表在性胃炎とは何ですか？事前に予防するにはどうすればいいでしょうか？

表在性胃炎は胃粘膜の表層の炎症です。これは最も軽度の炎症であり、発生率が非常に高いです。成人が胃カメラ検査を受けると、10人中9人が胃炎を患っている可能性があり、表在性胃炎は最も軽度のタイプです。毎日食事をしていれば、胃に炎症が起こらないようにするのは難しいです。

表在性胃炎は胃がんに至るには程遠く、ほとんどの患者さんは胃がんを発症しませんので、過度に神経質になる必要はありません。ネットで言われていることは正しいのですが、表在性胃炎は萎縮性胃炎、異型増殖症、さらには胃がんに発展する可能性があります。しかし、表在性胃炎のほとんどは治癒可能であり、胃がんを引き起こすことはありません。もちろん、体に気を配らず、胃腸の調子を整えず、生活習慣や食生活を変えなければ、症状が重くなる可能性もあります。

1. 表在性胃炎の症状

1. 上腹部の痛み

痛みは主に不規則で、食事とは関係ありません。多くの場合、上腹部の不規則で広範囲にわたる灼熱痛、鈍痛、膨満感などがみられます。ごく少数の患者では、背中に広がる疝痛がみられ、狭心症と誤診されやすいことがあります。一部の患者では、上腹部の痛みが天候の変化に関連している可能性もあります。

2. 腹部膨満とげっぷ

表在性胃炎は患者の胃の機能低下を引き起こし、消化不良につながり、食物が患者の胃の中に留まり、腹部膨満を引き起こします。同時に、胃の中に残った食べ物が発酵してガスが発生し、それが食道を通って体外に排出され、げっぷを引き起こします。この症状は腹部膨満の問題を一時的に緩和することができます。

3. 繰り返し出血する

それはよくある症状です。出血の原因は、慢性表在性胃炎に基づいて起こる胃粘膜の急性炎症変化です。

4. 食欲不振

それはよくある症状です。出血の原因は、慢性表在性胃炎に基づいて起こる胃粘膜の急性炎症変化です。

5. 吐き気、嘔吐、便秘、下痢

浅部胃炎の人は吐き気や嘔吐を経験することがあります。これは、炎症を起こした胃粘膜がいくつかの要因によって刺激され、胃の運動不足や胃の逆蠕動も起こり、吐き気、嘔吐、便秘、下痢を引き起こす可能性があるためです。

2. 表在性胃炎はどのようにして起こるのでしょうか?

1. 不適切な食生活

表在性胃炎は本質的に胃粘膜の損傷です。したがって、悪い食習慣は胃の問題の重要な原因となります。飲酒、辛いものや刺激の強いもの、脂っこいもの、食べ過ぎ、朝食抜き、早食いなどは胃粘膜を傷つけ、胃炎を引き起こす可能性があります。

2. 心理的要因

胃の不調の発症は精神的な不調と密接に関係しています。考えてみれば、慢性的な胃の問題を抱えている人は、ストレスが多すぎたり、感情的に興奮したりすると発作を起こします。実際、胃の問題は長期的な精神的ストレス、うつ病、不安にも関連しています。心理的要因により神経機能障害が起こり、それが胃粘膜の血管拡張障害につながり、胃粘膜への血流が減少して胃粘膜が損傷し、炎症を引き起こします。

3. 細菌、ウイルス、薬物

急性胃炎後、胃粘膜病変が長期間治癒しなかったり、再発を繰り返すと、徐々に表在性胃炎へと進行します。鼻腔、口腔、咽頭などに感染した細菌や毒素は、長期間の嚥下により胃粘膜を繰り返し刺激し、表在性胃炎を引き起こすことがあります。さらに、ヘリコバクター・ピロリ感染、アスピリンなどの特定の薬剤、特定のホルモン、抗生物質も胃炎を引き起こす可能性があります。

4. 循環器系および代謝機能障害

うっ血性心不全や門脈圧亢進症が起こると、胃は長時間うっ血と低酸素状態になり、胃粘膜バリア機能が低下し、胃酸分泌が減少し、細菌が大量に増殖して胃粘膜が損傷します。慢性腎不全では、胃腸管からの尿素の排泄が増加し、細菌や腸内加水分解酵素の作用により炭酸アンモニウムとアンモニアが生成され、胃粘膜に刺激と損傷を引き起こし、うっ血、浮腫、さらには胃粘膜の侵食を引き起こします。

3. 胃炎の予防

1. 積極的な運動：適切な運動は免疫力と病気に対する抵抗力を高めます。

2. 適切な食事: 胃は体の「工場」です。適切に食事を摂らないと、健康を害しやすくなります。したがって、良い食習慣を維持し、食べ過ぎず、アルコールを大量に飲まず、ゆっくり噛み、生、冷たい、硬い食べ物を避けてください。

3. 楽観的な態度: 胃は実際には感情的な器官であり、心理的、精神的、感情的な要因の影響を受けやすいです。怒っているときは食事ができなかったり、腹痛を起こしたりすることがよくあります。これが最も直接的な証拠です。したがって、胃のトラブルを防ぎたいのであれば、楽観的な姿勢を持つことが重要です。

4. 積極的に医療を求める習慣を身につける: 胃の不快感は実は非常によくあることです。このため、多くの人は胃腸の不快感をあまり深刻に受け止めないことが多いのです。しかし実際には、多くの胃の問題はこのようにして軽度から重度に変化します。したがって、体調が悪くなった場合は積極的に医師の診察を受けることが非常に重要です。一定の年齢に達すると、定期的な胃腸内視鏡検査も非常に必要になります。