冬場は換気のため窓の開閉回数を減らし、家の掃除や消毒の「7つのマスト」を守りましょう

冬は寒く、換気のために窓を開ける機会も少なく、比較的閉鎖的な場所となるため、インフルエンザなどの呼吸器感染症の感染リスクが高まります。では、冬に家を掃除して消毒するにはどうすればいいのでしょうか?北京疾病予防管理センターは、家庭の清掃と消毒に関する「7つの必須事項」を思い出させます。

まず、こまめに換気をしましょう。具体的な気象条件に応じて、1 日に 2 ～ 3 回、1 回につき 30 分以上部屋の換気を行い、換気中は暖かく保ちます。

第二に、頻繁に手を洗ってください。食事の前、排便後、外出時、口、目、鼻に触れる前には手を洗ってください。汚染されている可能性のある物に触れた後は、手を洗うか、手指消毒剤で消毒する必要があります。

3番目に、衣服は頻繁に着替えるべきです。屋外で着た衣服は頻繁に着替えたり洗濯したりする必要があります。必要に応じて、製品の説明に従って、熱湯で煮沸消毒するか、84 種類の消毒剤を使用して浸漬消毒することができます。

4番目に、家を清潔に保ちましょう。ドアノブ、電話、机など、頻繁に手で触れる表面は毎日清掃する必要があります。必要に応じて、製品の説明書に従って、75%アルコールや84消毒液などの消毒液で拭いて消毒することができます。

5番目に、食器は定期的に消毒する必要があります。特に来客があるときは、消毒が必要な食器を専用の鍋に入れて15分以上煮沸しておくと良いでしょう。

6番目に、口腔分泌物と鼻分泌物を適切に処理する必要があります。家族が咳やくしゃみをするときは、ティッシュで口と鼻を覆う必要があります。使用済みのティッシュやその他のゴミは別のゴミ袋に入れて、速やかに処分してください。家族は彼らとの接触を避けるべきです。

7番目に、化学消毒剤を使用するときは注意してください。消毒の際は、マスクや手袋を着用し、適度に消毒し、過度な消毒は避けて、化学物質による汚染を避けてください。

関連知識：家庭で化学消毒製品を使用するときは、これらの点に注意してください

家庭で化学消毒製品を使用する場合は、化学消毒剤の漂白作用と腐食作用に注意する必要があります。ゴム手袋やその他の不浸透性手袋を着用するなど、個人保護対策を講じてください。化学消毒剤は、ボトルのキャップをしっかりと閉めて、子供の手の届かない涼しく風通しの良い場所に保管し、適切に保管する必要があります。

家庭用化学消毒製品の一般的な使用方法は次のとおりです。

アルコール75％：小物を直接拭いたり浸したり、物の表面、皮膚、手などを拭くのに使用します。火気には十分注意してください。

水素含有消毒剤：製品ラベルの指示に従って使用することをお勧めします。一般的に家庭で使われる消毒濃度は250mg/L～500mg/Lです。白い綿布や耐腐食性のある物・表面の拭き取り消毒、食器などの小物類の30分間の浸け置き消毒などにご使用いただけます。

ハンズフリー消毒剤：手に目に見える汚れがない場合、直接塗布して擦り込むことができます。手が汚染されている場合は、手を洗った後に使用し、適量の手指消毒剤（一般的には手指消毒剤のボトルを1回絞るか押し、絞り出した手指消毒剤は1mL以上である必要があります）を取り、よくこすり、1分後に消毒効果が得られます。

（出典：北京疾病予防管理センター、中国衛生教育センター「新型コロナウイルス肺炎健康教育ハンドブック」）