネット依存症の学生へのカウンセリングの一般的な手順

1. 自画像を使って子どもたちが自分自身を受け入れられるようにする。

2. 人間関係を改善することで子どもが育つ環境を改善する。

3. 子どもたちが現実に基づいて生活や勉強の計画を練り直すよう指導する。

4. 段階的な進歩を堅持し、時折の再発を許容する。

5. 子どもたちが良い習慣を身に付けられるよう、継続的に肯定的な言葉をかけます。

2. 子どものインターネット依存を克服するための2つの基本戦略

1. 嫌悪療法

それは、オンラインゲーム行動を、子供が嫌う特定の物事や行動と結び付けて条件付き関係を確立し、反抗的な心理と意味のある否定的な評価を利用して、ゲーム行動の価値を徐々に下げ、徐々に退屈して諦めるようにすることです。

嫌悪療法を実施する手順: 1. 子供を受け入れる。 2. 心身の健康を確保することを前提に、意図的に誘導し、十分にリラックスする。 3. ルールを推進する。 4. 合意事項を遵守することを前提に、継続的に評価し、全面的にサポートします。 5. 注意をそらす6. 原則に従う。

実施例：ゲームプレイを重要な学習科目として扱い、ゲームプレイの状態と熱意を真剣に受け止め、ゲーム体験記録フォームを注意深く記入し、ゲームのプロセスと感情を共有し、ゲームプレイで失われた時間を厳密に補い、毎日関連するテスト問題を完了し、定性的および定量的方法を組み合わせて評価を実施します。評価が不十分な場合は、補填のために追試を受けてください。

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2. 積極的な指導

これは、子どもたちを受け入れて理解し、彼らの進歩を尊重して奨励し、積極的かつ積極的な肯定を通じて子どもたちをインターネット依存から一歩ずつ抜け出すよう導くことから始まる基本的な戦略です。 5つの側面で実装できます。

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（１）子どもの内面を大切にし、子どもを理解する

心の底から理解してください。子どもたちに必要なのは非難ではなく、理解と愛です。 「お母さんはあなたがこんな風になりたくないって分かってる。お母さんはそれがあなたにとって簡単なことじゃないって分かってる。お母さんとお父さんはあなたがたくさん苦しんできたって分かってる。」多くの子供たちはこの言葉を聞くととても悲しくなって泣きます。子どもたちは時々エネルギーを発散させる必要があり、これは正しいことです。彼が泣くことを恐れないで、ただ彼に付き添ってください。彼（彼女）を抱きしめたほうがいいでしょう。

（２）事実を認め、子どもを尊重する

多くの子供たちは携帯電話やインターネットに依存しています。子どもたちは罪悪感と自己否定を感じるでしょうから、親は子どもたちに、それは彼らのせいではないし、彼らは無能ではないと伝えるべきです。この世には非常に魅力的なものがたくさんあることは誰もが認めるところです。人間の性質を克服するのは非常に困難です。これは客観的な事実です。したがって、ゲームにはまってしばらく抜け出せないからといって、劣等感を抱いたり、否定的になったり、自分を諦めたりしてはいけません。

（３）警戒心をなくし、子どもたちに安心感を与える

お子さんに、コミュニケーションやチャットをするのは、攻撃するためでも、批判するためでも、携帯電話で遊ぶのを止めるためでもないと伝えてください。より合理的にプレイする方法を一緒に話し合うだけです。子どもは、自分を変えることを強制されていないと感じたときのみ、リラックスしてあなたとコミュニケーションをとるようになります。

（４）子どもを直接否定するのではなく、その問題自体について話し合う

タイムリーに子供と合意を結びましょう。相手が同意するなら、いくつかルールを決めることもできます。相手が望んでいないなら、いくらルールを作っても無駄です。子どもたちの本当の考えを理解することが、子どもたちを助け、自分自身を調整するための鍵となります。

（５）期待を持って子どもの個性を積極的に認める

その子供は私たちが話している子供ではありませんが、私たちが話している子供になるでしょう。子どもに肯定的な肯定を与え続けると、子どももそれに応じた正しい行動をとるようになります。なぜなら、子どもの内なる自己認識は、親や教師、その他の人々の定義から生まれるからです。