若い人は糖尿病にならない？ 26歳のプログラマーの尿がアリの群れを引き寄せる

糖尿病は高齢者にだけ起こる問題だと思っている人が多いのですが、糖尿病がすでに若者にも蔓延していることを知らない人が多いのです。今日、Weiboで話題になっている「26歳のプログラマーの尿がアリの群れを引き寄せる」が大きな注目を集めた。なぜ尿はアリの群れを引き寄せるのでしょうか？これは、尿の中にアリが特に興味を持つ物質があることを示しています。

プログラマーは自分の内なる推測を確かめるために、尿に指を浸して味見をしたところ、尿にはほんのりとした甘さがあることに気づいた。尿の甘い匂いは糖分が含まれていることを示します。正常な人の尿には糖は含まれていませんが、尿に糖が含まれているということは血糖に問題があることを示しています。関連する検査の結果、最終的に彼が糖尿病であることが確認されました。

糖尿病の発症はプログラマーにとって信じられない出来事でした。私はまだ26歳ととても若く、まだ体力も健康です。私はこの慢性疾患に苦しむべきではない。しかし、糖尿病は若者にも影響を与えるのが事実です。

なぜ若者も糖尿病に「かかわる」のでしょうか?これは若者の食生活と非常に重要な関係があります。彼らが好んで食べる食べ物を見れば、なぜ血糖値が高いのかが分かるでしょう。

甘い飲み物1杯

水は生命の源であるとよく言われますが、多くの人はさまざまな飲み物を飲むのが好きです。必要な飲料水に加えて、他のときに飲むために必要な水も、飲み物で代用されることがよくあります。そのため、多くの若者は飲み物とともに成長します。

飲み物はなぜこんなに美味しいのでしょうか？その理由は、飲み物に添加される砂糖に大きく関係しています。甘いものが好きなのは人間の性です。飲み物によっては甘くない味がするからといって、砂糖が含まれていないというわけではありません。コーラ、スプライト、植物性タンパク質飲料、乳飲料などには、すべて大量の砂糖が含まれています。砂糖が人体に入ると血糖値が上昇します。糖分を摂りすぎるとインスリン感受性が低下し、分泌が不十分となり糖尿病につながります。

砂糖抜きの飲み物を選んでも糖尿病を完全に回避できるのでしょうか？答えもノーです。ダイエットドリンクには砂糖がほとんど含まれていなかったり、砂糖の代わりに甘味料が含まれていたりするにもかかわらず、糖尿病のリスクを高める可能性があります。その理由は、無糖飲料に使用されている甘味料が人体に入ると脳の食欲を増進させ、食物摂取量の増加を引き起こすからです。

これまでは蒸しパンを 1 個食べるだけで満腹感を感じていたかもしれませんが、今では蒸しパンを 1 個半食べる必要があるかもしれません。食物摂取量が増えると、血糖値の問題が発生するリスクも高まります。さらに、甘味料の中には腸内に入ると腸管受容機能に障害を引き起こし、人体への糖の吸収を増加させ、糖尿病を引き起こすものもあります。

2. 砂糖と油の混合食品

多くの人にとって、パンやケーキは健康的な食べ物です。これらの食品は不健康だと言うと、牛乳や卵が加えられていると反論されるでしょう。その結果、多くの人々の朝食にパンやケーキが登場しました。

パンやケーキの製造には牛乳や卵が使われますが、砂糖や食用油、クリームやバターも使われます。また、添加量も少なくありません。これにより、パンやケーキの糖分と脂肪分が目に見えないほど増加し、糖分と油分が多くなります。

糖分や油分の多い食品は、肥満、高血圧、高血中脂質の原因となるだけでなく、糖尿病のリスクも高めます。健康のために、砂糖と油の混合物をやめることをお勧めします。実際、パンやケーキだけではなく、他の焼き菓子も食べる量を減らすべきです。

糖尿病は怖いものではなく、糖尿病によって引き起こされるさまざまな合併症の方が怖いのです。糖尿病の発症は食生活と密接に関係していることが多いです。若さは財産ではあるが、健康にはもっと注意を払わなければならない。

結局のところ、健康な体があればすべては可能になります!健康がなければ、あなたの世界は灰色になります!