毎日やっている、目を傷める2つの小さな習慣

姉妹の皆さん、こんなことをしたことがありますか:

目をより「生き生き」と見せるために、繊細なアイライナーを引いたり、チラチラとしたつけまつげをつけたり、コンタクトレンズをつけて目を大きく見せたりする人が多いようです。

注意してください。目を傷つける可能性があります。アイラインを引くときやマスカラを塗るとき、まぶたを前後にこすったり、斜めに引いてしまったら消してやり直したり…これらの行為は、私たちの繊細な目には非常に刺激を与えてしまいます。信じられないなら、鏡の前で上まぶたか下まぶたをそっと開いてみてください。次のような光景が見られます。

これはまつ毛の根元から2mmほど離れた、まぶたの端に近いところに、小さな穴が整然と並んでいるからです。
この小さな穴の列は「マイボーム腺」と呼ばれ、目を潤すために油を分泌するので、とても役に立ちます。
アイメイクをするときに、マイボーム腺に近づきすぎると、マイボーム腺の開口部が刺激されたり、詰まったりすることがあります。メイクをしっかり落とさなかったり、濃いアイメイクをすることが多いと、マイボーム腺が詰まりやすくなります。

さらに、今ではさまざまなスタイルのコンタクトレンズを好む美しい女性がたくさんいます。着けたら一瞬で目が明るくなりますよ〜
しかし、化粧用コンタクトレンズやコンタクトレンズを不適切に装着すると、長時間装用したり、手を洗わずに装用したり外したり、有効期限が切れたときにケア液を交換するのを忘れたりすることがあります。
この習慣により、角膜の感度が低下し、瞬きの回数がどんどん少なくなります。
徐々に、マイボーム腺の分泌に影響を及ぼし、目がだんだん不快になってきます。
仕事中にコンピューターを見たり、仕事が終わった後に夜更かしして携帯電話をチェックしたりする人がいますが、これは目に見えないダメージを与えます。
気をつけないと、ダニの繁殖など、マイボーム腺炎やマイボーム腺機能不全を引き起こすなど、目に徐々に大きな問題が生じてきます。
さらに深刻なのは、ドライアイや角膜損傷などを引き起こし、目が赤くなったり、かゆくなったり、異物感を感じたり、はっきりと見えなかったり…日常生活に本当に影響を及ぼします！
目が不快に感じたらどうすればいいでしょうか？ 「とても簡単です。目が不快な場合は、目薬をさすだけです！」やめて！ネットセレブが気軽に使っている目薬は絶対に使わないでください。
ネットセレブの目薬には、一時的な緩和しか得られない血管収縮剤や防腐剤などの成分が含まれている可能性があることを知らない人が多い。長期間使用すると目を傷めます。目の乾燥、かゆみ、異物感、視界のぼやけ、目からの分泌物の増加などを感じたら、目薬をむやみに使用しないでください。以下の 2 つの無料のヒントを試してみてください ↓ ⭐ 目の温湿布 目を閉じて、1 日 1 ～ 2 回、約 5 分間、温かいタオルを当ててください。
⭐まぶたの縁（まつ毛の根元）を清潔にするには、具体的な状況に応じて、アイクレンジングワイプまたはベビーシャワージェルを使用してまぶたを清潔にすることができます。アルコール防腐剤を含まず、まつ毛の根元、目のすぐ隣にあるまぶたの縁まで洗浄できます。
最後に、すべての姉妹が明るく大きな目を持つことができることを願っています。どうしても不快に感じる場合は、病院に行くことをお勧めします。医師はあなたの症状に基づいて具体的な提案をします。参考文献:

[1]Lee YI、Seo M、Cho KJ.デモデックス眼瞼炎：9 人の患者の分析。韓国のJパラシトール。 2022年12月;60(6):429-432.土井：10.3347/kjp.2022.60.6.429。 Epub 2022年12月22日。PMID: 36588421; PMCID: PMC9806504。