グレーデートとは何ですか？グレーの日付の機能は何ですか?

諺にもあるように、「1日3回のデートは若さを保つ」。ナツメが人体に与える効能は、古代から高く評価されてきました。ナツメには鉄分とカルシウムが豊富に含まれており、骨粗しょう症の予防と治療に非常に重要な役割を果たします。ナツメヤシの中には、おいしくて健康的なスナックである新疆若強灰色ナツメヤシがあります。一緒に学んでいきましょう！

この記事の内容

1. グレーデートとは何ですか?

2. グレーデートの機能は何ですか?

3. 灰色のナツメは洗わずに食べられますか?

グレーデートとは何ですか？

灰色ナツメは、新鄭灰色ナツメとも呼ばれます。果実は長い倒卵形で、皮はオレンジがかった赤色、芯は小さく、果肉は厚い。普通のナツメよりも甘い味がします。河南省新鄭市原産で、後に国内各地に導入されました。現在では、新疆ウイグル自治区の祁墨地区などに分布している。

グレーの日付の機能は何ですか?

1. 免疫力を高める

ナツメには、主にブドウ糖、果糖、蔗糖、ブドウ糖と果糖からなるオリゴ糖、アラビナン、ガラクトースなどの炭水化物が大量に含まれています。また、ビタミンC、リボフラビン、チアミン、カロチン、ナイアシンなどのビタミンも豊富に含まれています。栄養効果が強く、体の免疫機能を高め、病気に対する抵抗力を高めます。

2. 胆石を予防する

ナツメに含まれる豊富なビタミン C は、体内の余分なコレステロールを胆汁酸に変換します。コレステロールが減ると、結石が形成される可能性も減ります。

3. 骨粗しょう症を予防する

ナツメには鉄分とカルシウムが豊富に含まれており、骨粗しょう症の予防と治療に非常に重要な役割を果たします。

灰色のナツメヤシは洗わずに食べられますか？

砂漠で栽培されるナツメヤシは、風や日光にさらされるため、表面に砂が多く付着します。きれいな水で洗ってすぐに食べることができます。

灰色のナツメヤシが木に実っているときは、ナツメヤシの表面に砂やほこりが付着していて、とても汚く見えますが、それはただのほこりです。その他の有害物質は含まれません。きれいな水で汚れを洗い流した後、そのまま食べることができます。