貧血の子供はどのような成分を補給すべきでしょうか?貧血の子供は鉄分を補給するためにどのような食べ物を食べるべきでしょうか?

貧血は比較的よく見られる病気で、主に何らかの栄養素の欠乏によって引き起こされます。子供が貧血になると免疫力に影響し、病気から回復するのが難しくなります。そのため、日常的に食事を通して補給することに注意を払うのがベストです。子供が貧血であることが判明した場合、適切なタイミングで適切な栄養素を補給する必要があります。では、貧血の子供はどのような要素を補給すべきでしょうか?何を食べられますか？

貧血の子供に補給すべき要素は何か

乳児貧血に関しては、まずそれがどのような貧血であるかを理解する必要があります。最も一般的なタイプは栄養性貧血です。

これは鉄分不足、またはビタミン B12 と葉酸の不足によって引き起こされます。栄養性貧血の食事療法では、一般的に、動物の肝臓、赤身の肉、肉製品、卵黄、豚の血などのさまざまな動物の血液など、鉄分を豊富に含む食品をより多く摂取することが推奨されます。さらに、鉄分が豊富な豆類やアプリコット、桃などの緑黄色野菜もあります。牛乳、特にヤギのミルクに含まれる鉄分は一般的に少ないので注意してください。さらに、鉄分を補給するには、ビタミン C と鉄分は吸収されやすいため、特にビタミン C が豊富な緑の野菜をもっと食べる必要があります。

鉄分不足の貧血を補うために子供が食べるべき食品

貧血は子供に非常によく見られます。通常、病院に行くと血液検査が行われ、子供が貧血かどうかがわかります。

鉄分を補給して貧血を予防する方法は2つあります。最初の方法は鉄分サプリメントを摂取することです。これは鉄分を補給する最も直接的かつ最速の方法です。医師は一般的に栄養士ではないのでこの機能を持っていないため、最も直接的かつ迅速に効果が得られる薬を選択します。しかし、栄養士として私たちは、最も安全で、最も効果的で、実践しやすい栄養補助食品を選択します。しかし、すべての薬は有毒であるため、親は子供に薬を飲ませたくないのです。

子供は週に2回レバーを食べることができます。鶏レバー、ガチョウレバー、豚レバーなど、信頼できるレバー源を選択できます。また、赤身の豚肉や牛肉など、赤身の肉をより多く食べることもできます。もちろん、アヒルの血や豚の血など、信頼できる血液製剤があれば、それを食べることもできます。これらの食品は鉄分が豊富で、人体に吸収されやすいです。おすすめの食べ物：赤身肉入り餃子、レバー炒め、鴨血春雨。

子供の貧血の危険性は何ですか?

子供が貧血の症状を示すと、注意散漫、イライラ、腎機能低下などの身体的な悪影響が現れます。子供が成長するにつれて、子供の免疫力にも影響が及びます。このため、子どもは病気にかかりやすくなり、回復するのが難しくなります。

また、子どもの体のさまざまな臓器にも影響を及ぼし、それらの機能が正常に働かなくなります。貧血は初期段階では患者に大きな影響を与えませんが、親は細心の注意を払う必要があります。したがって、お子さんに貧血の症状が見られる場合は、できるだけ早く病院に行って治療を受ける必要があります。

小児の貧血治療における鉄分の投与量はどれくらいですか?

鉄分の摂取量は体重に基づいて計算されます。多くの乳児が鉄欠乏性貧血に苦しんでいることが判明し、医師はマルチビタミン鉄（さまざまなビタミンに鉄と亜鉛を加えたもの）を処方しました。 1日1パックが目安です。これらのマルチビタミン鉄サプリメントに含まれる鉄分を計算したところ、最大で鉄分 10 mg でした。鉄欠乏性貧血の体重10kgの赤ちゃんには、1日あたり少なくとも30mgの鉄分が必要です。 3パック食べてもいいですか？自分で考えてみてください。鉄分以外にもビタミンやミネラルも含まれています。過剰摂取の危険はありますか？したがって、単純に鉄分を補給する方が良いでしょう。