火鍋好きの皆様、注目！冬は熱い食べ物を食べて、肛門や腸が炎症を起こさないように注意してください

冬が来るとすぐに、鍋はみんなのお気に入りになります。湯気が立ち上る香り高い鍋料理は、スパイシーで香り高い赤スープでも、濃厚でまろやかな骨付きスープでも、食欲をそそります。いろいろな具材を鍋に浸して食べるのは本当に楽しいです。

皆さん、美味しいものを食べるときは、肛門の健康にも気を配ることを忘れないでくださいね！次に、湖南省中医院肛門科の専門家が、火鍋を食べた後の肛門直腸の不快感の問題についてお話しします。

火鍋の辛さは魅力であるが、肛門直腸系にとっては「悪夢」でもあることは誰もが知っている。カプサイシンや刺激の強い調味料は、いたずら好きな「小さな怪物」の集団のようなものです。人々が火鍋を食べると、それは食道を通って直腸と肛門の粘膜を「攻撃」します。粘膜が炎症を起こして充血や腫れを起こし、この時に痔が発生することもあります。

トイレに行くと便に血が混じっていたり、肛門が焼けるような感じがしたり、座ったり立ったりするときに不快感を覚えたりすることがあります。火鍋には通常、脂肪が多く含まれているため、便が乾燥して硬くなることがあります。乾燥した便は、腸内で硬い石が前に進みにくいのと同じように、排泄が容易ではなく、肛門裂傷を引き起こしやすくなります。排便時の激痛は本当に耐え難いものです。

長時間鍋を食べると腸内細菌叢の乱れを引き起こす可能性もあります。本来調和のとれた腸内環境が乱れると、肛門副鼻腔炎などの炎症性疾患が発生することがあります。軽視すると炎症がさらに進行して肛門周囲膿瘍となり、さらに厄介なことになります。臀部が腫れて痛み、生活の質に深刻な影響を及ぼします。

ですから、親愛なる友人の皆さん、火鍋を食べるときにはこれらの問題に注意しなければなりません。火鍋を食べた後、肛門に不快感を感じる場合は、それを和らげる小さな方法がいくつかあります。

軽い痛みやかゆみであれば、毎日10～15分間、温かいお湯に浸かって座浴をしてください。水温は40℃くらいにしてください。これにより、腫れや痛みを軽減することができます。また、食生活を調整し、ほうれん草やリンゴなどの野菜や果物をもっと食べる必要があります。食物繊維が豊富に含まれており、排便をスムーズにし、肛門や直腸への刺激を軽減します。

肛門直腸の問題が深刻かどうか、医師の診察が必要かどうかをどのように判断しますか?痛みや痒みが2日以上治まらない、排便のたびに頻繁に血便が出る、血の量が多く色も鮮やかな赤色や暗赤色である、肛門が脱出して自然に引っ込まないほど腫れているなど、肛門の不快感が長期間続く場合は注意が必要です。

この時点では、病院の肛門直腸外科に行く必要があります。湖南省中医薬病院の肛門直腸外科では、肛門指診や肛門鏡検査などの専門的な検査を通じて医師が病状を正確に診断します。

肛門直腸の健康に注意する

肛門直腸外科には女性専用のクリニックがあります。女性には特別な生理的構造と生活習慣があり、肛門直腸の問題に関しては状況も異なることを知っておく必要があります。肛門直腸手術の女性外来クリニックには専門の医療スタッフがおり、女性の友人に、より親密でプライベートな肛門直腸の問題の診断と治療サービスを提供します。一般的な痔、肛門裂傷、その他の肛門直腸の問題であれば、ここに助けを求めることができます。

皆様がこの冬を健康で幸せに過ごし、美味しいものを楽しみながら体を守って頂ければ幸いです！

湖南医療チャット特別執筆者: 寧暁紅、湖南省中医薬病院肛門直腸科

@湖南医聊をフォローして、健康科学の情報をさらに入手してください!

（Wx編集）