カボチャの種の8つの効能は何ですか?ローストしたカボチャの種はカロリーが高いですか?

カボチャの種には、ビタミンB、ビタミンE、不飽和脂肪酸、食物繊維、カルシウム、鉄、リンなどのさまざまなミネラルが豊富に含まれています。食後にカボチャの種を食べると胃液の分泌が促進され、消化と吸収が促進されます。食物繊維は胃腸の運動を促進し、便秘を防ぎ、肥満を予防します。人にとても適しています！

この記事の内容

1. カボチャの種の 8 つの利点は何ですか?

2. 揚げたカボチャの種はカロリーが高いですか?

3. カボチャの種と相性の悪いものは何ですか?

カボチャの種の8つの効能は何ですか?

1. 人体の寄生虫を殺す。カボチャの種は、住血吸虫の幼虫を殺すのに非常に効果的であり、成熟した成虫の退化を引き起こし、虫の数を減らすこともできます。住血吸虫症に対しても一定の治療効果があります。さらに、カボチャの種は毒性や副作用のない効果的な条虫拮抗薬でもあり、蟯虫症、条虫症、鉤虫症などの患者に明らかな効果があります。

2. 前立腺疾患を予防し、治療する。米国の研究では、毎日約50グラムのカボチャの種を食べると前立腺疾患を効果的に予防・治療できることが判明しました。前立腺のホルモン分泌機能は脂肪酸に依存しているため、カボチャの種には前立腺の機能を良好に保つ脂肪酸が豊富に含まれています。また、カボチャの種に含まれる有効成分には前立腺炎の初期の腫れを解消する働きがあるため、前立腺がんを予防する効果もあります。

3. 安定狭心症を緩和します。カボチャの種にはパントテン酸が豊富に含まれており、安定狭心症を緩和し、血圧を効果的に下げることができます。

4. 産後浮腫や糖尿病を治療します。古代の医学書には、カボチャの種を揚げて煎じると、産後浮腫、産後足浮腫、糖尿病に効果があると記されています。

5. 解毒。ビタミンやペクチンが含まれています。ペクチンは吸着性に優れており、体内の細菌毒素や鉛、水銀、重金属中の放射性元素などの有害物質を結合して排除し、解毒の役割を果たすことができます。

6. 胃粘膜を保護し、消化を助ける：カボチャに含まれるペクチンは、粗い食べ物の刺激から胃粘膜を保護し、潰瘍の治癒を促進し、胃の問題を抱える患者に適しています。カボチャに含まれる成分は胆汁の分泌を促進し、胃腸の運動性を高め、食べ物の消化を助けます。

7. 糖尿病を予防・治療し、血糖値を下げる：カボチャにはコバルトが豊富に含まれており、体の新陳代謝を活性化し、造血機能を促進し、人体内でのビタミン B12 の合成に関与します。これは人間の膵臓細胞に必要な微量元素であり、糖尿病の予防と治療、血糖値の低下に特別な治療効果があります。

8. 発がん物質の除去：カボチャは発がん物質ニトロソアミンの変異効果を除去し、抗がん作用があり、肝臓と腎臓の機能を回復させ、肝臓と腎臓の細胞の再生能力を高めるのに役立ちます。

ローストしたカボチャの種はカロリーが高いですか?

カボチャの種のカロリーは比較的高いです。カボチャの種100グラムには約500カロリーが含まれています。毎日適量を食べることは大きな問題ではありませんが、食べ過ぎには注意してください。

カボチャの種には、ビタミンB、ビタミンE、不飽和脂肪酸、食物繊維、カルシウム、鉄、リンなどのさまざまなミネラルが豊富に含まれています。食後にカボチャの種を食べると胃液の分泌が促進され、消化と吸収が促進されます。食物繊維は胃腸の運動を促進し、便秘を防ぎ、肥満を予防します。不飽和脂肪酸は血液の粘度を下げ、動脈硬化を予防します。

カボチャの種と相性が悪いものは何ですか?

カボチャはほうれん草、菜種、トマト、ピーマン、白菜、カリフラワーとは相性が悪いので、一緒に食べないでください。カボチャはナツメ、小豆、牛肉、緑豆などと相性がよく、一緒に食べることができます。

カボチャにはビタミンCを分解する酵素が含まれているため、ビタミンCが豊富なほうれん草、菜種、トマト、ピーマン、白菜、カリフラワーと一緒に食べる（揚げたり茹でたり）と、大量のビタミンCが破壊され、栄養価が低下します。したがって、カボチャは揚げたり、トマトやピーマンなどと一緒に食べたり、ビタミン C が豊富な果物と一緒に食べたりしないでください。