麦芽糖は便秘解消に効果がありますか？どのような果糖が便秘を治すことができますか?

麦芽糖は私たちの日常生活に非常に普及しており、脾臓を養い、気を補充し、肺を潤し、咳を和らげる効果があるため人々に愛されています。では、麦芽糖は便秘の緩和に効果があるのでしょうか?どのような果糖が便秘を治すことができますか?以下、編集者が一つずつ解説していきますので、皆様のお役に立てれば幸いです。

麦芽糖は便秘解消に効果がありますか？

マルトースは通常、酵素触媒デンプンから作られます。胃に入った後、加水分解されてブドウ糖になります。私たちの小腸はブドウ糖の吸収に非常に効率的であり、ブドウ糖はすぐに吸収されます。しかし、便秘は大腸で起こるため、大腸内に残って役割を果たすことができる残留麦芽糖は一般に非常に少ないです。したがって、便秘を解消するために麦芽糖を摂取しても効果はないはずです。

便秘を治すフルクトースとは

便秘を解消できる糖はラクツロースです。経口摂取後、人体ではほとんど消化・吸収されません。大腸に直接入り込み、浸透圧と物理的作用により便秘を解消します。比較的安全です。使いすぎると下痢の原因となりますので、注意してください。慢性便秘には、寿黄耆が適しています。下剤効果があるだけでなく、胃腸の機能を根本的に改善することもできます。ただし、長時間の使用にはご注意ください。

長期にわたる便秘の原因は何ですか?

1. 多くの患者は、夜更かしや運動不足などの悪い生活習慣により、長期にわたる便秘に悩まされています。

2. 患者の中には、不合理な食生活、毎日の食物繊維摂取不足、水分摂取不足に悩まされている人もいます。