目を守り、強度近視の危険性を過小評価しないでください

強度近視は、単に他の人よりもレンズが厚いというだけではありません。強度近視は一連の合併症を引き起こす可能性があるため、目を保護するようにしてください。

強度近視はどのような合併症を引き起こしますか？

網膜剥離、変性、出血、裂傷

時間が経つにつれて、眼軸は長くなり、眼底の組織は薄くなります。特に網膜が薄くなるため、外力の作用により網膜剥離を起こしやすくなります。患者は視力が低下し、常に目の前に暗い影があるように感じることがあります。黄斑への影響やその他の合併症の発生を避けるために、適切なタイミングでの治療が必要です。

黄斑円孔、黄斑出血

眼軸長の延長や後部強膜ブドウ腫などの要因により、強度近視の患者は網膜萎縮や変性を起こしやすくなります。萎縮が黄斑に影響を及ぼすと、黄斑出血や黄斑孔が生じる可能性があります。患者は視力が低下し、目の前に常に暗い影や暗い点があるように感じたり、まっすぐな物体が曲がって見えたりすることがあります。

脈絡膜新生血管

強度近視の患者の眼軸長は長くなり、眼球は後方に引き伸ばされ、網膜と脈絡膜に損傷を引き起こし、その後脈絡膜新生血管を誘発します。患者は視界のぼやけや歪みを経験する場合があります。重症の場合、永久的な視力障害や失明を引き起こすこともあります。

強度近視の合併症を予防するには？

1. 科学的に目を使う

目を正しく使い、十分な睡眠を確保し、目を酷使しないでください。また、目を至近距離で使用したり、長時間使用したりしないでください。そうしないと、目が疲労し、強度近視の原因になります。また、目の衛生に気を配り、目を清潔に保ってください。目のエクササイズをしたり、屋外での活動に参加したりして目をリラックスさせることができます。

2. 運動する

天津大学愛爾眼科病院では、近視の患者様は医師のアドバイスに従って適切な運動方法（長距離ウォーキング、ジョギング、水泳など）を選択し、体力を高めることができることをお知らせしています。目への外部からの衝撃を防ぐため、激しい運動（ダイビング、​​バンジージャンプなど）は避けてください。