警告！このタイプの癌は世界一の癌になりました！女性も男性もゲットできます！メイクを長期間続けるとリスクは高まりますか？クイックビュー →

毎年10月は世界乳がん啓発月間です。世界保健機関のデータによると、2020年に世界で新たに乳がんと診断された人の数は226万人に達し、肺がんの220万人を上回った。乳がんは肺がんに取って代わり、世界で最も多く発症するがんとなった。私の国では、毎年約 40 万人が新たに乳がん患者になります。

乳がんは女性だけがかかる病気だと思っている人が多いです。男性も乳がんになる可能性はありますか？

答えはイエスです。統計によると、わが国では男性の乳がん患者は乳がん患者の約1％を占め、そのほとんどは中高年層です。

臨床的には、若い男性の乳房疾患は主に肥満と食習慣に関連しており、高齢者の乳房疾患は主に長期のアルコール依存症と経口ホルモン薬に関連しています。アルコールは肝臓の代謝機能に簡単にダメージを与えますが、肝臓は男性のエストロゲンの分解と排泄を担っています。過度の飲酒は体内にエストロゲンが蓄積し、乳房肥大を引き起こし、乳がんのリスクを高める可能性があります。

北京中医薬大学東直門病院乳房外科部長の石暁光氏：男性の乳がんは、60歳から70歳の中高年男性に多く発症します。男性は乳腺の数が比較的少ないにもかかわらず、上皮組織が悪性化する恐れがあります。注目すべきは、男性が乳房検査を受けることはほとんどなく、その結果、多くの男性乳がん患者が治療を求めるときには中期または末期になっているということである。

したがって、男性は、胸に明らかなしこりがある、乳首から分泌物が出るなど、日常生活の中でいくつかの症状を自分でチェックすることを学ぶ必要があります。これらの状況に遭遇した場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

劣悪な化粧品を長期使用すると乳がんのリスクが高まります。男性がアルコール依存症やその他の行動に陥りやすいのと同様に、多くの女性は長時間化粧をするため、乳がんのリスクも高まります。

乳がんはエストロゲンレベルと密接に関係しています。不妊症や初産年齢の高齢化、授乳期間の短さなどにより、体内のエストロゲンへの曝露が増加し、乳がんのリスクが高まります。

首都医科大学付属復興病院低侵襲乳房センター長の林華氏：更年期障害の症状が重く、エストロゲンを服用しているにもかかわらず、乳房の効果的なモニタリングができない人もいます。一部の健康製品、栄養補助食品、低品質の化粧品にはエストロゲンが含まれており、長期間使用すると乳がんの発生を促進する可能性もあります。

乳房の結節は良性と悪性に分けられ、悪性化のリスクがあることを示しており、できるだけ早く対処する必要があります。健康診断の普及により、多くの女性が定期的に乳房超音波検査を受けるようになり、乳房結節と診断される人もいます。結節は必ず癌に進行するのでしょうか？乳房に結節がある場合はどうすればいいですか?
乳房結節には、乳がんのほか、乳房過形成結節、乳房嚢胞、乳房線維腺腫などの良性腫瘍も含まれます。良性の乳房結節は触ると滑らかで、境界が明瞭で、可動性も良好です。悪性の乳房結節は、不規則な感触があり、境界が不明瞭で、血流信号が強く、可動性が低いです。ほとんどの結節は良性であり、特に長期間存在し、著しく増加していないものは良性です。一般的に、良性の乳房結節は特別な治療を必要とせず、定期的な検査で十分です。

加齢とともに体内のエストロゲン濃度は低下し、結節は徐々に消えていきます。多くの人は、結節は遅かれ早かれ癌に変わると考えています。実際、結節の性質は変化しません。つまり、良性であると明確に特定された結節が癌になることはありません。しかし、結節の性質は病理学的診断によって判定されなければなりません。検査の結果、乳房結節が悪性リスクを有することが示唆された場合、治療の遅れを避けるためにできるだけ早く治療する必要があります。

乳がんは家族性の遺伝特性があり、特に母性遺伝が顕著です。多くの人を悩ませている高血圧や糖尿病は遺伝性の強い病気であることはよく知られています。乳がんは家族内で遺伝することもあるのでしょうか？
疫学調査によると、乳がんの5%～10%は家族性であることが判明しています。近親者に乳がん患者がいる場合、乳がんのリスクは 1.5～3 倍に増加します。近親者2人が乳がんに罹患している場合、乳がんのリスクは7倍に増加します。発症年齢が若いほど、親族の乳がんリスクが高くなります。

北京協和医学院病院乳房外科主任専門医、黄漢元氏：遺伝は母系の方が顕著です。母親や姉妹に問題がある場合、病気にかかる可能性が高くなります。私が診察した患者には、30歳から50歳までの6人の姉妹がいて、そのうち4人が乳がんを発症していました。

専門家は、乳がんの家族歴がある女性は、適切な予防措置を講じることができるよう、異常な遺伝子を持っているかどうかを調べる遺伝子検査を受けることを推奨している。

乳房疾患がある場合は、それを感じることができます。

20 歳以上の女性は、乳房の問題を早期に発見するために、月に 1 回乳房自己検査を行うことができます。一般的に、自己検査に最適な時期は月経後9～11日後です。

1. 見る

乳房が左右対称になっているか、乳房の肌の色が異なっているか、乳房の表面にへこみがないかなどを観察するために、大きな鏡の前で行うのが最適です。

2. タッチ

片手を上げ、もう片方の手で親指以外の4本の指を合わせて、内側から外側に向かって円を描くようにスライドさせ、乳房に触れてしこりや結節がないか確認します。

3. 絞る

乳輪を押して液体が出てくるかどうかを確認します。

4. 押す

乳房の外側と脇の下を押して、しこりがないか確認します。

思い出させる

しこりを感じても必ずしも癌とは限らない

乳房線維腫や乳房肥大など、乳房のしこりを引き起こす病気は数多くありますが、それらは乳がんとはほとんど関係がありません。したがって、すべての乳房のしこりを治療する必要はありません。子宮筋腫を例にとると、若い女性の子宮筋腫が2cm以下の場合は、一般的に手術は推奨されません。

しこりを感じなくても、がんのリスクがあるかもしれない

乳がんの主な臨床症状は乳房のしこりですが、それが唯一の臨床症状ではありません。そのため、自己検査で乳房にしこりが見つからなくても、がんのリスクは残ります。したがって、定期的に病院に行って適切な検査を受けることが最善です。

乳がんの早期発見による治癒率は95％（5年生存率）であり、乳房自己検診の意義は大きい。もちろん、自己検査の方法が正しいとしても、何も検出されない可能性もあります。 40 歳以上の女性の場合は、毎年または 2 年に 1 回マンモグラフィー検査を受けるのが最適です。

胸を守るために次の4つのことを行いましょう

1. 体重を管理する

肥満は乳がんの危険因子の一つです。研究によると、ウエストが太い女性は乳がんになるリスクが高く、ウエストが細い女性に比べて2倍もリスクが高いことが分かっています。

2. 適切な運動をする

2016年に欧米で144万人を対象に行われた調査では、運動によって乳がんのリスクが10％低下することが示されました。

低強度の有酸素運動を中心に、1日20～30分、週3～5日運動することが推奨されます。同時に、新鮮な野菜や果物を多く食べ、カビの生えた食べ物、漬物、燻製、焼き物、低脂肪食は食べないようにしてください。

3. 喫煙と飲酒をやめる

喫煙と過度の飲酒は乳がんの危険因子なので、喫煙と飲酒をやめ、受動喫煙を避けるようにしてください。

4. 良い気分を保つ

乳がんは蔓延しており、その半数以上はネガティブな感情エネルギーによって引き起こされています。そのため、乳がんは「怒り」によって引き起こされると考える人もいます。

内分泌機能障害を引き起こし、異常なエストロゲン分泌につながらないように、楽観的な精神状態を維持し、長期にわたる疲労、精神的ストレス、過度の悲しみなどの否定的な感情を避けてください。

胸の美しさにはメンテナンスが必要です。健康な体を維持するには自己規律が必要です。

早期乳がんの早期発見と早期治療は治癒率が高い

乳がんは肺がんに代わって世界最大のがんとなっているが、専門家は、早期に発見、診断、治療すれば、早期および中期乳がんの治癒率は80％から90％に達する可能性があると強調している。出典: CCTV Finance、公衆衛生共有チャンネル