冬の初めにお灸をするときに注意すべきことは何ですか？冬の初めに健康維持のためにお灸を選ぶことの利点は何ですか？

秋の景色はまだ完全に消えてはいません。高く澄んだ青空に覆われ、厚い落ち葉を踏みしめ、少し肌寒さも感じながら、いよいよ冬の始まりです。では、冬の初めにお灸をするときには、どのようなことに注意すればよいのでしょうか。冬の初めに健康維持のためにお灸を選ぶことの利点は何ですか？それでは、Encyclopedia Knowledge Networkの紹介を以下で見てみましょう！

この記事の内容

1. 立東灸をする際に注意すべきことは何ですか？

2. 冬の初めに健康維持のためにお灸を選ぶ

3. お灸は健康を保つのに良い方法です。 1回の注射で寒い冬から身を守ることができます。

里東灸院で灸をする際に注意すべきこと

冬の初めのお灸は、慢性気管支炎、喘息、胃腸疾患、首、肩、腰、脚の痛み、リウマチ性骨痛、高齢者、虚弱者、免疫不全者などのさまざまな慢性疾患の患者に最適です。もちろん、陽虚、手足の冷え、子宮の冷え、寒風恐怖、夜間頻尿などの人にも良い効果があります。立冬は陽気が弱まり、気温が変動するため、インフルエンザが発生しやすい時期です。お灸は陽のエネルギーを補充し、体を強くし、免疫力を高め、暖かい冬を過ごすことができます。

冬の初めの健康維持にはお灸を

冬の始まりは真冬にあたり、空は冷たく、地面は割れ、すべての木は枯れ、すべての生命は休眠状態になる季節です。人体の中の陽のエネルギーも、自然の変化とともに内部に隠れていきます。この時、健康維持は自然の閉鎖と貯蔵の法則に従わなければならず、陰を抑制し陽を保護することを基本的な目的とします。そのため、この時期のお灸もとても大切です。冬の始まりは冬の始まりを意味します。冬が過ぎると、人体の陽のエネルギーも季節の変化に合わせて体内に隠れてしまいます。健康を維持するには、陽のエネルギーを守ることにも注意を払う必要があります。伝統的な中国医学では、この時期に伝統的な薬膳療法で体を調整することに加えて、灸を使って陽のエネルギーを保護し、体を強化し、それによって体の免疫機能を調整および改善し、冬の病気に対する抵抗力を高めることもできると考えています。

お灸は健康を保つのに良い方法です。 1回の注射で寒い冬から身を守ることができます。

足三里は心身を強くするための重要なツボです。足三里のお灸は、脾胃を養い、気血を調整し、消化を助け、虚弱を補い、体を強くし、邪気を取り除き、病気を防ぐ効果があります。

軽い灸：灸棒に火をつけ、皮膚から3cm離れた足三里のツボに灸をします。局所的に温かく心地よい感覚を感じたら、灸を動かさずにそのままにしておきます。患部が少し赤くなるまで、1回につき10～20分間お灸をします。

関元経穴は全身の生命エネルギーを補充するための重要な経穴です。関元灸は、腎を温めて精気を固め、気を補って陽を回復し、中腎経絡と仁経絡を調整し、気血を調整する効果があります。主にさまざまな欠陥や怪我の治療に使用されます。

軽い灸：患部がわずかに赤くなるまで、1 回につき 10 ～ 20 分間、ツボを灸します。

塩分離灸：塩分離灸は、臨床現場でよく使われる灸法の一つです。へそに塩を入れ、その上に灸を置き、灸をすえます。熱さや軽い痛みを感じたら、灸頭を交換して再度灸をすえてください。これを 1 週間に 1 ～ 2 回、毎回 5 ～ 7 回行います。