40歳の男性が1ヶ月で10キロ痩せました。身体検査の結果、巨大な肝臓腫瘤が発見されました。肝臓を養い守るためにすべき9つのこと

最近、40歳の男性が原因不明の体重減少を訴え、1か月以上で10kgも体重が減ったため健康管理センターに健康診断を受けに来ました。主治医が腹部を触診したところ、右上腹部が硬いことが分かった。彼は慢性肝炎の病歴があるかどうか尋ねました。彼は、慢性B型肝炎と長期のアルコール依存症の病歴があり、これまで一度も身体検査を受けたことがなかったと報告した。さらに検査を行った結果、男性は進行した肝臓がんと診断されました。

わが国で22回目の「全国肝臓ケアの日」がやってきました。肝臓を守る方法を見てみましょう。

1. 肝臓の主な機能は何ですか?

1. 正常で健康な肝臓は再生・修復能力が強いですが、慢性的な炎症は肝臓に永久的な損傷を与え、肝硬変、肝臓がん、肝不全に発展する可能性もあります。

2.肝臓の主な働きは、糖の分解とグリコーゲンの合成、タンパク質と脂肪の分解と合成、ビタミンとホルモンの代謝など、三大栄養素の代謝です。

3. 人体最大の解毒器官であり、最大の消化腺です。胆汁を生成し、脂質の消化と吸収を助けます。

2. 肝臓がんの危険因子は何ですか?

私の国では、B型肝炎ウイルスが肝臓がんの最も重要な危険因子です。その他の危険因子としては、C型肝炎ウイルス感染、長期アルコール依存症（アルコール性肝疾患）、非アルコール性脂肪性肝炎、アフラトキシンに汚染された食品の摂取、住血吸虫症やその他の肝硬変の原因、肝臓がんの家族歴などが挙げられます。 40歳以上の男性は特に危険にさらされています。

肝臓がんはサイレントキラーであり、初期段階では典型的な臨床症状が現れないことがよくあります。

3. 肝臓がんの治療方法は？

1. 外科的治療（外科的切除および肝移植を含む）は、早期肝がん患者にとって好ましい治療法であり、患者の長期生存または治癒を可能にする唯一の手段です。

2. 肝臓がんは早期診断と治療が非常に重要です。早期肝がんの5年生存率は約80％に達しますが、再発と転移は依然として、特に肝がん患者にとって、患者の長期生存に影響を与える主な障害となっています。肝臓がんの切除後5年間の腫瘍再発・転移率は40～70％と高く、患者の生命を深刻に危険にさらします。

3. 術後の定期的な検査は、がんの再発や転移を効果的に予防する重要な方法です。

4. しかし、中期から後期の肝臓がんの患者は、簡単に治療をあきらめるべきではありません。一部の患者は、切除不能な肝がんを切除可能な肝がんに転換療法によって転換し、根治切除と長期生存を達成することができます。

4. 肝臓はとても重要ですが、科学的な方法でどのように保護できるのでしょうか?

1. 軽めの食事を摂る。

良質なタンパク質、ビタミンを多く含み、糖分と脂肪の少ない食事を摂ることが推奨されます。

2. 喫煙と飲酒をやめる。

わが国では、肝硬変やその他の慢性肝疾患による死亡者全体の20％、肝臓がんによる死亡者全体の35.5％が飲酒者によるものです。いくつかの地域疫学調査によると、わが国では飲酒者の割合とアルコール性肝疾患の有病率がともに増加傾向にあることが分かっています。

3. カビの生えた食べ物は食べないでください。

たとえば、アフラトキシンは 1993 年に世界保健機関によってクラス I の発がん性物質として特定されました。アフラトキシンは、カビの生えた食品およびその製品、特にカビの生えた穀物やナッツ類 (ピーナッツ、トウモロコシおよびその製品) に広く含まれています。

4. 幸せを感じる。

「肝臓は感情を司る」ので、良い気分を維持することは肝臓を養う良い方法です。

5. 適切な運動をする。

ジョギング、ウォーキング、ラジオ体操、太極拳など、ゆっくりとしたペースで身体への負担が少ない屋外活動を行ってください。

6. 薬物を乱用しないでください。

1) 薬を服用する前に関係する専門医に相談し、医師のアドバイスに従ってください。特に慢性肝炎の患者様は、他の病気の治療を希望される場合は、主治医に病状を伝え、薬による肝障害の悪化を避けるために、肝臓へのダメージが少ない薬を選ぶ必要があります。

2) 肝臓にダメージを与えやすい一般的な薬としては、一般的に使用されている鎮痛剤や解熱剤などの非ステロイド性抗炎症薬のほか、抗結核薬、一部の抗炎症薬、精神疾患の治療薬などが挙げられます。

3) さらに、一部の漢方薬は、不適切に摂取すると肝臓にダメージを与える可能性もあります。

7. 定期的なスケジュールを守る。

働きすぎや夜更かしをせず、毎日十分な休息時間を確保してください。

8. 慢性肝炎に注意してください。

患者は適切なタイミングで治療を受け、定期的に検査を受けなければなりません。例えば、慢性 B 型肝炎の抗ウイルス薬による治療は、高血圧や糖尿病などの慢性疾患の管理と同様に、長期にわたる定期的な投薬が必要です。投薬を勝手に中止すると、ウイルスの再活性化、肝炎の活動、病気の悪化、さらには肝不全が起こる可能性があります。肝疾患を効果的にコントロールするとともに、肝臓がんの検査にも注意を払ってください。

9. 肝臓がんを予防します。

1) B型肝炎の感染を予防し、さらにそれによって引き起こされる肝臓がんを予防するために、B型肝炎ワクチンを接種してください。

2) 肝臓がんの効果的な予防と治療には、肝臓がんのリスクを可能な限り回避するための早期スクリーニングを重視する必要があります。

B型肝炎、C型肝炎、長期にわたる大量飲酒、肝硬変、肝臓がんの家族歴、アフラトキシンに汚染された食品を摂取した人などの高リスクグループの場合、少なくとも6か月に1回は肝機能、アルファフェトプロテインを検査し、肝臓の画像検査（肝臓B超音波、CT、MRIなど）を受ける必要があります。

肝臓はとても重要です。肝臓を大切にするためには、肝臓の健康についての理解を深め、肝臓を養い保護する良い習慣を身につけるだけでなく、定期的に健康診断を受けることも必要です。これは、人々が特に注意を払う必要があることです。