女性が生理を迎えるのは、体の解毒作用なのでしょうか？月経が来ないと毒素が蓄積されてしまうのでしょうか？

月経といえば、出産年齢の女性にとって最も身近なもののはずです。月経は、月に一度膣から血液が排出される生理周期で、「月経」または「月経血」とも呼ばれます。月経が規則的に来るかどうかは多くの女性にとって気になることなので、月経は体の解毒方法であり、異常であれば解毒は効果的ではないと考える人もいます。この記述は本当に正しいのでしょうか?

今日はそれについて話しましょう。

まず、月経には何が含まれているのか、そしてそれが有毒であるのかどうかを理解しておきましょう。

専門家は、月経の主成分は血液であり、その4分の1が静脈血、4分の3が動脈血、残りは月経血とともに排出される子宮内膜組織の​​破片であると指摘しています。排泄の過程では、膣分泌物や排泄物の破片など、「泥や砂」も一緒に運ばれます。もちろん、月経液には血液の凝固を防ぎ、血液がスムーズに排出されるよう助けるさまざまな活性酵素も含まれています。これらはすべて正常な代謝を行う生理組織であり、「毒性があるかどうか」というものはありません。

月経自体には「毒」は含まれていないので、月経の過程には解毒作用があるのでしょうか？

これは月経の話から始まります。女性は、通常 12 歳など一定の年齢に達すると、身体が成熟します。このとき、脳内には「視床下部」という司令官がいて、下垂体にゴナドトロピンを分泌するように命令を出します。ゴナドトロピンは卵巣のエストロゲン分泌を促進し、子宮内膜を厚くし、プロゲステロンを分泌し、排卵を促進します。エストロゲンとプロゲステロンが一定量分泌されると、その結果が視床下部と下垂体に伝えられ、負のフィードバック抑制が開始されます。視床下部が再度指令を出し、エストロゲンとプロゲステロンの2人の兵士は撤退できる。このように、急激な退縮により子宮内膜が剥がれ落ち、動静脈出血が起こり、月経が完了します。全体のプロセスには約1か月かかります。これは、体内の有名な「視床下部-下垂体-卵巣軸」（1）です。したがって、月経の完了は、多くの臓器とそれらが分泌するホルモンによって調整される正常な生理周期のプロセスであり、プロセス全体に解毒効果はありません。

月経不足や無月経が病気の原因になるのなら、月経は毒素を排出するのに役立つのだろうかと疑問に思う人もいるかもしれません。

月経不順、月経過多または月経不足、無月経はすべて月経異常であり、不快感を引き起こすということを知っておく必要があります。過度の月経出血、貧血、子宮腺筋症などの不快感は、「毒素」の過剰な排出によって引き起こされるのでしょうか?答えは明らかです。月経は、さまざまな臓器がそれぞれの機能を果たし、協調して働くプロセスです。いずれかのリンクで月経異常が問題となっている可能性があります。月経解毒という考えはナンセンスです。原因を突き止めるためには、早めに医師の診察を受ける必要があります。

女性の友人たちの月経に対する誤解が解けたところで、正常な月経とはどのようなものなのでしょうか？

正常な月経量は約50mlであることを理解しましょう。一般的には、月経量が80mlを超えると月経量過多、20ml未満の場合は月経量不足とされています。月経が鮮やかな赤色で血の塊がない状態が理想的です。月経周期は28〜35日です。個人差があるため、一定の規則性がある限り、生理が7日早まったり遅れたりするのは正常です。月経期間は通常3～7日間続きます。この期間中、下腹部の膨満感、乳房の痛み、下痢などの症状を経験する人が少数いますが、月経が終わると治まります。研究によると、女性は月経中は暖かくして、生の冷たい食べ物や刺激の強い食べ物を控えるべきだそうです。月経異常は心理面（2）と深く関係しているので、良い気分を保つことが必要である。この時点で、女性の友人たちは、毎月やってくるこの友人について、より科学的で明確な理解を持っているのでしょうか?

健康に関する噂を暴くこのエピソードはこれで終わりです。このエピソードが気に入ったら、ぜひ高評価を付けるか、コメント欄で私たちに連絡してください。また次回お会いしましょう。

参考文献:

[1] Wu Zhiming、Shi Xiaodong、Guo Jian、他。トリプテリジウム・ウィルフォルディポリグリコシドによる月経障害の予防と治療のための腎条醋処方のメカニズムに関する研究[J]。江西医学、2020、055(005):520-525。

[2] 孫謙女子大学生における月経障害と精神的健康状態の相関関係[J]。中国母子保健ジャーナル、2017年、32(004):683-685。