高コレステロールは心臓血管疾患や脳血管疾患の危険因子です。コレステロールが低いと人体に良いのでしょうか？

一般的に、コレステロールについて話すときは、高コレステロールの問題とコレステロールを制御する方法について議論します。これは、高コレステロールにより患者の心臓血管疾患や脳血管疾患のリスクが高まるためです。コレステロールは高すぎてもいけないので、低ければ低いほど良いのでしょうか?答えはノーです。コレステロールが低すぎると、人の健康にも影響が出る可能性があります。

コレステロールは人体にとって必須の物質の一つです。コレステロールは体内で特定のホルモンを生成するのを助け、ビタミン D の生成にも関与しています。1999 年のデューク大学の研究では、コレステロール値が低い人はうつ病や不安症に悩まされる可能性が高いことが示されました。コレステロールはビタミンDとホルモンの生成に関与しているからです。ビタミンDと細胞の成長は密接に関係しています。コレステロール値が低いとビタミンDの生成に影響し、それが脳の健康に影響します。脳細胞が不健康だと、不安になったり、落ち込んだりすることがあります。

コレステロール値が低いと妊婦にも影響が出る可能性があります。妊娠中にコレステロール値が低すぎると、早産や低体重児出産のリスクが高まります。

2012年にアメリカ心臓病学会の学術会議で発表された研究では、低コレステロールとがんリスクの間にも関連がある可能性が示唆されたが、詳細を明らかにするにはさらなる研究が必要である。

コレステロール値が低いと人体の健康に有害です。通常、コレステロール値が正常かどうかは血液検査でわかります。定期的に病院に行って血液検査を受け、コレステロール値をチェックすることをお勧めします。コレステロール値が低すぎる場合は、積極的に原因を突き止めるべきです。低コレステロール値の原因が肝機能障害である場合は、積極的に肝臓保護治療を受けることが推奨されます。肝機能が回復すると、コレステロール値は正常に戻ります。基礎疾患のない患者は、栄養補助食品を摂取し、日常生活の中で卵黄、イカ、魚卵、太刀魚、動物性脂肪、動物の肝臓、腸、肺、心臓などの食品をより多く摂取することができます。ビーガン食は推奨されませんし、ダイエットはもっと推奨されません。バランスの取れた食事を摂ることによってのみ、人々はより健康になり、より長生きすることができます。