咳で肋骨を折った？呼吸器疾患が蔓延しているので注意しましょう

「そんなわけない！私の年齢では骨粗しょう症もないのに、咳だけで肋骨を折るなんてあり得ない！」杭州市上城区の潮報千宝健康ステーションと湖浜街コミュニティ健康サービスセンターの一般医である陳慧芳医師の診察室で、27歳の少女、シャオ・ペンさん（仮名）は驚いた表情でCT検査の報告書を握りしめていた。

最近気温が急激に下がりました。シャオペンは偶然風邪をひいて咳をし始めた。最初、彼女はそれを深刻に受け止めず、自分で去痰薬と咳止め薬を飲んでいました。しかし、数日経っても彼女の咳は改善しませんでした。

数日前、シャオ・ペンさんは激しい咳の後に左の肋骨に刺すような痛みを感じた。何かおかしいと感じた彼女は、すぐに契約医師の陳慧芳氏に相談した。陳医師は当初、シャオ・ペンさんが肋骨骨折を患っていると判断し、肋骨CTスキャンを受けるために上級病院に行くことを勧めた。結果は予想通り、左第7肋骨の不完全骨折と判明し、記事冒頭のシーンにつながりました。

画像提供：湖浜地区コミュニティ健康サービスセンター

咳は、呼吸器から異物や分泌物を除去するための身体の自己防衛機構です。しかし、この時期は呼吸器疾患が蔓延しており、頻繁で激しい咳により肋骨が「重い圧力」に耐えられなくなる可能性があります。

陳慧芳氏は、咳による肋骨骨折は胸筋による肋骨の繰り返し引っ張りに関係していることが多いと説明した。咳の力が肋骨の弾性限界を超えると、最も脆弱な部分に骨折が生じます。 「このタイプの骨折は不完全骨折がほとんどですが、それでも血胸、縦隔気腫、肺挫傷などの重篤な合併症を引き起こす可能性があり、無視すべきではありません。」

咳による怪我を避けるには？

医師は、咳をするときは、まっすぐに立つか座り、少し前に傾くように注意を促します。そうすることで、痰の排出が促進され、胸部の圧迫感が軽減されます。まず深呼吸をして肺を十分に膨らませ、一度に激しく咳をしないようにしてください。代わりに、軽く数回咳をし、痰が緩むまで待ってから、力強く咳き出してください。これにより、身体への影響を大幅に軽減できます。

さらに、水を飲んだり、噴霧したり、去痰薬を使用したりして痰を薄め、咳の進行をスムーズにすることもできます。咳をするときに、痛い部分や傷つきやすい部分を手で軽く押すと、振動が効果的に軽減され、肋骨骨折のリスクを減らすことができます。