子どもの好き嫌いの原因は何でしょうか？子どもの好き嫌いはどんな結果をもたらすのでしょうか?

最近は子供が一人しかいない家庭が多いので、親が子供を甘やかす傾向があります。このように甘やかすと、子どもは好き嫌いをするようになります。嫌いなものであれば、食べたくないでしょう。では、なぜ子どもは好き嫌いが多いのでしょうか?百科事典ナレッジネットワークで関連知識を学ぼう！

この記事の内容

1. 子どもが好き嫌いをする理由は何でしょうか?

2. 子どもが好き嫌いをすると、どのような結果になるのでしょうか?

3. 子どもの食べ物の好き嫌いを防ぐにはどうすればよいでしょうか?

子どもが好き嫌いをする理由は何でしょうか？

食事に関しては、子どもは親の真似をかなりするでしょう。親の食習慣が悪いと、子どもの食習慣も悪くなることが多いです。したがって、お子さんが好き嫌いが多い場合は、まず自分自身の食習慣をチェックし、不健康な好き嫌いの多い食習慣を変えて、お子さんに模範を示す必要があります。

近年、いくつかの関連研究により、遺伝的要因を含め、偏食に影響を与える要因が多数あることがわかっています。つまり、偏食の子供の中には少なくとも遺伝的要因を持つ子供もおり、生まれつき偏食の子供もいる可能性があるということです。正確な割合はまだ不明です。この遺伝的要因が他の要因と組み合わさって、子供に栄養を与えることが非常に困難になる可能性があります。

子どもが好き嫌いをすると、どのような結果になるのでしょうか?

1. 人体には、ビタミン、無機塩、脂肪、タンパク質など多くの栄養素が必要です。これらの物質は、同じ食品に同時に存在することはできません。子どもが食べ物の好き嫌いをすると、栄養の摂取が保証されず、栄養バランスが崩れ、子どもは正常に成長・発育できなくなります。

2. 好き嫌いの多い子供が食事中に遊ぶと、食事に時間がかかりすぎて栄養の摂取に影響し、胃腸障害を引き起こし、消化・吸収に影響を及ぼします。

3. 時間内に修正できない場合は、成長の遅れや停滞につながります。食べ物の好き嫌いがあると、子どもは食欲を失ってしまいます。長期的には、栄養失調や栄養性貧血、抵抗力の低下、感染症や消化管疾患への罹患につながります。

4. 子供が炭水化物、脂肪、タンパク質などの栄養素を十分に摂取しないと、体重不足になり、成長が遅くなります。さらに、研究によれば、好き嫌いの多い子供は普通の子供に比べて低体重になる可能性が2倍高いことがわかっています。

子どもたちに食べ物の好き嫌いをやめさせるにはどうすればいいでしょうか?

子どもが食べ物の好き嫌いがあったり、食べるのを嫌がったり、偏食だったりする場合は、亜鉛が欠乏している可能性があります。したがって、赤身のレバー、牛肉、ほうれん草など、亜鉛を豊富に含む食品をもっと食べるなどして、子供に直接亜鉛を補給することが推奨されます。一定期間の補給をすると、子供の偏食行動は緩和されます。

子供が亜鉛を補給している期間中、牡蠣などの魚介類を食べたがらない子供が多くいます。これらは亜鉛補給に最適な食品です。お子様用のスープを作ったり、麺類を調理したりするのにお使いいただけます。これにより、お子様の亜鉛欠乏症も改善されます。食事をする際には、子どもたちに正しい指導を与え、良い食習慣を身につけさせる必要があります。

お子さんが食べるのを嫌がり、食べ物の好き嫌いが激しい場合は、重度の亜鉛欠乏症が原因となっている可能性があるため、亜鉛の補給に注意する必要があります。ピーナッツ、クルミ、リンゴなど、亜鉛を多く含むナッツを子供の食事に加えることもできます。